صحة _ مصدر الإخبارية شارك مدرب اللياقة البدنية الشهير، جاستن أجوستين، "طريقة مذهلة" للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقنونها ينامون خلال دقيقتين. وأوضح أن هذه الطريقة تم تطويرها في الأصل للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100٪ من…

وكالات- مصدر الإخبارية في العادة، يُطالب أطباء الأسنان بضرورة تنظيف الأسنان قبل النوم، ولكن هناك خطوة حيوية أخرى لا ينبغي تخطيها في الروتين الليلي، وهي تنظيف الأنف. وتنظيف الأنف يُساعد على التأكد من نظافة الجيوب الأنفية، على النوم الجيد…

صحة - مصدر الإخبارية يمارس البعض عادات يومية متعلقة بالنظافة قد تسبب مشاكل تؤدي إلى ظهور التجاعيد على الوجه مع مرور الوقت وتسريع شيخوخة البشرة، ومشاكل جلدية في حال الإفراط في التنظيف. وذكر د.ديف باتيل طبيب الجلدية عبر صحيفة "صن"…

صحة _ مصدر الإخبارية من منا لا يحب طبق المعكرونة بجميع أنواعها، غالبًا ما يشعر عشاق الكربوهيدرات أنهم لا يستطيعون الانغماس فيها بالقدر الذي يرغبون فيه. ولكن وفقا لبحث جديد، فإن تناول المعكرونة بانتظام لا يؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن،…

صحة _ مصدر الإخبارية حذّرت دراسة جديدة من أن منتجات التنظيف المنزلية المفضلة لديك يمكن أن تُطلق مئات المواد الكيميائية الخطرة عند استخدامها. تبين أن المطهرات ومزيلات البقع ومعطرات الجو تنتج أبخرة ضارة تسمى المركبات العضوية المتطايرة…

صحة _ مصدر الإخبارية كشفت دراسة حديثة أن الجلوس أمام التلفاز أو في وضعية غير نشطة لساعات طويلة مايقارب 10 ساعات يومياً، يزيد من احتمالية الإصابة بالخرف. وأشار الباحثون إلى أن هذا الخطر يزداد بشكل ملحوظ بين البالغين الذين يمضون معظم…

وكالات- مصدر الإخبارية كشفت منظمة الصحة العالمية، عن تفاصيل الوضع الصحي والإنساني، في المناطق المتأثرة بالعاصفة دانيال التي شهدتها ليبيا خلال الأيام الماضية. وقال المدير المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط أحمد المنظري،…

وكالات- مصدر الإخبارية أطلقت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، تحذيرًا شديدًا بشأن اتجاهات مثيرة للقلق في فيروس كورونا قبل حلول فصل الشتاء في النصف الشمالي من الكرة الأرضية. وناشدت منظمة الصحة التابعة للأمم المتحدة بضرورة زيادة…

صحة _ مصدر الإخبارية وجدت دراسة أن كوباً واحداً فقط من مشروب عصير الفاكهة يومياً يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع القاتل. تسبب هذه الحالة أعراضًا قليلة،  ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تعرض المصابين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية…

صحة _ مصدر الإخبارية الطعام الخارق هو مصطلح  يُستخدم لوصف الأطعمة الصحية بشكل استثنائي ويحتوي الكثير من الفوائد الصحية، وربما سمعت عن بعضها، مثل الخضروات الورقية والشاي الأخضر، فمن المحتمل أنك لم تسمع أبدًا عن قمح الفارو - وهو قمح مقشر…