عصير الشمندر على البشرة ونتائجه المُبهرة.. لاتتردي في وضعه
جمال _ مصدر الإخبارية
يتميز عصير الشمندر بنتائجه الساحرة والفعّالة على البشرة؛ استُخدم منذ القِدم في مجال العنايةِ بالبشرة كونه غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات المهمة للجلد، كما ويُزيل طبقات الجلد الميت؛ فيجعلها مشرقة…
تجنب المنبهات.. نصائح مهمة للاستمتاع بنوم هادئ
صحة _ مصدر الإخبارية
يمكن التمتع بنوم هادئ من خلال اتخاذ تدابير مهمة كممارسة تمرين التنفس حيث يعمل ذلك على خفض ضغط الدم، ومن ثم الشعور بالاسترخاء. وقدّمت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم، مجموعة من النصائح للتمتع بنوم هادئ، إليك…
دراسة: التمارين الرياضية القوية تقلل من الإصابة بمرض السرطان
وكالات- مصدر الإخبارية:
أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة دقيقة أو دقيقتين يوميًا قد تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان. وقال الدكتور إيمانويل ستاماتاكيس، المؤلف الرئيسي للدراسة المنشورة، في مجلة "JAMA Oncology"…
لخسارة الوزن.. وصفات صحية بسعرات محسوبة بطلها الشوفان
صحة _ مصدر الإخبارية
تسعى النساء بصورة خاصة بين الفترة والأخرى إلى خسارة المزيد من دهون الجسم، حفاظاً على صحتها ومظهرها العام ورشاقتها. وينصح الأطباء النساء مَن تسعى لإنقاص وزنها، الأخذ بعين الاعتبار أن خسارة الوزن لا بد أن تكون بطريقة…
التهاب القولون بالمقدمة.. تحذير زيت طهي شعبي قد يدمر أمعائك
وكالات- مصدر الإخبارية
كشفت دراسة جديدة أن زيت الطهي الشعبي "فول الصويا" متعدد الاستخدام في العديد من الدول، قد يدمر الأمعاء ويتسبب في مرض التهاب القولون. وأظهرت الدراسة التي أجريت على الفئران في جامعة كاليفورنيا، أن الوجبات الغذائية…
4 عادات مهمة للحفاظ على اللياقة مع التقدم بالعمر
صحة - مصدر الإخبارية نصح الخبراء عبر موقع Fortune Well بالمواظبة على عادات معينة للحفاظ على اللياقة مع التقدم بالعمر، وقالوا: "لا يقتصر فقط على ممارسة التمارين الرياضية". وركز الخبراء على 4 خطوات تحديداً من أجل الحفاظ على اللياقة مع…
هل تصبح القهوة علاجاً.. دراسة تكشف العلاقة بين القهوة والزهايمر
الصحة _ مصدر الإخبارية
أثبتت دراسة إيطالية حديثة أن قهوة الإسبريسو تحمي الإنسان من خطر مرض الزهايمر، إذ أنّ مكوناتها تقي من مشكلة خطيرة تتشكل في دماغ المرضى. وخلصت نتائج الدراسة أن المكونات الرئيسية لقهوة الإسبريسو قد تحمي من تكتل…
اليوم العالمي لالتهاب الكبد 2023.. إليك أهم أسبابه وطرق الوقاية
صحة _ مصدر الإخبارية
يصادف اليوم الجمعة 28 تموز (يولي)، اليوم العالمي لالتهاب الكبد، والذي يعد فرصة لتعزيز الجهود الدولية المبذولة لمكافحة هذا المرض وجاء اليوم العالمي لالتهاب الكبد هذا العام تحت شعار "التهاب الكبد أدويته الآن أرخص..…
خلطات فعّالة لترطيب الشعر الهايش في الصيف
جمال _ مصدر الإخبارية
تتأثر إشراقة الشعر وحيوته بالعديد من العوامل، أكثرها درجات الحرارة وارتفاع الرطوبة، إذ تزيد من هيشانه بسبب امتصاص مسام الشعر للرطوبة. وأفضل الطرق لعلاج هيشان الشعر تتمثل بالترطيب العميق، حيث تتوغل المادة المضافة…
أضرار ارتفاع درجات الحرارة على جسم الإنسان
صحة _ مصدر الإخبارية
شرحت منظمة الصحة العالمية، في مقاطع مصورة عبر قناتها الرسمية على "يوتيوب"، أضرار الحر الشديد على صحة الإنسان، وطرق الوقاية منه، نظراً لما يشهده العالم من ارتفاع غير مسبوق لدرجات الحرارة. واستعانت المنظمة التابعة…
