أسعار صرف العملات مقابل الشيكل اليوم الثلاثاء 13-9-2022

رام الله _ مصدر الإخبارية

جاءت أسعار صرف العملات الأجنبية المتداولة في الأسواق مقابل الشيكل الإسرائيلي اليوم الثلاثاء 13-9-2022 على النحو الآتي:

الدولار: 3.36 شيكل

الدينار: 4.75 شيكل

اليورو: 3.41 شيكل

الجنيه: 0.17 شيكل

 

مع العلم أن أسعار صرف العملات غير ثابتة وقابلة للتغيير في أي لحظة خلال اليوم.

إقرأ أيضاً/ البنك الإسرائيلي يتخذ خطوة لكبح التضخم

وزارة الداخلية في غزة تصدر تنويهاً بشأن صالة أبو خضرة يوم الأحد

غزة – مصدر الإخبارية

أصدرت وزارة الداخلية والأمن الوطني، بغزة، اليوم السبت، تنويهاً بشأن وضع صالة “أبو خضرة” بمدينة غزة غداً الأحد.

وقالت الوزارة في التنويه الذي وصل “مصدر الإخبارية” نسخة عنه، “تنوه الهيئة العامة للمعابر والحدود بوزارة الداخلية والأمن الوطني للمواطنين الكرام بأن صالة التسجيل للسفر في مجمع أبو خضرة بمدينة غزة ستكون مغلقة يوم غد الأحد السادس من آذار (مارس)”.

وأضافت وزارة الداخلية في غزة بأن الإغلاق سببه “وجود أعمال صيانة وعليه لن تتمكن من استقبال المراجعين في ذلك اليوم”.

 

 

ما هي الأطعمة التي ترتبط بالمشاكل السلوكية للطفل

وكالات _ مصدر الإخبارية

هناك أسباب عديدة للسلوك العدواني لدى الأطفال، من بينها تأثير الأطعمة الغذائية أو سوء التغذية. أثبتت عدة دراسات وتجارب أن إدخال تعديلات على النظام الغذائي يحسّن بشكل كبير السلوكيات العدوانية غير المرغوب فيها لدى الأطفال الميالين إلى العنف

الطعام وما يحتويه من مركبات يترك في الجسم ملايين التفاعلات، وهي التي تحدد سلوك الإنسان، وعلى ذلك فإن على الأمهات أن يقمن بتغيير نوع الأطعمة التي يقدمنها لأطفالهن الذين يعمدون إلى ضرب زملائهم أو إتلاف أثاث البيت، وأن يقمن بتقليل الأطعمة والخضروات المحفوظة لأطفالهن والمشروبات الباردة، على أن يقدمن لهم الخضراوات والفواكه الطازجة وعصير الفواكه والليمون.

وتعتبر الاضطرابات الناتجة عن نوع الأكل ظاهرة شائعة.

وهناك أدلة أكثر دقة تشير إلى وجود رابط قوي, بين القدرة على تنظيم المشاعر واضطرابات الأكل.

لذا إليكم بعض الأغذية التي يشار إليها بإصبع الاتهام. والتي يجب حظرها من نظام أطفالكم الغذائي للتخلص من القلق:

1_ الملونات الاصطناعية

لوحظ أن الأولاد الذين يتناولونها يتصرفون بطريقة “غريبة”. بحيث يظهر الأطفال الذين يتناولون أطعمة تتضمن هذه الملونات فرطاً في الحركة. تقلبات مزاجية، ردود فعل تتسم بالحساسية المفرطة، قلقاً، وحتى عوارض جسدية كالصداع.

لذا وبناءً على هذه المعلومات يجب على أهل الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط. بحذف المواد المضافة من نظامهم الغذائي.

2_ السكر

يقترح البعض أن التقليل من تناول السكر. يساهم في تخفيف القلق وزيادة التركيز لدى الطفل. كما تشير الأبحاث إلى أن تناول السكر بنسب منخفضة. يحسن مزاج الطفل وتركيزه.

3_ منتجات الحليب

بسبب عدم القدرة على هضم اللاكتوز المتواجد في الحليب بشكل كامل. يتفاعل الأطفال بطرق مختلفة. ومن أكثر التفاعلات شيوعاً الإسهال ومشاكل الجلد. بالإضافة إلى أنه تم ذكر وجود رابط بين حساسية اللاكتوز والمشاكل السلوكية.

4_ الباستا

إن كان طفلك يعاني من حساسية تجاه الغلوتين أو مرض من الاضطرابات الهضمية غير المشخصة، فقد يشعر بالتعب والضعف بعد تناوله أطعمة تحتوي على الغلوتين كالباستا و الخبز.

