لعلاج التهاب الكلى وهشاشة العظام.. إليك أبرز فوائد الشعير

صحة _ مصدر الإخبارية

من المتعارف عليه أنّ الشعير جيد لصحة الإنسان، فهو يحتوي على عناصر غذائية مهمة، مثل البروتين والكربوهيدرات والحديد وغيرها.

كما يساهم الشعير في حماية الجسم من العديد من الأمراض وخاصة الكلى.

إليك أبرز فوائد الشعير لصحة الجسم:

1_ يُعالج عدوى المسالك البولية:

نظرا لأن الشعير مدر للبول، فهذا يجعله من الحيل الجيدة للتخلص والقضاء على عدوى المسالك البولية، ولذا تناول كوبا منه يوميا، ستلاحظ أن حرقة البول ستختفى.

2_ يعالج التهاب المثانة:

في الأغلب يصاب الشخص بالتهاب المثانة نتيجة لعدوى بكتيرية، وقد يتعرض البعض إلى وصول الالتهاب إلي الكلي، ولذا يشعر الشخص المصاب بألم أثناء التبول، وألم أسفل منطقة الحوض، وقد يتعرض البعض لارتفاع درجات حرارة الجسم، فالشعير يساهم بشكل كبير في التخلص من العدوى من خلال طرد السموم.

3_ يعالج التهاب الكلى:
ألم في البطن والظهر وكثرة التبول التي يصاحبها حرقة شديدة، والشعور بالغثيان والقيء، هذه هي أعراض الإصابة بالتهاب الكلى، ولذا نجد عند تناول الشعير تقل حدة الأعراض، والسبب أنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

4_ الحماية من حصى المرارة

يساعد الشعير على الحماية من الإصابة بحصى المرارة، وذلك بسبب محتواه العالي من الألياف الغذائية والتي تساعد على التقليل من الأحماض التي يتم إفرازها وتراكمها والذي قد يتسبب في حصى المرارة.

5_ تقوية جهاز المناعة

نظرًا لغنى الشعير بالمواد الغذائية الهامة، فإنه يعتبر أحد الأغذية الطبيعية المعززة والمقوية لجهاز المناعة والتي تساعد على حماية الجسم من أمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ويساعد الحديد الموجود في الشعير على زيادة حجم الدم والحماية من الأنيميا (Anemia) والتعب وتعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، كما ويساعد على تعزيز وظائف الكلى.

6_ الحماية من هشاشة العظام

يساعد محتوى الشعير من الفوسفور والنحاس على تعزيز صحة العظام، كما أنه يعتبر أحد الوصفات الطبيعية للسيطرة على حالة المريض بعد الإصابة بهشاشة العظام، وأظهرت الدراسات أن عصير الشعير يحتوي على كميات من الكالسيوم أكبر بكثير من تلك التي يحويها الحليب مثلًا.

7_ الحماية من الإصابة بالسرطان
يحتوي الشعر على مواد غذائية معينة تتحول بعد هضمها إلى مواد من الممكن أن تحمي من سرطانات الثدي وأنواع أخرى من السرطانات كذلك.