المحافظة على صحة الكبد.. فوائد عصير القصب للجسم
وكالات – مصدر الإخبارية
يُعد عصير القصب من أفضل أنواع العصائر الطبيعية التي تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم، وفق موقع webmd فأنه له دور كبير في تحسين الصحة.
فيما يلي أبرز فوائد عصير القصب :
- يحمي من اليرقان من خلال مساعدة الكبد
- مضاد للالتهابات (يقلل من التورم والاحمرار والألم)
- يعزز التبول الصحي وصحة الكلى
- يمكن استخدامه كملين
- مسكن (يخفف الآلام)
- مدر للبول (يحسن التبول)
- يقلل الالتهاب
- يساعد في منع ارتفاع درجة الحرارة
- يعمل كمطهر
- وقائي للكبد (يحمي الكبد )
وأيضًا، جيد للرياضيين، حيث أصبح العصير منافسًا قويًا ضد أنواع المشروبات الرياضية المتنوعة الموجودة في السوق، حيث هدفت إحدى الدراسات إلى معرفة تأثير العصير على أداء الرياضيين وحرق الوقود.
وأشملت الدراسة أن العصير كان في الغالب بنفس فعالية المشروبات الرياضية أثناء التمرين وأكثر فاعلية في معالجة الجفاف بعد ذلك. استعادت المشروبات الرياضية وعصير قصب السكر السوائل بشكل متساوٍ لدى المشاركين ، لكن أولئك الذين شربوه شعروا بالشبع.
اقرا/ي أيضًا: عصير قصب السكر.. مشروب مثالي لفقدان الوزن