5_ الخبز

أغلب الأطفال يحبّون الخبز، و لكن بعض المواد الحافظة كالكالسيوم بروبيونات (282) اكتُشف أنها سبب للمشاكل السلوكية عند الأطفال.

6_ عصير الفاكهة

يمكن لعصائر الفاكهة المعدّة للأطفال أن تكون مليئة بالسكر والمواد الحافظة و الملوّنات. و حتى يمكن للعصائر الطبيعية 100% أن تحتوي على معدلات عالية من الساليسيلات، لهذا السبب، يجب الحرص من حساسية لدى الأطفال.

ما الأسباب التي تجعل الطفل أنانياً؟؟

وكالات _ مصدر الإخبارية

الأنانية عند الأطفال حالة طبيعية في مرحلة الطفولة المبكرة حيث يميل الطفل للاحتفاظ بألعابه وأغراضه ولا يسمح لأحد بأن يلمسها، وقد يميل أيضاً إلى السيطرة على أغراض غيره، وعادةً ما تكون هذه الصفة مؤقتة لكن وللأسف بعض الأطفال يحتفظون بها إلى الكبر.

وعلى الرغم من أن معظمنا قد لا يدرك ذلك؛ فإن الأطفال يتعرفون ويختبرون مشاعر التعاطف والرحمة في سن الثالثة، والأسرة الصحية هي الأسرة التي يتم فيها تعليم هذه القيم وتشجيعها من دون قمع صوت الأطفال.

فيما يلي خمسة أخطاء في التربية يجب أن يتجنبها الآباء؛ كي لا يكبر أطفالهم وهم يحملون قدراً كبيراً من الأنانية.

1_ عدم التدريس بالقدوة

بِغضّ النظر عن عمر الطفل؛ فإن الأطفال يراقبون ويقلدون.. يلاحظ طفلك أنماطك السلوكية بدقة، وسيقلدك بالتأكيد حتى قبل أن تلاحظ ذلك؛ لذلك من المهم تضمين كل ما ترغب في تعليمه في سلوكك أولاً

2_ منح كل شيء دون إبداء الامتنان

من الضروري جعل الأطفال يرون كيف أنهم جزء من شيء أكبر من مجرد أنفسهم، وكيف يعمل كل شيء بالدعم والتعاون من قِبل الجميع.. إذا أعطيتهم ببساطة كل ما يطلبونه من دون فرض الامتنان؛ فإنه يغرس فيهم الشعور بأن كل شيء من حقهم.

3_ عدم تعريفهم بالعمل التطوعي

يغرس العمل التطوعي حس الاندماج بالمجتمع لدى الأطفال، من المهم أيضاً أن يتعلموا قيم العطاء واللطف والتعاطف من خلال التواصل مع أشخاص موهوبين، من المهم أن يعرف الأطفال ما هي التجارب التي يشعر بها الآخرون بخلاف تجاربهم، وهكذا يتعلمون التعاطف بالطريقة الصحيحة، ويتعلمون أيضاً التعبير عن امتنانهم.

4_ قول نعم لكل شيء يطلبونه

إن ترك الطفل في حالة إفراط في تناول الطعام، هو الخطوة الأولى نحو تعزيز أن كل شيء من حقه، في نفسه، الأطفال الذين لا يُحرمون من أي شيء على الإطلاق، يكبرون ويتسببون بمواقف مفرطة في الأنانية ويهتمون أكثر بأنفسهم.

5_ عدم الحديث معهم فيما يحدث حول العالم

إن معالجة ما يراه طفلك في الأخبار، في حديث غني معه، أمر مهم للغاية لغرس التعاطف في نفسه والتفكير بالآخرين، يساعد هذا أيضاً في التخفيف من الموقف الأناني.. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل ثماني سنوات.

نصائح مهمة لكل أم جديدة.. تعرفي عليها

وكالات _ مصدر الإخبارية

كما نعلم جميعًا فأن الأمهات لأول مرة يبدأون بالتساؤل قبل اقتراب موعد الولادة عن أشياء كثيرة وطريقة التعامل معها بعد الولادة، ويحصلون على إجابات كثيرة ممن هم حولهم بناءً على تجاربهم.

أغلب الإجابات تكون مقنعة لأنها من تجارب سابقة وبعضها غير مقنعة خصوصًا إن كان الوضع مختلفًا.

فهنالك أمهات ولأول مرة لا يقومون بالإجراءات الصحيحة بسبب ترك الأمور إلى موعد الولادة ويتعاملون معها أول بأول حسب ما يلزمهم.

والأمومة مسؤولية عظيمة تحتاج إلى بذل مزيد من الجهد والعمل للحصول على ما تتمنينه لكِ ولطفلك، وعندما تكون التجربة للمرة الأولى يكون الوضع مختلفًا وغريبًا على كل أم.

