وكالات - مصدر الإخبارية في حين أن الماء الدافئ وحده يُعتبر مشروباً قوياً يُضفي سحراً على صحتك، فإن إضافة العسل له تعزز قيمته وفوائده للجسم بشكل كبير. وذكر موقع «هيلث شوتس» الأميركي المتخصص بالشؤون الصحية 5 فوائد في شرب الماء…

وكالات - مصدر الإخبارية أظهرت دراسات حديثة أجريت على المعمرين - أي الأشخاص الذين تجاوزوا المائة من عمرهم - أنهم يعانون من أمراض أقل عموماً، ويتطورون ببطء أكبر، ويكونون أقل عرضة للوفاة مقارنةً بمن يعيشون حياة أقصر. وراجعت دراسة سويدية…

وكالات - مصدر الإخبارية تؤثر بعض الفواكه على سكر الدم أكثر من غيرها، ووفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث»، هناك 7 فواكه غنية بالسكر قد تسبب ارتفاعاً حاداً بنسبة السكر في الدم، وهي: التمر يشتهر التمر بحلاوة طعمه، لذا فليس من المستغرب…

وكالات - مصدر الإخبارية يقول الباحثان فلورا هوي وبيت أ. ويليامز إن أدوية مثل أوزمبيك، وويغوفي، ومونجارو (المعروفة باسم سيماغلوتايد وتيرزيباتيد) قد غيّرت طريقة تعامل الأطباء مع مرض السكري والسمنة حول العالم. تُعرف هذه الأدوية…

وكالات - مصدر الإخبارية يحتوي المانغو على سكريات طبيعية، ما قد يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، ومع ذلك، يختلف هذا الارتفاع بشكل كبير بسبب العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الفاكهة، بما في ذلك الألياف ومضادات الأكسدة. كيف يؤثر المانغو على…

وكالات - مصدر الإخبارية قال موقع «هيلث سايت» إن تورم القدمَيْن الذي قد يُصاحبه التهاب غير مبرر يُعدّ حالة طبية طارئة خطيرة تتطلّب عناية فورية؛ لأن الأمر قد يكون أكثر من مجرد التهاب. وأضاف أن الخبراء يذكرون أن التورم غير المبرر في…

وكالات - مصدر الإخبارية لستَ بحاجة لتناول كمية كبيرة من اللحوم يومياً لتلبية احتياجاتك من البروتين. في الواقع، إن الإفراط في تناول البروتين الحيواني، خصوصاً من مصادر المزارع الصناعية، قد يضرّ أكثر مما ينفع. ووفق تقرير نشرته شبكة «سي…

وكالات - مصدر الإخبارية يعاني الكثيرون من الشعور بالإجهاد والإرهاق طوال الوقت بسبب ضغوط الحياة. وقال موقع «ويب ماد» إنك عندما تشعر بانخفاض طاقتك، لا تلجأ إلى قطعة حلوى أو فنجان قهوة أو مشروب طاقة لرفع معنوياتك، فقد يمنحك السكر…

وكالات - مصدر الإخبارية ترتبط القهوة بعدد من الفوائد الصحية، مثل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وأمراض الكبد، وداء السكري من النوع الثاني. ومع ذلك، قد تُسبب القهوة التي تحتوي على الكافيين أعراضاً مثل القلق، والعصبية، والصداع لدى الأشخاص…

وكالات - مصدر الإخبارية لقد أصبح مصطلح «الأيض» (التمثيل الغذائي) من أكثر المصطلحات تداولاً في مجال الصحة والعافية، فهو لغزٌ غامض، يُعتقد أنه إذا فُكّ، سيكشف أسرار فقدان الوزن والصحة العامة. على الرغم من شيوع هذا المصطلح، يقول أحد…