تناوليه دافئاً.. فوائد الكركديه السحرية لشتاء دون زكام
صحة _ مصدر الإخبارية
الكركديه مشروب ساحر بلونه وخصائصه الصحية أيضاً، استُخدم منذ القِدم بالطب الشعبي، لقدرته على الحفاظ ضغط الدم والكوليسترول في الجسم.
ينصح به الأطباء على جعله مشروباً أساسياً خلال فصل الشتاء، لما يحتويه من كمية وفيرة من فيتامين سي، و بساعدك على تعزيز مناعتك و محاربة أمراض الشتاء و البرد و تحديداً الإصابات البكتيرية.
وإليكم أبرز فوائد الكركديه الدافئ خلال فصل الشتاء:
1_ تنشيط عملية الهضم
يحتوي مشروب الكركديه على مكونات عدة تساهم في تنشيط عملية الهضم، ومنع الإصابة بعسر الهضم، لكن في هذه الحالة من الضروري تناوله دافئاً.
2_ لصحة القلب
مشروب الكركديه غني بالبوتاسيوم، يعمل على تقوية عضلة القلب وضبط معدل ضرباته.
3_ يخفض الضغط المرتفع
يحتوي على مادة البيتاسيانين التي تكسبه اللون الأحمر الجميل، وهذه المادة تعمل على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع.
4_ لتقوية العظام والأسنان
يعتبر مشروب الكركديه الساخن واحداً من أهم المشروبات الدافئة التي تساهم في تقوية العظام والمفاصل وحماية الأسنان من التساقط؛ بسبب احتوائه على كمية كبيرة من معدن الكالسيوم.
5- لتعزيز الدورة الدموية
يعمل تناول مشروب الكركديه الدافئ على تعزيز الدورة الدموية، مما يمنح الجسم القوة والطاقة والحيوية والنشاط، ويمنح البشرة الإشراق.
طريقة تحضيره :
أضيفي فنجاناً من الماء الساخن إلى مقدار ملعقة صغيرة من السبلات بعد جرشها، وقومي بتحلية المشروب بالسكر أو العسل.
اشربيه دافئاً بمعدل 1 – 2 فنجان في اليوم.