وهنا نقدم 10 نصائح للأم الجديدة بعد الولادة تساعد في تجنب كثير من المشكلات، والتعامل مع الوضع الجديد بطريقة جيدة كي تكون الأمور تحت السيطرة.

تحضير أكلات سهلة

بعد الولادة يكون عليكِ التعامل مع ضيف جديد فى المنزل، سهلى على نفسك وحضري وجبات الطعام قبل الولادة، واحفظيها بالفريزر ليسهل عليك استخدامها مباشرةً دون قضاء وقت كبير لتحضير الطعام في المطبخ، وخصوصًا في الشهر الأول بعد الولادة، حتى تتأقلمي مع رضيعك على الوضع الجديد، وتتمكني من تنظيم وقتك بشكل أفضل.

تجاوبي مع الأمور

خصصي الوقت الكافي يومياً لجلسات الرضاعة والقيلولة ونوبات البكاء، قللي مواعيد أنشطتك إلى أدنى حد. عندما تحتاجين إلى الخروج، خصصي المزيد من الوقت لحزم أغراضك وتغيير الحفاضات المتسخة خارج المنزل.

لف الرضيع

طريقة لف الرضيع تؤثر كثيرًا في شعوره بالراحة والرغبة في النوم، فعندما يكون رضيعك ملفوفًا بشكل صحيح وجيد، سيشعر براحة أكبر وينعم بنوم أعمق.

نوم الرضيع

تحديد الوقت الأقصى للقيلولة وهو ثلاث ساعات والالتزام بها، يساعدك في تنظيم ساعات نوم طفلك في أثناء الليل بشكل أفضل، ويمكِّنك من التحكم في نومه ليلًا لعدد ساعات أكبر، وهذه أول خطوة يمكن أن تضعيها في نظام حياة طفلك وروتين نومه.

الرضاعة الطبيعية للطفل حديث الولادة

ستواجهكِ متاعب كثيرة في الفترة الأولى للرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة، نصيحتي ونصيحة كل طبيب لكِ ألا تتوقفي عن المحاولة، فالرضاعة الطبيعية أفضل هدية يمكنك منحها لطفلك في الشهور الأولى من عمره.

وتكمن أهميتها في قدرتها الفريدة على تقوية مناعة طفلك الطبيعية، وتساعدك كذلك في فقدان وزن الحمل.

لا تثقلي على نفسك

خبئي المكنسة واتركي تجمعات الغبار كما هي، خزني الملابس النظيفة في سلة الغسيل أو في أكوام على الأرض إلى أن تصبحي بحاجتها. نظفي الحمام بفوطة نظيفة، حضري لنفسك وجبة خفيفة للعشاء عندما تكونين غير قادرة على تحضير وجبة تقليدية.

اقبلي المساعدة

عندما يعرض الأصدقاء والمقربون المساعدة، تقبليها، اقترحي حمل الطفل، أو طي الملابس النظيفة أو القيام ببعض المهام، أياً كانت حاجتك فهذا سيساعدك أكثر.

التوقف عن لوم النفس

كلما استطعتِ التعامل مع الوضع الحالي دون توقعات كبيرة ستكون حالتك النفسية أكبر، فالمجتمع يضع مسؤوليات وضغطًا إضافيًّا على الأم في كل الأوقات دون مراعاة كل حالة.

ولأن الحمل والولادة والحياة في الشهور التالية للولادة أمر غاية في الصعوبة، فلا تحملي نفسك ما لا تطيقه، فتحملك مسؤولية الطفل الجديد ومسؤولية جسمك إلى أن يتعافى كافية تمامًا.

لذلك لا تنتظري من نفسك فعل كل الأمور التي كنتِ تفعلينها بعد الولادة مباشرةً، هذا ظلم كبير وستقعين في دائرة لوم النفس التي تخنق صاحبها بعد قليل، وتعاملي مع الأمر الواقع كما هو ولا تحملي نفسك أكثر من طاقتها، وصدقيني كل ما تحلمين به يمكنك تحقيقه بخطوات ثابتة أولها تقبل الواقع والتعامل معه.

الوزن المثالي

بعد الولادة تكونين فى عجلة من أمرك للعودة إلى وزنك قبل الحمل، لا تتعجلي الأمور واتركي مساحة لنفسك ولجسمك ثلاثة أسابيع على الأقل للتأقلم مع أسلوب حياتك الجديد.

ولا تضعي مزيدًا من الضغوط على نفسك في هذه الفترة، اكتفي فقط بالانشغال بنفسك حتى التعافي من الولادة، والانشغال برضيعك الذي يعتاد هو أيضًا على العالم الخارجي.

تهدئة الرضيع

في أوقات كثيرة ومختلفة خلال اليوم ستتركين رضيعك للقيام بأمور مختلفة في المنزل، وحتى وقت جلوسك معه لا تعتادي على حمله طيلة الوقت، لأن الرضع يعتادون على ما يرونه ويعيشونه في الفترات الأولى من حياتهم.

