منها الاستيقاظ المبكر.. عادات يومية بسيطة من أسرار الأثرياء

صحة - مصدر الإخبارية كشف بعض كبار الأثرياء حول العالم النقاب عن طرق النجاح والإنتاجية والثراء، من خلال عادات صباحية يمارسها أكبر الأثرياء، حيث أن الاعتقاد السائد بأن الأثرياء يحققون القروة بالراحة والرفاهية خاطئ. ونشره موقع New Trader…

ربما تكون ممن يعانون منها ولا تعلم.. ما هي متلازمة انقطاع النفس النومي؟

سعاد صائب سكيك - مصدر الإخبارية يعاني أكثر من 900 مليون بالغ من انقطاع النفس النومي، الذي ظهر اسمه مؤخراً بهذا المصطلح بعد أخبار تداولت صحة الرئيس الأميركي جو بايدن والتي أثبتت أنه يعاني من هذه المتلازمة. وللتعرف على المتلازمة وما إذا…

لتبقى بعيداً عن الشيخوخة المبكرة.. اتبع هذه الخطوات الصحية

صحة - مصدر الإخبارية سيمر الجميع بمرحلة الشيخوخة، إلا أنها تأتي بسرعات متفاوتة بين الأشخاص، تبعاً لأنماط الحياة المتبعة والعادات الحياتية مثل التدخين والأكل غير الصحي، وطريقة النوم وساعاته، والضغوطات النفسية، والتي تجعل الشيخوخة مبكرة.…

عادات خاطئة قد تدّمر صحة أسنانك.. ابتعد عنها

صحة _ مصدر الإخبارية الأسنان ذات دور جمالي بالإضافة لكونها أساسية في عملية التغذية؛ لذلك من المهم العناية بها والتخلي عن بعض العادات التي قد تضره الأسنان بصورة كبيرة بحسب صحيفة «لوفيغارو» الفرنسية. إليكم أبرز العادات الخاطئة التي قد تضر…

عادات سيئة اتركها مبكراً قبل التعلق بها

صحة _ مصدر الإخبارية اتباع نظام غذائي سليم من خلال الاهتمام بنوعية وكمية الطعام وممارسة الرياضة، يساعد في الحفاظ على صحة الجسم خاصة في سن الأربعين. ذكر موقع "eat this not that"، بعض العادات السيئة التي تؤثر على صحة الجسم في سن الأربعين،…

مخاطرها وخيمة على الصحة.. تحذيرات من تدخين السجائر الإلكترونية

صحة _ مصدر الإخبارية حذّرت دراسة حديثة أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأمريكية (CDC)، المدخنين، من المخاطر الصحية لاستعمال السجائر الإلكترونية تحديداً. وكشفت دراسة حديثة صادرة عن مراكز السيطرة على…

تناول وجبة الفطور في هذه الساعة يقي من الإصابة بالسكري

وكالات- مصدر الإخبارية أظهرت دراسة طبية حديثة، عن فائدة عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحًا، إذ تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الساعة البيولوجية والتحكم في الغلوكوز والدهون. وأفاد الباحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية، بأن…

البرغر يمكن أن يدخل ضمن نظام غذائي صحي.. كيف ذلك؟

صحة _ مصدر الإخبارية أثبتت دراسة حديثة أنّ محبي الوجبات السريعة بإمكانهم تحويل وجباتهم إلى صحي البرغر على الرغم من كونه من الوجبات السريعة، لكنه يمكن أن يكون جزءاً من نظام غذائي صحي ليس هذا فقط بل والجبن أيضًا. ونشرت صحيفة "ذا صن" أحدث…

ينقلها البعوض.. نصف سكان العالم معرضون لخطر حمى الضنك

وكالات- مصدر الإخبارية حذرت منظمة الصحة العالمية، من أن نصف سكان العالم معرضون لخطر الإصابة بفيروس حمى الضنك. وذكر رئيس وحدة أمراض المناطق المدارية في المنظمة رامان ولايودهان، أن المنظمة سجلت زيادة بنحو 8 أضعاف في حالات حمى الضنك ينقلها…

رغم مواجهته.. فيروس كورونا ما يزال تهديدًا صحيًا عالميًا

وكالات- مصدر الإخبارية قالت منظمة الصحة العالمية، إن فيروس كورونا ما يزال تهديدًا صحيًا عالميًا، رغم التحسن الكبير في مواجهة الوباء. وأكد مدير المنظمة تيدروس أدهانوم غيبريسوس، أن كورونا انتهى كحالة طوارئ صحية عالمية، لكنه ما يزال…