سمنة الأطفال المفرطة.. أسبابها وعواقبها الوخيمة على الصحة
صحة _ مصدر الإخبارية
حذرت مجلة ألمانية معنية بالصحة من خطورة تعرض الأطفال للسمنة المُفرطة، لما لها من عواقب وآثار سلبية على صحته.
وبدايةً شرحت مجلة “أبوتيكين أمشاو” الألمانية، أنّ الطفل يُصاب بالسمنة إذا كان مؤشر كتلة جسم لديه (BMI) يبلغ 19.8 أو أكثر.
وذكرت المجلة العديد من الأسباب المؤدية للسمنة لدى الأطفال، موضحة أن تنتج غالباً عن سلوك الطفل العادات السيئة عند تناوله الطعام والتغذية غير الصحية، أي الإكثار من السكريات والدهون، وقلة الحركة، بالإضافة إلى العامل الوراثي.
وحذرت من المخاطر الصحية الوخيمة التي يواجهها الطفل المصاب ؛ حيث إنها ترفع خطر الإصابة بداء السكري والكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون وأمراض الكلى، بالإضافة إلى مشاكل المفاصل وتشوهات الأقدام مثل الأقدام على شكل حرف X.
ولفت أنّ الأطفال، الذين يعانون من السِمنة، أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض النفسية كالاكتئاب، بسبب تعرضهم للتنمر والسخرية.
ونصحت الآباء بضرورة متابعة أطفالهم لمواجهة السِمنة، ومساعدة الأطفال على اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإكثار من الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة.
ونصحت أيضاً تجنب الأطفال تناول السكريات والدهون والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة.
وشددت على ضرورة ممارسة الطفل للرياضة بأشكالها المتنوعة، والأنشطة الحركية وعدم الجلوس طويلا أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر وأجهزة الألعاب.
اقرأ أيضاً/ علاقة قوية بين القلق والوزن الزائد.. إليك أفضل الطرق للتخلص منه
