الوسم: فقر الدم

وكالات- مصدر الإخبارية

أكدت دراسة جديدة، على زيادة عدد حالات الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) عالميًا، إذ أنه اتضح ربع سكان العالم مصابون بهذه الحالة الخطيرة، خاصة النساء.

وأشار موقع “telanganatoday”، إلى أنه تم تسجيل معدلات انتشار أعلى في فئات الأعمار الصغيرة ولدى النساء أكثر من الرجال، موضحًا أن معاناة ربع سكان العالم من فقر الدم.

وتبعًا للموقع فإن النساء والفتيات الصغيرات والأطفال دون سن الخامسة يشهدن زيادة حادة في حالات الإصابة.

وتشير الدراسة إلى الفجوة الكبيرة في توفر الرعاية الصحية والتغذية الجيدة في مناطق مختلفة حول العالم.

وأظهرت تلك النتائج بناء على دراسات معهد القياسات الصحية والتقييم (IHME)، المتخصص في البحوث العلمية ومقره في سياتل في الولايات المتحدة الأمريكية.

وتطرقت النتائج إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالـ”أنيميا” أو فقر الدم إلى أرقام قياسية، إذ بلغ عدد الحالات المصابة 24 مليون حالة خلال تلك السنوات، وبحسب التقييم، يعاني أكثر من 31 بالمئة من الإناث من فقر الدم مقارنةً بـ 17.5 بالمئة من الرجال.

وبحسب النتائج فإنه كان الاختلاف أكثر وضوحًا خلال سنوات الإنجاب لدى النساء.

ويعتبر فقر الدم حالة صحية خطيرة، إذ يمكن أن يتسبب في وفاة نحو 20 بالمائة من النساء بعد سن الإنجاب.

كما وتعتبر الاضطرابات النسائية، ونزيف الأمهات، وسوء توفر الرعاية الصحية في الفترة ما بعد الولادة من بين أهم أسباب فقر الدم لدى النساء.

وفيما يتعلق بالأطفال، فإنه يصيب أكثر من 40 بالمائة منهم في الدول النامية، ويتسبب في ذلك العدوى بالديدان، والملاريا، والسل، ونقص المناعة البشرية.

وأوضح الباحثون أن عامل آخر خطير يسبب فقر الدم، وهو نقص الحديد، والذي يمكن أن يتسبب في الإرهاق النفسي والجسدي، كما يؤثر فقر الدم الحاد على 42 بالمائة من الأطفال. ويضعف قدراتهم ونموهم.

اقرأ/ي أيضًا: ثلاث علامات يحتاج طفلك إلى رعاية طبية عاجلة بعد اصطدام رأسه

صحة _مصدر الإخبارية

تشتهر فاكهة العناب في بلاد الشام، وهي فاكهة صيفية حلوة المذاق وهشة من الداخل، وتعتبر شبيهة للبلح وطعمها أقرب لطعم التفاح، وتقدم فاكهة العناب العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما  وتتمتّع بعدد من الفوائد الصحية المذهلة للنساء.

أبرز فوائد فاكهة العناب للنساء:

1_ لصحة العظام:

العناب غني بالكالسيوم والفسفور والحديد، وجميعها مصادر تحافظ على عظام قوية وصحية، الأمر الذي يجعل تناوله مفيد جداً لمرضى هشاشة العظام.

2_ انقاص الوزن:

يُعطي شعوراً بالشبع، نظرا لاحتوائه العالي على البروتينات والألياف، إضافة أنه قليل السعرات الحرارية، وبالتالي يمنع من تناول كميات كبيرة من الطعام الضارّ بين الوجبات ويساعد في انقاص الوزن بطريقة جيدة

3_تعزيز جهاز المناعة:

غني بمضادات الأكسدة خصوصاً فيتامين A وC, فيعمل على تعزيز صحة جهاز المناعة.

ويساعد فيتامين C بشكل خاص في تعزيز إنتاج كريات الدم البيضاء، والتي تشكّل خط الدفاع الأول في الجسم.

4_ الوقاية من السرطان:

تتمتّع ثمار العناب بالقدرة على تحييد الجذور الحرّة المسؤولة عن السرطان وانتشار الخلايا السرطانية. كما أن الخصائص المضادّة للأكسدة لهذه الثمار تجعلها مهمة كذلك في الوقاية من أمراض مزمنة أخرى، مثل أمراض القلب.

5_ فوائد العناب وتخفيف التوتر والقلق:

أظهر العديد من الأبحاث والدراسات أن للعناب القدرة على التأثير على جودة النوم لا سيما عند استخدام زيته، إذ يعمل على تخفيف التوتر وتحفيز الشعور بالراحة والهدوء. لذا، تُنصح النساء اللواتي تعانين من القلق المزمن بتناول بضع حبّات من العناب يومياً للتخفيف من حالة القلق الدائم لديهن. وبسبب تأثير هذه الثمار المريح للأعصاب، فمن فوائدها أنها تساعد اللواتي تعانين من الأرق على النوم.

6_ لصحة البشرة والشعر:

يتم استعمال عصير العناب عادة بشكل موضعي لعلاج العديد من حالات الالتهابات والأمراض الجلدية مثل الإكزيما، حب الشباب، والصدفية. كما أن من فوائده أنه يساعد في السيطرة على الأمراض الجلدية المذكورة أعلاه، ويساعد كذلك على التخفيف من التجاعيد وتحسين مظهر الندوب.

وأيضا لزيت العناب قدرة على إعادة إنبات شعر الرأس عند تدليك فروة الرأس به بانتظام، لينمو الشعر أكثر طولاً وكثافة عن قبل.

7_ فوائد العناب والجهاز الهضمي:

تناوله بانتظام يساعد على تنظيم الهضم، الوقاية من الإمساك، التشنّجات المعوية والنفخة. كما أنها تلعب دوراً في الحماية من سرطان القولون والمستقيم.

9_ فوائد العناب وصحة المبيض:

تبيّن أن للمكمّلات الغذائية التي تحتوي على خلاصة العناب قدرة محتملة على الوقاية من تكيّس المبيض، في تأثير مشابه لذاك الذي تمتلكه حبوب منع الحمل والتي تستخدم عادة للوقاية من أكياس الرحم والمبيض.

10_ فوائد العناب والدورة الدموية:

نظراً لغنى العناب بالحديد والفوسفور، فإنَّ هذا يجعله عاملاً مساعداً في إنتاج خلايا دم جديدة. لذا، فإنَّ تناوله مفيد جداً في حالات الإصابة بفقر الدم.