يمكنك شراء كرسي هزاز مخصص للرضع يحتوي على مجموعة ألعاب تلهي طفلك وهو جالس في هذه الأوقات، هذا الأمر لا يلهيه فقط بل طريقة رائعة لتهدئة الرضع في أوقات البكاء على مدار اليوم.

ترتيب دولاب الأطفال الرضع

لا تضعى نفسك أيتها الأم فى موقف يضطرك للبحث عن ملابس رضيعك والحفاضات والكريمات وكل ما يخصه وأنتِ فى أشد الحاجة لها، ضعيها فى مكان يكون فى متناول يديك بترتيب يناسبك في الدولاب أو الخزانة الخاصة به، واحرصي على أن تكون الأشياء المُستخدمة يوميًّا الأقرب إلى يديك.

اخرجي من المنزل

إذا شعرت بجنون من جلبة الطفل، فاصطحبيه لمشوار خارج المنزل، وإن أمكن، اجعلي شخصاً تثقين به يتولى الأمر لبعض الوقت.

مساعدة الزوج لزوجته

أكثر الأوقات التي تحتاجين فيها لزوجك هي الأسابيع التالية للولادة، فوجوده يعزز من حالتك النفسية، وقيامه بأمور بسيطة وصغيرة يساعدك كثيرًا في التحسُّن واستعادة صحتك بسرعة، اطلبي من زوجك المساعدة فالرجال عادةً لا يعرفون ما يجب عليهم فعله إلا عندما يُطلب منهم.

نصائح تربويّة للأمهات صالحة لكلّ زمان ومكان

وكالات _ مصدر الإخبارية

تُعتبر مسألة تربية الابناء مسألة ليست بالسهلة ابدا، ويواجه بعض الآباء والأمهات صعوبة كبيرة في تربية الأبناء وتوجيههم بشكل سليم.

ويعاني بعض الآباء والأمهات خاصة في السنين الاولى للطفل من تربية الابناء، وبعدها سن المراهقة، حتى يصل الاهل بأبنائهم لبر الامان.

يقول الخبراء إن تربية أطفال مهذّبين هو أمر صحّي يجب أن يعمل عليه الأهل، فالهدف من “التهذيب” هو من أجل أن يعيشوا بسعادة وأن يحققوا النجاح مستقبلاً لأنهم سيكبرون مع صداقات أفضل ومهارات جيدة في فن التعامل مع الآخرين.

في ما يلي، إليكِ نصائح لتربية جيدة تصلح في كل الأزمنة ومع كل الأجيال:

  • الحب الهادف المصحوب بمساحة للتواصل والترابط

يتعلّم الأولاد الاهتمام والاحترام حين يعاملون باهتمام واحترام. من هنا، يجب أن تعلمي أن الولد سيتعامل مع الناس كما عاملته أنت، كما أن التقارب الذي يحصل بينك وبين أولادك والعلاقات الجيّدة التي تبنينها معهم تجعلهم يتلقّون تعاليمك ويكتسبون قيمك بنحو أفضل.

  • لا تنتظري فرص التقارب مع أولادك لتأتي بالصدفة، بل حاولي أن ترتّبي فرصاً منتظمة أسبوعيّاً واجعليها وقتاً أساسياً من أوقات العائلة، وشاركي فيها مواضيع مهمّة وقيماً أساسيّة.

علّميهم معنى الاهتمام

لا شك في أن الأم والأب هما القدوة الأولى في حياة أولادهما لأنهم سيتعلّمون السلوك والأخلاق والتعاطف من خلال والديهما.

عندما تطلبين من أولادك أن يكونوا خلوقين ومهذّبين وأن يشعروا بالآخرين، يجب عليك أن تتحلّي أنت بهذه الفضائل بالدرجة الأولى، ليس المطلوب منك أن تكوني مثاليّة، بل يجب أن تُفهِمي الصغار أنهم سيرتكبون الأخطاء ويجب أن يتحمّلوا مسؤوليّة أفعالهم.

ابني بعض التوقّعات تجاه الأولاد

هناك طريقة وحيدة تظهرين فيها لطفلك أنك تقدّرين الاهتمام وتقدّمينه أمام الآخرين في المنزل، دعي الطفل يعرف أنك تنتظرين منه أن يفي بوعوده وأن يحترم التزاماته، وأن يؤدّي الخطوات الصعبة مهما بلغت صعوبتها، وأن يحترم الآخرين.

أسندي إلى ولدك مسؤوليات حقيقيّة

المسؤوليات المنزليّة هي وسيلتك الأولى لتربية طفل غير مدلّل، يمكنه أن يشعر بالآخرين وأن يتعاطف معهم، وبالطبع أن يفهم معنى الامتنان.

