وكالات – مصدر الإخبارية
رغم التحذيرات المستمرة من العلماء حول الأضرار المحتملة لقضاء وقت طويل على الهاتف المحمول، إلا أن معظم الناس مستمرون في الأمر.
وأوردت صحيفة ذي صن البريطانية عن الدراسات الاستقصائية أن البالغين العاديين سيقضون ما يعادل 34 عاماً من حياتهم في التحديق في الشاشات.
وأوضحت أن أحدث دراسة بحثت في كيفية مساهمة تعرض العينين للضوء في طول عمر الشخص.
وفي التفاصيل، درس معهد باك لأبحاث الشيخوخة ذباب الفاكهة، وهي حشرة شائعة الاستخدام من قبل العلماء لأن لها عمليات بيولوجية مماثلة للإنسان.
وعلّق المؤلف الرئيسي في الدراسة، الدكتور بريان هودج بالقول: “لقد كانت مفاجأة للباحثين أن العين يمكن أن تنظم بشكل مباشر العمر الافتراضي”.
ولفت إلى أنه يكمن الاتصال في إيقاعات الساعة البيولوجية، ساعة الجسم التي تعمل على مدار 24 ساعة.
وأوضح أنه تنظم الساعة البيولوجية وظائف الجسم عبر اليوم، وتتكيف مع الضوء ودرجة الحرارة مع شروق الشمس وغروبها.
وتابع: “اعتمادا على ضوء النهار، تتحكم الإيقاعات اليومية (الساعة البيولوجية) في الهرمونات لتجعلنا نشعر بالنعاس أو جائعين أو نستيقظ، ويمكن التخلص من هذه الإيقاعات من خلال سلوكنا، مثل التعرض للضوء أثناء الليل من خلال مشاهدة التلفزيون أو العمل في مناوبات ليلية”.
في حين وجد العلماء أن التعرض المفرط للضوء للعيون من خلال قضاء وقت طويل على الهاتف قد يعطل إيقاع الساعة البيولوجية، ما يسبب مشاكل للصحة.
وشرح كبير المؤلفين، البروفيسور بانكاج كاباهي أن “التحديق في شاشات الكمبيوتر والهاتف، والتعرض للتلوث الضوئي حتى وقت متأخر من الليل هي ظروف مزعجة للغاية بالنسبة للساعات اليومية. إنها تفسد حماية العين ويمكن أن يكون لذلك عواقب تتجاوز الرؤية فقط، ما يؤدي إلى إتلاف بقية الجسم والدماغ”.
كما وجدت مجموعة البحث سابقا أن تقييد النظام الغذائي لذبابة الفاكهة أدى إلى تغييرات كبيرة في إيقاعاتها اليومية، وزاد من عمرها الافتراضي.
ولمعرفة السبب، بحثوا عن أي الجينات تعمل بطريقة تشبه الساعة، ووجدوا العديد منها، والتي لم يقتصر الأمر على تنشيطها أكثر مع التقييد الغذائي، بل بدا أنه جميعها قادم من العين.
وعلى وجه التحديد، من المستقبلات الضوئية، الخلايا العصبية المتخصصة في شبكية العين التي تستجيب للضوء.
ثم قاموا بالتحقيق في ما إذا كانت الجينات الموجودة في العين تؤثر على العمر الافتراضي، ووجدوا أنها تفعل ذلك.
واقترح البروفيسور كاباهي أن الضوء في حد ذاته يمكن أن يسبب تنكس مستقبلات الضوء الذي يمكن أن يسبب الالتهاب.
وقال: “الخلل في وظيفة العين يمكن أن يؤدي في الواقع إلى مشاكل في الأنسجة الأخرى”.
وعلى مدى فترات طويلة من الزمن، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة الشائعة.
ووقع إثبات ذلك من خلال تجربة تم فيها إبقاء الذباب في ظلام دامس، حيث عاش الذباب لفترة أطول.
وأشار البروفيسور كاباهي: “دائما ما نفكر في العين على أنها شيء يخدمنا، لتوفير الرؤية، ولا نفكر في الأمر على أنه شيء يجب حمايته لحماية الكائن الحي بأكمله”.
غي الوقت نفسه، ما يزال من غير الواضح ما إذا كانت هذه النتائج تنطبق مباشرة على البشر، لكن الدكتور هودج اقترح أن الإيقاع اليومي هو مفتاح الشيخوخة.
وأضاف أنه قد يكون بإمكان البشر المساعدة في الحفاظ على الرؤية من خلال تنشيط الساعات داخل أعيننا، موضحا: “قد يكون ذلك من خلال النظام الغذائي، والعقاقير، وتغيير نمط الحياة … وهناك الكثير من الأبحاث المثيرة للاهتمام تنتظرنا”.
اقرأ أيضاً: هل الأشخاص الأطول من متر و80 سم أقل صحة؟