هل تساعد السباحة في الماء البارد على إنقاص الوزن أم انها خرافة؟
وكالات - مصدر الإخبارية
ذكرت دراسة أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساهم في إنقاص الوزن والحماية من مرض السكري. ووفق الدراسة، فإن هذه الممارسة يمكن أن تخفض الدهون "الضارة" في الجسم لدى الرجال وتحمي من مقاومة الأنسولين، والتي يمكن أن…