مارسي الامتنان بدورك لأنه مرتبط كثيراً بالاهتمام، فقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعبّرون عن امتنانهم هم أكثر ميلاً لمساعدة الآخرين وكرماء وقادرون على التعاطف والتسامح.

وسّعي الدائرة المحيطة بطفلك

عندما يدخل زميل جديد إلى صف أحد أولادك في المدرسة، لا بدّ من أنه ليس لديه أصدقاء وقد يتأخّر في تكوين الصداقات.

في هذه الحالة، شجّعي صغيرك على التقرّب من هذا الزميل الجديد ومساعدته على الاندماج والتأقلم، نبّهيه إلى إمكانيّة مشاركته بالطعام أو بالحلويات التي توضّبينها له.

دراسة تكشف عن تفاوت أعمار الرجال عند الزواج حول العالم

وكالات _ مصدر الإخبارية

كشفت دراسة بريطانية ارتفاع متوسط عمر الزواج في بريطانيا من 20.6 عاماً في عهد شكسبير إلى 32.3 عاماً حالياً.

ويختلف عمر الزواج اختلافا كبيرا حسب البلد، فالرجال في الهند، مثلاً، يتزوجون في المعدل في الـ 26، في حين يبلغ متوسط عمر الأستراليين عند الزواج 39.3 عاماً.

ويميل الأمريكيون إلى الزواج عندما يبلغون حوالي 29.8 عاماً، في حين يبلغ المتوسط العالمي 33.4 عاماً.

أما بين المشاهير فيختلف الأمر قليلاً، إذ تزوج ماكولاي كولكين في الـ 19، وجستن بيبر في الـ 24، وانتظر آخرون مثل جورج كلوني وريتشارد غير طويلاً قبل الزواج، الأول في الـ 52، والثاني في الـ 69 عام.

وتبين الخريطة التالية متوسط عمر الزواج حول العالم.

 

 

ومن جهة أخرى لطالما تعددت التكهنات بشأن الفارق المثالي بين الرجل والمرأة للحفاظ على علاقة صحية، لكن دراسة أميركية حديثة توصلت، بشكل عام، إلى أنه كلما اتسع الفارق العمري بين الزوجين، كلما زادت احتمالات الخلافات بينهما، أو حتى إمكانية نهاية العلاقة بالطلاق.

الدراسة التي أعدها الباحثان، أندريو فرانسيس وهوغو ميالن، من جامعة إيموري في أتلانتا، شملت عينة من 3 آلاف شخص، وتوصلت إلى أن فارقا عمريا من خمس سنوات يزيد احتمال الخلاف بين الأزواج بنسبة 18 في المئة، مقارنة بالأزواج الأكثر تقاربا على المستوى السني.

أما الفارق العمري الذي يصل إلى 10 سنوات فيجعل الزوجين أكثر عرضة للخلاف، بنسبة 39 في المئة، قياسا بباقي الأزواج، فيما يرتفع احتمال الخلاف إلى 95 في المئة حين يكون الفارق العمري عشرين عاما، وفق ما نقلت صحيفة “إندبندنت” البريطانية.

وذكر الباحثان أن فارق العمر المثالي في علاقات الزواج هو سنة واحدة، فالأزواج الذين لا يفصلهم في السن سوى عام واحد، لم يتعد احتمال طلاقهم نسبة 3 في المئة.

أما حين يكون هناك فارق في المستوى التعليمي بين الأزواج، فإن نسبة احتمال الطلاق ترتفع إلى 43 في المئة، فيما تقل النسبة بصورة كبيرة حين يكون الفارق في المسار العلمي عامين دراسيين فحسب.

تعاستك وغياب السعادة تأتي لهذه الأسباب.. تعرف عليها

وكالات _ مصدر الإخبارية

إن انفصالنا عن الناس، والقيم والطبيعة، هو السبب الرئيس في غياب السعادة، وبروز التعاسة على أوجه الناس”.

تشعر في بعض الأحيان وكأن العالم يتآمر ضد سعادتك، إذا كنت كذلك، فأنت لست مصابًا بجنون العظمة. هنالك عدد قياسي في العالم يعيشون على العقاقير المضادة للاكتئاب؛ فعلى سبيل المثال، يتناول واحد من كل أربعة مواطنين أمريكيين هكذا حبوب بشكل منتظم.

وفي ظل ارتباط حياتنا وعالمنا بالتكنولوجيا، علينا أن نعرف كيفية إعادة الاتصال، وكيفية عيش حياة أكثر سعادة.

أولًا: الانفصال عن الآخرين

الوحدة في الحياة تعادل لكمة على الوجه، فاستجابتك لكل منهما تمثل زيادة في مستوى الكورتيزول في الجسم.

