وكالات - مصدر الإخبارية لكل منا طريقة نوم خاصة تجعله يشعر بالراحة، وتوصلت دراسة حديثة إلى أن طريقة النوم أقوى مؤشر يرتبط بخطر الموت. وفي التفاصيل، وجد باحثون من جامعة ستانفورد أن زيادة ما يسمى تفتيت النوم أو "النوم المجزأ" تعد أقوى مؤشر…

وكالات - مصدر الإخبارية رغم الفوائد العظيمة التي يحملها الباذنجان للصحة، يحذر خبراء فئات معينة من تناوله لما قد يحمله من آثار جانبية على صحتهم. في التفاصيل تقول خبيرة التغذية الروسية مارغريتا كوروليوفا إنه على من يعاني من التهاب الرتج…

وكالات - مصدر الإخبارية تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، وللوقاية منها يمكنك اتباع نصائح بسيطة على الإفطار، حيث أكد الخبراء على أهمية اتباع نظام غذائي صحي عندما يتعلق الأمر بمراقبة مؤشراتنا. ونقلت صحيفة…

وكالات - مصدر الإخبارية تعتبر الشيخوخة عملية طبيعية، ولكن يمكن لمجموعة من العوامل البيئية تسريعها، وتؤثر الشيخوخة المبكرة على كل من مظهرك وصحتك وتشمل العلامات المرئية الشائعة لها: الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتساقط الشعر والبقع العمرية التي…

وكالات - مصدر الإخبارية تعد القهوة مشروباً شائعاً ومحبباً للملايين، إلا أن خبراء التغذية يحذرون فئات معينة من شربها تفادياً لأضرارها على صحتهم وتجنباً لآثار سلبية قد تسببها. حيث حددت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية…

وكالات - مصدر الإخبارية يصاب الكثيرون بداء السكري دون علمهم أنهم يعانون منه لعدم وجود أعراض واضحة عليهم، لذا ينبه الخبراء من أن بعض الأعراض قد تظهر على اليدين. ويوضح الخبراء أن هناك بعض العلامات التي يجب أن تنتبه إليها في يديك، وتحديداً…

وكالات - مصدر الإخبارية من المعلم أنه مع دخول المدارس تقلق الأمهات على أطفالهن الصغار؛ بسبب انتشار العدوى والجراثيم حيث تنتشر الجراثيم المسببة للأمراض في أي وقت يجتمع فيه عدد كبير من الأشخاص معًا أو عندما يتشاركون العناصر. وخلال الأشهر…

صحة _ مصدر الإخبارية يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية. ووفقا للخبراء، فإن هناك فاكهة معينة لها خصائص تساعد على استرخاء العضلات وتنظيم…

صحة _ مصدر الإخبارية ماء الأرز هو الماء المتبقي بعد طهي الأرز، له العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، كباراً وصغاراً، فهو  يحافظ عليه من الجفاف ويمده بالطاقة والنشاط. كما وله العديد من الفوائد الجمالية التي تعود على البشرة لتجعلها…

وكالات - مصدر الإخبارية يحتاج الجسم إلى الدهون الصحية، وكي لا تصاب بالدهشة فالدهون تعتبر من الأطعمة المهمة للجسم، ولكن ليس غير الصحية، ولكن يمكنك تناول الصحية، والتعرف على الأطعمة الغنية به. ووفق تقرير منشور عبر موقع “webmed”، ذكر أبرز…