صحة _ مصدر الإخبارية عندما نشعر بالقلق أو التوتر، فإن الكثير منا يُغرق مشاعره في وعاء أو آيس كريم أو شريحة بيتزا. في حين أنها قد توفر بعض الراحة الموقتة، إلا أن هذه الأنواع من الأطعمة المصنعة يمكن أن تعيث فسادًا في مزاجنا. الأطعمة…

وكالات - مصدر الإخبارية يعاني الكثيرون من صعوبات في تقشير البيض المسلوق بشكل جيد، وقد لا تخرج البيضة من القشرة سليمة بشكل كامل، ما يجعلهم يتخلون عن فكرة تناولهم ببعض الأوقات. ويعد تناول البيض المسلوق أمراً مفيداً للصحة، وبدء يومك…

صحة _ مصدر الإخبارية تشير دراسة إلى أن الإقبال على تناول الوجبات الخفيفة يعرقل محاولات الأشخاص للتمتع بصحة جيدة. وأوضحت دراسة أجريت على 854 شخصًا أجرتها King's College London وZOE أن نتائجهم تظهر أن الأفراد في المملكة المتحدة يرغبون…

وكالات - مصدر الإخبارية تساعد الحبوب الكاملة الأشخاص الذين يبحثون عن وزن مثالي، في رحلة إنقاص الوزن بشكل صحي ومغذي تماماً. وتمتلئ الحبوب بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وبالتالي هي الخيار الأفضل لمن يتطلعون للتخلص من بعض…

وكالات - مصدر الإخبارية يرى كثير من الأشخاص وجوهاً مألوفة المظهر في أماكن غير متوقعة مثل السحاب، أو لحاء الشجر، وربما على شريحة من الخبز المحمص، وحتى داخل التكوينات الصخرية، ما يطلق عليه بـ "باريدوليا الوجه". وإذا تساءل الأشخاص كيف يرى…

صحة _ مصدر الإخبارية شارك مدرب اللياقة البدنية الشهير، جاستن أجوستين، "طريقة مذهلة" للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقنونها ينامون خلال دقيقتين. وأوضح أن هذه الطريقة تم تطويرها في الأصل للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100٪ من…

وكالات- مصدر الإخبارية في العادة، يُطالب أطباء الأسنان بضرورة تنظيف الأسنان قبل النوم، ولكن هناك خطوة حيوية أخرى لا ينبغي تخطيها في الروتين الليلي، وهي تنظيف الأنف. وتنظيف الأنف يُساعد على التأكد من نظافة الجيوب الأنفية، على النوم الجيد…

صحة - مصدر الإخبارية يمارس البعض عادات يومية متعلقة بالنظافة قد تسبب مشاكل تؤدي إلى ظهور التجاعيد على الوجه مع مرور الوقت وتسريع شيخوخة البشرة، ومشاكل جلدية في حال الإفراط في التنظيف. وذكر د.ديف باتيل طبيب الجلدية عبر صحيفة "صن"…

صحة _ مصدر الإخبارية من منا لا يحب طبق المعكرونة بجميع أنواعها، غالبًا ما يشعر عشاق الكربوهيدرات أنهم لا يستطيعون الانغماس فيها بالقدر الذي يرغبون فيه. ولكن وفقا لبحث جديد، فإن تناول المعكرونة بانتظام لا يؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن،…

صحة _ مصدر الإخبارية حذّرت دراسة جديدة من أن منتجات التنظيف المنزلية المفضلة لديك يمكن أن تُطلق مئات المواد الكيميائية الخطرة عند استخدامها. تبين أن المطهرات ومزيلات البقع ومعطرات الجو تنتج أبخرة ضارة تسمى المركبات العضوية المتطايرة…