والوحدة هي وباء العالم الحديث؛ فقبل بضعة عقود، أبلغ المواطن الأمريكي العادي عن وجود 3 أصدقاء مقربين منه، ولكن منذ عام 2004، كانت الإجابة الأكثر شيوعًا هي: صفر.

قد يقول أحدهم: “أنا مستاء، ولا أشعر بالرضى، ولكن، كيف تكون الوحدة هي السبب؟! أنا دائمًا بين الناس”. تبين أن هنالك فرقًا بين أن “تكون” وحيدًا وأن “تشعر” بالوحدة.

بكلمات أخرى، قد يشعر المرء بالوحدة الشديدة برغم وجود الناس من حوله في مكان عمله، وبرغم وجود زوجة وأطفال في منزله.

إذًا، كيف نمنع الشعور بالوحدة؟

يجب أن نتشارك بشيء ما مع من حولنا -شيء مفيد لك ولهم- مثل اعتقاد أو قضية أو هدف أو نشاط. بعبارة أخرى، يجب أن نكون “معًا” في ذلك الشيء المشترك، وليس مجرد وجود جامد في حشد.

ثانيًا: الانفصال عن القيم

أنت تلاحق “القيم الجوهرية” عندما تفعل شيئًا لأنك تحبه، لكنك تلاحق “القيم الخارجية” عندما تطارد المال أو المنزلة الاجتماعية.

بكلمات أخرى، أن تكون جنديًا وطنيًا فهذه “قيمة جوهرية”، وأن تكون “منتفعًا” أو “مرتزقًا” فهذه “قيمة خارجية”.

وتشير الدراسات إلى أن تحقيق الأهداف الخارجية، مثل السيارة الفاخرة، لا تجلب سعادة دائمة مثلما تحققه الأهداف الجوهرية، مثل صقل مهارات الكتابة، التي تشعرنا بسعادة أكبر وقلق أقل. إن مطاردة الأهداف الخارجية تتطلب وقتًا وجهدًا كبيرين، لكن السعادة وراءها تختفي فور تحقيقها.

ثالثًا: الانفصال عن الطبيعة

اقترب من الطبيعة أكثر، ستكون أكثر سعادة. وابتعد عنها، ستصبح أكثر اكتئابًا.

إذا كنت تعيش في جزء من مدينة كبيرة، مليء بالأشجار، فستصبح أكثر سعادة.

وعندما قارن العلماء الأشخاص الذين يركضون على أجهزة الجري في صالة الألعاب الرياضية، مع الأشخاص الذين يركضون في الطبيعة، وجدوا أن كلاهما يرى انخفاضًا في الاكتئاب – لكنه أعلى بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الطبيعة.

الأثر النفسي للطلاق على الأطفال في سنواتهم الأولى

أسرة _ مصدر الإخبارية

تُشير دراسة أُجريت عام 2011 أن الأطفال في هذه المرحلة يُمكنهم تذكّر العديد من الذكريات المُبكّرة في حياتهم، لكنها تختفي بعد أعوام بسيطة لتحلّ محلّها ذكريات جديدة، هذا يعني أن ذكرياتهم قبل سن الثالثة ستختفي مع مرور الوقت، لكن هل هذه النتائج تعني أن الأطفال الصغار لا يتأثرون بالطلاق؟ الحقيقة الصادمة هي أنهم يتأثرون بالفعل وأن الأحداث في هذه المرحلة تترك بصمتها على شخصيّة الطفل طوال عمره، ومن مظاهر هذا التأثير:

  • تصرّف الطفل بعناد أكثر بمجرد اختفاء أحد الوالدين.
  • الشعور بعدم الأمان والتعلّق بشكل أكبر بالوالد الموجود.
  • تراجع القدرات المعرفية والسلوكية وتراجع الطفل إلى سلوكيات قديمة؛ مثل استخدام اللهاية.
  • تعرّض الطفل لمشاكل نفسية لاحقة بالرغم من اختفاء ذكرياتها.

