الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات قد تسبب الاكتئاب
وكالات - مصدر الإخبارية كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة مثيرة للقلق بين اتباع الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، وزيادة خطر ظهور أعراض الاكتئاب. وتشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قد يكونون أكثر عرضة للتأثر…
القهوة قد تقلل من خطر الوفاة… إذا شربتها بهذه الطريقة
وكالات - مصدر الإخبارية لا تقتصر فوائد القهوة على إيقاظك صباحاً فحسب؛ بل رُبط هذا «المشروب المُرّ» بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والوفاة، وفق ما ذكره موقع «هيلث» الطبي. ولكن الاستفادة من هذه الفوائد الصحية…
نصائح لحماية صحتك العقلية مع ارتفاع درجات الحرارة
وكالات - مصدر الإخبارية يحذر الخبراء من أن ارتفاع درجات الحرارة قد يؤثر على القدرات الإدراكية ويفاقم مشاكل الصحة العقلية. وقال الدكتور جايس ريد، مدير قسم الطب النفسي الطارئ في مستشفى سيدارز سيناي في لوس أنجليس، لشبكة «فوكس نيوز»…
أيهما أفضل… الساونا أم الماء الساخن لتحسين ضغط الدم والمناعة؟
وكالات - مصدر الإخبارية كشفت دراسة أميركية عن أن الانغماس في حوض ماء ساخن قد يوفر فوائد صحية تفوق تلك التي تقدمها الساونا التقليدية أو الساونا الحديثة بالأشعة تحت الحمراء، خصوصاً من حيث خفض ضغط الدم وتنشيط جهاز المناعة. وأوضح…
الصيام المتقطع يُضاهي فوائد حِميات إنقاص الوزن
وكالات - مصدر الإخبارية أظهر تحليلٌ علمي لأدلة التجارب السريرية نشرته «المجلة الطبية البريطانية» (BMJ))، الأربعاء، أن حِميات الصيام المتقطع الغذائية تُقدم فوائد مُماثلة للحميات الغذائية التقليدية المُقيدة بالسعرات الحرارية لإنقاص الوزن.…
وصفات طبيعية جديدة للتخلص من حروق الشمس في الصيف
وكالات - مصدر الإخبارية إذا نسيت وضع مادة واقية من الشمس في نهارات الصيف، قد تواجه الآن بشرة حمراء، متقشرة، ومؤلمة عند اللمس. هذه علامات واضحة على الإصابة بحروق الشمس التي لا تقتصر على كونها مزعجة، وإنما قد تكون ضارة إذا لم تُعالَج…
دراسة جديدة تحذّر من الحمل بعد 45 عاماً
وكالات - مصدر الإخبارية حذّر باحثون من جامعة أوبسالا في السويد من أن الأطفال الذين يُولدون لأمهات تجاوزن سن الـ45 معرضون بشكل أكبر لمخاطر صحية عند الولادة، مقارنة بأبناء الأمهات الأصغر سناً. وأوضح الباحثون في النتائج المنشورة،…
علاج للسكري يحقق نتائج واعدة لمرضى الصداع النصفي
وكالات - مصدر الإخبارية كشف باحثون من جامعة نابولي الإيطالية عن نتائج دراسة واعدة، أظهرت أن دواءً شائعاً لعلاج السكري من النوع الثاني قد يقلّل بشكل كبير من نوبات الصداع النصفي المزمن. وأوضح الباحثون أن فعالية الدواء ترجع إلى آلية…
علامات وأعراض عليك ألا تتجاهلها مطلقاً
وكالات - مصدر الإخبارية معظم الأعراض المزعجة أو الآلام أو الأوجاع التي تعترينا قد لا تعني في الحقيقة وجود مشكلة صحية خطيرة، أو أنها تُشكّل حالة تهدد سلامة الحياة أو سلامة أحد أعضاء الجسم. ولكن هناك بعض العلامات والأعراض التي يعني ظهورها…
5 أطعمة مُضرّة بالكبد… توقف عن تناولها
وكالات - مصدر الإخبارية قال موقع «هيلث سايت» إن الكبد يُعد أكثر أعضاء الجسم نشاطاً في تصفية السموم، وتحليل العناصر الغذائية، ولكن هناك بعض الأطعمة التي نتناولها والتي تبدو غير ضارة، لكنها تضر بالكبد، وغالباً ما تُسوَّق بعض هذه الأطعمة…