صحة _ مصدر الإخبارية
عادة ما يكون الشخير عند الأطفال غير ضار وهو علامة على أنهم يحصلون على نوم عميق ومريح.
ولكن حذر العلماء من أنها قد تكون علامة على حالة شائعة لدى البالغين ولها آثار ضارة على الصحة.
وتسمى هذه المتلازمة بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، وتتسبب في توقف التنفس لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم.
وبعض العلامات الرئيسية لهذه الحالة هي الشخير والترنح والصداع في النهار.
اكتشف الباحثون في جمعية القلب الأمريكية أن انقطاع التنفس أثناء النوم لدى الشباب يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وربما أمراض القلب أو نوبات قلبية قاتلة في وقت لاحق من الحياة.
ومن المعروف أيضًا أن انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يعطل النوم التصالحي، مما له تأثير الدومينو على الصحة العقلية العاطفية والمناعة .
تعد متلازمة التمثيل الغذائي مصدر قلق آخر – وهي مجموعة من المشكلات مثل انخفاض نسبة الكوليسترول “الجيد” وارتفاع الأنسولين وارتفاع ضغط الدم.
خطر السمنة
ويعاني ما يقدر بنحو واحد إلى ستة من كل 100 طفل ومراهق من انقطاع التنفس أثناء النوم، وفقا للبيان المنشور في مجلة جمعية القلب الأمريكية.
وبالنظر إلى الشباب الأكثر عرضة للتأثر، قال الباحثون إن السمنة تظهر مراراً وتكراراً.
وكان ما بين 30 و60% من الذين شملتهم الدراسة يعانون من السمنة المفرطة.
وقالت رئيسة مجموعة كتابة البيان وطبيبة القلب الدكتورة كاريسا بيكر سميث: “إن احتمال إصابة الأطفال باضطراب في التنفس أثناء النوم، وعلى وجه الخصوص، انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، قد يكون بسبب تضخم اللوزتين أو اللحمية أو بنية وجه الطفل”. .
ويرتبط أيضًا نقص العضلات ومرض الخلايا المنجلية والولادة المبكرة بهذا الاضطراب.
ما هي العلامات؟
الجميع يشخر من حين لآخر.
ما هي العلامات التي قد تشير إلى انقطاع التنفس أثناء النوم، وأن طفلك قد يحتاج إلى رؤية الطبيب؟
قال البيان إن الأطفال الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم قد يعانون مما يلي:
- الشخير أكثر من ثلاث ليالٍ في الأسبوع.
- اللهاث أو أصوات الشخير أثناء النوم.
- صعوبة في التنفس أثناء النوم.
- النوم في وضعية الجلوس أو مع فرط تمدد الرقبة.
علامات انسداد مجرى الهواء العلوي – مثل الاختناق واللهاث للهواء والصفير
في النهار، قد يكون لدى طفلك: - النعاس أثناء النهار.
- الصداع عند الاستيقاظ.
- صعوبة في التركيز.
- تقلب المزاج.
- علاج.
- والخبر السار هو أنه يمكن علاج انقطاع التنفس أثناء النوم لدى الأطفال والبالغين على حد سواء.
يعد الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) علاجًا مجانيًا في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، ويتضمن ضخ الهواء بلطف إلى قناع يتم ارتداؤه ليلاً.
يحسن التنفس أثناء النوم، مما يساعد على تعويض أضرار انقطاع التنفس أثناء النوم.
وتشمل العلاجات الأخرى جهاز حماية اللثة الذي يبقي المسالك الهوائية مفتوحة أثناء النوم، أو استخدام مجرى الهواء البلعومي (NPA) الذي يعمل بمثابة “جبيرة” للحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا ومنع اللسان من التراجع.
يخضع بعض الأشخاص لعملية جراحية لإزالة اللوزتين الكبيرتين، وهو العلاج الأكثر شيوعًا للأطفال.
في بعض الأحيان، يمكن لخدعة بسيطة لمساعدة المريض على النوم على جانبه أن تنجح، مثل لصق كرة تنس على الظهر، أو الحصول على وسادة مصممة خصيصًا.
إذا تأكد أن طفلك يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، فسيتم تحديد العلاج المناسب من قبل الطبيب العام.
ومع ذلك، فإن المشكلة الرئيسية التي يجب حلها هي السمنة، كما تقول جمعية القلب الأمريكية.
اقرأ أيضاً/ كيف يمكن التغلب على نوبات الهلع دون أدوية؟