تأثير الطلاق في المرحلة بين 3-5 سنوات

في هذه المرحلة يكون التأثّر بالطلاق أكبر بالرغم من عدم إدراك الطفل لمعنى الطلاق تمامًا، لكن الطفل يتأثر باستقرار والديه ووجودهم حوله، كما يتأثّر سلبًا في حال وجود مشاكل وحالات عدم استقرار تظهر على شكل بُكاء وصُراخ متواصل، كما يشعر الطفل بالمسؤولية تجاه خلافات والديه، هذا يُسبّب حالة من كبت المشاعر ومجموعة من الضغوط النفسية والاضطرابات، لكنّ هذه التأثيرات تزول أو تقلّ تدريجيًا بعد انتهاء مرحلة الطلاق وعودة الاستقرار إلى المنزل؛ إلّا نّ الذكريات السابقة والأحداث الحاصلة قبل الطلاق تترك بعض الآثار المُربكة على شخصيّة الطفل وتحتاج لفترة من الزمن لعودتها للوضع الطبيعي. لتقليل هذه الآثار يجب تجنّب النزاعات في وجود الطفل وتقليل حِدّتها قدر الإمكان وتجنّب إلقاء الاتهامات واللوم أمام الطفل وتحييد الطفل تمامًا وعدم محاولة إجباره لاختيار أحد الوالدين، كما تُشير أبحاث مؤكدة أنه يُمكن الاستعانة بأفراد العائلة كوسطاء للمُساعدة في تربية الطفل في مرحلة الطلاق.

تأثير الأطفال في المرحلة بين 6-12 سنة

تُعتبر هذه المرحلة من أشدّ وأصعب المراحل وأكثرها تأثّرًا بالطلاق؛ وذلك بسبب قدرتهم على الاحتفاظ بالذكريات الجيّدة والسيّئة على حدٍّ سواء، كما أن لديهم القدرة على فهم المشاعر وتمييز الصح من الخطأ؛ لذا تُصاحبها مجموعةً من الأسئلة والاستفسارات عن سبب المشاكل ويبدأ بإلقاء اللوم على نفسه لظنّه أن وجوده سببًا رئيسيًا في هذه الخلافات، هذا  يُؤثّر على الطفل في المُستقبل؛ فتظهر لديه مشاعر الاكتئاب والقلق التي تستمر لفترات متفاوتة وتُسبب له العُزلة الاجتماعية أحيانًا، كما يبدأ بتفضيل طرفٍ على آخر وتظهر لديه بعض التصرّفات العدوانية في المدرسة مع أقرانه. لتقليل هذه الآثار يجب بشكل قاطع تجنّب الخلافات بوجود الطفل والانفصال بطريقة آمنة بمساعدة المُختصّين أو الوسطاء لتقليل آثاره قدر الإمكان.

تأثير الطلاق على المراهقين

يبدأ الأطفال في مرحلة المراهقة بفهم الخلافات الأُسريّة بشكل أكبر وإدراك أسباب الطلاق أو الانفصال وتقلّ لديهم مشاعر اللوم، كما أن الأطفال في هذا العمر يُفضّلون العيش بسلام بأيّ شكل ويبدأون بالانفصال عاطفيًا عن الوالدين؛ لذلك تكون تأثيرات الطلاق عليهم أقل.

ما هي أضرار الطلاق على الأطفال؟

يظهر تأثير الطلاق على الأطفال في مختلف المراحل العُمريّة على شكل مجموعة من السلوكيّات السلبيّة والأضرار التي تظهر بنسب متفاوتة تتأثر أولًا بعمر الطفل كما ذكرنا، كما تتأثر بطرق تعامل الوالدين مع الطلاق والإجراءات المُتبعة وغيرها من العوامل السابق ذكرها، ومن أهم هذه الأضرار ما يلي:

الأمراض العقلية: يُضاعف الطلاق من فرص الإصابة بالأمراض النفسية والعقلية للأطفال والمراهقين؛ ومنها الاكتئاب.

المشاكل السلوكية: يُعاني الأطفال لآباء مُطلّقين من بعض المشاكل السلوكيّة التي تظهر على شكل الاندفاع والعدوانية تجاه الأصدقاء في المدرسة.

ضعف الأداء الدراسي: بالرغم من أن الأداء الدراسي والأكاديمي يتأثر أساسًا بالقدرات العقلية للطفل؛ إلّا إنّه وبحسب دراسات مؤكّدة يتأثّر أيضًا بالقدرات النفسية؛ لذلك يقلّ أداء الأطفال في المدارس عند حدوث الطلاق.

الانخراط في المخاطر: يزيد الطلاق للوالدين من مخاطر الانخراط في السلوكيّات الممنوعة والخطيرة؛ مثل النشاط الجنسي المُبكّر وشرب الكحول وتعاطي المخدرات وغيرها من السلوكيات الخَطِرة، لكن هذه التأثيرات تزداد على الأطفال الذين تعرّضوا للطلاق بعد عمر الخامسة.

أنواع الشخصيات الأكثر شيوعاً وصفات كل منها

وكالات _ مصدر الإخبارية

الشخصية هي الصورة التي تظهر للنّاس من خلال التعامل مع الآخرين ومع المواقف التي يتعرّض لها الإنسان في مجالات الحياة.

وحصول أي خلّل في أحد مكوّنات الشخصيّة ستؤثّر على الشخص فيُصاب باضطراب الشخصيّة.

