نصائح للاهتمام بنظافة الأسنان في رمضان
صحة _ مصدر الإخبارية
الاهتمام بنظافة الأسنان من الضروريات التي يجب على كل فرد أن يأخذها بعين الاعتبار خاصة في شهر رمضان المبارك، للتخلص من رائحة الفم الكريهة ولتجنب مشاكلها. من المُتعارف عليه أنه يكثر تناول الحلويات والسكريات بعد…
تحذير: شرب كوب من القهوة يومياً قد يصيبك بمرض خطير
وكالات- مصدر الإخبارية:
قالت دراسة حديثة إن مجلة "نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسين" إن شرب كوب واحد على الأقل من القهوة يوميًا يزيد حركة الانسان ويقلل عدد ساعات نومه وقد يعرضه لخطر الإصابة بمرض القلب. وأضافت الدراسة التي أجريت على 100 شخص…
على عكس القاعدة.. كيف يمكن تفادي النحافة في رمضان؟
سعاد صائب سكيك - مصدر الإخبارية
من المتعارف عليه في رمضان تزايد الوزن خاصة أن الصائم يقبل على أنواع متعددة من الأطعمة وبنَهم، إلا أنه لكل قاعدة شواذ، والملفت أن البعض يتعرضون إلى النحافة لا لزيادة الوزن في رمضان. وربما يتساءل الكثيرون،…
ما هي أفضل المكملات الغذائية الواجب على الإنسان تناولها؟
وكالات- مصدر الإخبارية:
يزداد الإقبال يومياً على المكملات الغذائية بهدف الحصول على بناء جسدي قادر على تحمل أتعاب الحياة اليومية، لكن يبقى السؤال الأبرز، كيف أختار المكمل بطريقة صحيحة، وما توصيات ونصائح الأطباء؟ التوصية الأولى: محاولة…
لأول مرة.. حمى الضنك تتفشى في عاصمة السودان
صحة _ مصدر الإخبارية
تفشت حمى الضنك في العاصمة السودانية لأول مرة في تاريخها، فيما تتصدى البلاد لأكبر تفش للمرض بها على الإطلاق، وهو ما يفاقمه ضعف تمويل المنظومة الصحية. ذكر تقرير لوزارة الصحة هذا الأسبوع أن 45 شخصاً على الأقل لقوا…
ما هو الفرق بين السكر الأبيض والبني؟
وكالات- مصدر الإخبارية
يعتقد الكثيرون استبدال السكر الأبيض بالبني، هو الأفضل من ناحية سعراه الحرارية، فهل هناك فرق بالفعل بينهما؟، وهل هناك اختلاف غذائي. السكر البني عبارة عن خليط من السكر الأبيض ودبس السكر، وهو نوع من الشراب المشتق من…
ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان؟
صحة _ مصدر الإخبارية
الرياضة مفيدة ومهمة لصحة الإنسان في أي وقت، ولكن تكثر الأسئلة مع قدوم شهر رمضان عن جواز ممارستها، وهل لها آثار سلبية؟ وما الوقت المناسب لها؟. ينصح الأطباء بممارسة الرياضة في رمضان لما لها من أهمية كبيرة كما للصيام،…
أطعمة تُسبب الحساسية للأفراد.. تجنبها كي يمر صومك بأمان
صحة _ مصدر الإخبارية
مع قدوم شهر رمضان المبارك، ينصح الأطباء بالتمهل عند تناول الإفطار وعدم تناوله على عجل، وتقليل الكميات التي يتم تناولها، إضافة إلى اختيار وجبات طعام صحية، كي يمر الصوم بسلام دون أي مشاكل صحية. يجب على الأفراد معرفة…
شرب كميات كبيرة من الماء.. أول خطوة لمرضى حصى الكلى في رمضان
صحة - مصدر الإخبارية
يتعرض مرضى حصى الكلى إلى انتكاسات مضاعفة في شهر رمضان بسبب قلة شرب الماء، حيث نهار الصيام الطويل وتناول أطعمة ربما تحتاج مزيداً من الوقت ومزيداً من كميات الماء كي لا تعقد وضعية المصاب أكثر. وفي هذا الصدد أفاد…
8 أطعمة يُفضل تجنبها للوقاية من آلام الرأس في رمضان
وكالات _ مصدر الإخبارية
يشعر الصائمون في شهر رمضان المبارك بحالةٍ من الخمول والكسل بعد الإفطار، والتي قد يُصاحبها بعض المشاكل الصحية، أشهرها آلام الرأس (الصداع). وهناك العديد من الأسباب المؤدّية لتلك الحالة من الخمول، أبرزها المُتعلقة…
