وكالات- مصدر الإخبارية
وصل البروفيسور دميتري بيريزوفسكي من كلية الطب بجامعة موسكو التربوية، إلى نتيجة حتمية، بأنه العمل لساعات طويلة على الكمبيوتر في وضعية الجلوس قدد حياتنا بالموت.
وقال بيريزوفسكي لصحيفة “إزفيستيا”، إن الأوعية الدموية للشخص الذي يكون في وضعية الجلوس لفترة طويلة تتعرض لضغط كبير، ما يؤدي لركود الدم أو تدفقه ببطء ويزيد من خطر تجلطه.
وتابع أن ما يسمى “تخثر دم المسافر”، الذي يحدث عندما يكون الشخص في وضعية الجلوس على متن طائرة لفترة طويلة 7-8 ساعات على سبيل المثال.
وحذر من أن الجلطة تحصل في الأطراف السفلى، وقد تنفصل هذه الجلطة وتصل عبر الدورة الدموية الجهازية إلى تجويف القلب ومن هناك إلى أوعية الدورة الدموية الصغيرة ويموت الشخص”.
وحث البروفيسور الروسي جميع العاملين في وضعية الجلوس على تناول البصل والبقدونس والشبت وغيرها التي تحتوي على حمض الفوليك الموجود في النباتات الخضراء.
كنا ونصح بالجلوس لساعات أقل، وتناول القهوة بكمية قليلة، وممارسة التمارين الرياضية لمدة خمس دقائق كل ساعة خلال العمل.
اقرأ/ي أيضًا: وقايةً من الأمراض.. خطوات الجلوس بالطريقة الصحيحة على المكتب