يشير الخبراء إلى أن هناك أنواع الشخصيات التسعة الأكثر بروزاً وشيوعاً في العالم، حيث تم تحديد هذه الشخصيات بناءً على الكثير من الاختبارات، لتبرز كل منها بسمات وصفات رئيسية وأساسية التي يتشاركها أصحابها في الظروف المختلفة.

ويختلف كل إنسان عن الآخر بطريقة تفكيره أو كلامه أو معتقداته وتصرفاته، وذلك تبعاً لنوع الشخصيّة التي ينتمي إليها، فإذا أردت أن تتعرّف على أهم أنواع الشخصيات؟ وإلى أي نوع من الشخصيات تنتمي أنت؟ تابع معنا الأسطر القادمة.

1_ الشخصية المفكرة

تعرف ايضاً باسم الشخصية الباحثة وهي التي تتسم بالفضول وبالرغبة في البحث عن الحقائق والأسباب. فالأحداث لا تمر بالنسبة الى صاحب هذه الشخصية مرور الكرام.

فهو يسعى غالباً الى معرفة الأسباب والدواعي التي أدت إلى وقوعها كما يبحث دائماً عن طريقة لايجاد حلول للمشاكل المختلفة.

2 _ الشخصية المرتابة

​ويعني هذا أن من يمتلكها لا يثق بالآخرين بسهولة. فهو يطرح قبل اقامة العلاقات الاجتماعية على نفسه العديد من الاسئلة.

كما أنه لا يعهد بالمهمات إلى شخص آخر وإن كان يتمتع بالكثير من المؤهلات التي تساعده على اتمامها بنجاح. ولهذا فإنه يحرص على فعل الكثير من الامور بمفرده.

3 _  الشخصية الحماسية

تتسم بالاندفاع وبحب المغامرة وبالقدرة على بدء تجربة جديدة اياً تكن الظروف التي تحيط بذلك.

كما انه لا يخاف من التغيير ولا من التجديد بل يسعى الى الاستفادة منهما والى  جعلهما ينعكسان بطريقة ايجابية على حياته كما على حالة الاشخاص الذين يعيشون في محيطه.

4_  الشخصية القيادية

يتمتع صاحبها بالقدرة على التوجيه وتقديم النصائح للآخرين في كل المواقف والظروف والأوقات.

كما أنه يتسم بصفات تجعله يبدو متميزاً بحضوره في محيطه الاجتماعي كما في مكان عمله.

وتعتبر المرونة والدبلوماسية من ابرز هذه الصفات وهما تجعلانه يلفت الانظار في الكثير من المناسبات.

5 _ الشخصية المسالمة والهادئة

كما تدل عليه هذه الصفات فإن صاحب هذه الشخصية يتميز بأنه بعيد عن الانفعال وبأنه يتمتع بالقدرة على التحكم بغضبه. ولهذا من الممكن الاعتماد عليه كوسيط لحل النزاعات والخلافات التي يمكن ان تنشأ بين مختلف الاطراف. وهو ودود وبشوش في معظم الاوقات كما انه لا يحب معايشة الاجواء الصاخبة والتي لا تساعد على التفكير العميق.

6_ الشخصية الاصلاحية

يتسم صاحبها بالنظرة المثالية الى  الحياة. فهو يريد ان يبدو كل شيء صحيحاً وخالياً من العيوب. كما انه يرغب دائماً في ارشاد الآخرين الى الصواب. ولهذا يشعر غالباً بالغربة في محيطه ولا يجد الكثير من الاصدقاء. فالجميع يرتكبون الاخطاء ويغضون الطرف عن تلك التي يمكن ان يرتكبها آخرون.

7_  الشخصية المتعاونة

​وهذا يعني امتلاك القدرة في الكثير من الاحيان على تقديم المساعدة لكل من يحتاج الى ذلك. كما انه يشير الى التمتع ببعض الصفات التي يمكن ان تشكل مصدر جاذبية وقبول. ومن ابرز صفات الشخصية المتعاونة ايضاً المرونة والدبلوماسية واللطف والود وطيبة القلب والنظرة الايجابية الى الحياة.

8 _ الشخصية المشجعة

ويعني هذا ان صاحبها يعمل غالباً على تقديم الدعم المعنوي للآخرين وعلى دعوتهم إلى تحقيق النجاح. كما انه يحرص على تشجيعهم على امتلاك الوسائل اللازمة من اجل بلوغ النتائج الجيدة والتميز.

9_  الشخصية الرومنسية

تعتبر من اكثر انواع الشخصيات التسعة شيوعاً. وتتميز بسيطرة العاطفة على العقل وبالتأثر الى حد كبير بالآخرين. كما انها تتسم بالحساسية وبالاستعداد لتقديم كل ما يمكن ان يشعر هؤلاء بالسعادة والفرح.

Exit mobile version