لا تضاعف ساعات النوم في عطلة الأسبوع.. إليك السبب؟ فبراير 17, 2023صحة وجمال وكالات - مصدر الإخبارية نفت دراسة حديثة ما يشاع عن أنه يمكن تعويض النوم في عطلة نهاية الأسبوع، حتى وإن نام الشخص…
احترس.. قلة ساعات النوم قد تصيبك بألزهايمر نوفمبر 11, 2022صحة وجمال وكالات - مصدر الإخبارية كشفت دراسة حديثة وجود علاقة بين مرض ألزهايمر وقلة النوم بمعدل يقل عن سبع ساعات يومياً.…
عدد ساعات النوم المثالية للحفاظ على صحة الدماغ مايو 6, 2022صحة وجمال صحة _ مصدر الإخبارية توصل باحثون في جامعة كامبريدج إلى أن من يريد الحفاظ على وظائف الدماغ بداية من منتصف العمر…