مشروب يحتوي العديد من الفوائد المدهشة للجسم ومنقذ للحياة

صحة _ مصدر الإخبارية

الشاي الأخضر يحتوي العديد من الفوائد المدهشة للجسم, و ينصح به الأطباء, بجعله عادة من العادات الصحية التي يجب الالتزام بها للحفاظ على صحتك ومواجهة الأمراض.

فالشاي الأخضر يُعتبر من أكثر المشروبات الصحيّة, لغناه بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون, ومواد مُغذية لها تأثيرات قويّة على الجسم.

وأكدت دراسات صينية حديثة, أنه يُمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية القاتلة بنسبة 56%.

وخلص خبراء في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية إلى أن أفضل أنواع الشاي هو الشاي الأخضر، إذ يمكنه إطالة العمر وأيضاً تقليل مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية.

ونُشِرت الدراسة نتائجها في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية, موضحةً أن كوب من الشاي الأخضر يمكن أن يجعلك أكثر صحة.

ووفقاً للدراسة، فإن تناول الشاي الأخضر بشكل متكرر لفترة طويلة ضروري لصحة القلب، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تمنع تراكم اللويحات الدموية في الشرايين والأوعية الدموية ما يمنع أو يساعد على التقليل من نسبة الإصابة بالسكتات القلبية أو الدماغية.

والسبب الذي يجعل الشاي الأخضر يقي من أمراض القلب هو محتواه الغني من مادة البوليفينول التي تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وخلل الدهون في الدم.
استمرت الدراسة 7 أعوام, وتابع البحث 100 ألف و902 شخص ليس لديهم تاريخ من النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسرطان.

ووجدت أن معتادي شرب الشاي ممن يبلغون من العمر 50 عاماً، عادة ما يصابون بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية بعد 1.41 سنة، بينما يعيشون 1.26 سنة أطول من الذين لم يشربوا الشاي أو نادراً.