استغرقت 16 ساعة.. نجاح فصل التوأم السيامي التنزاني في السعودية

صحة _ مصدر الإخبارية

تمكن الفريق الجراحي المختص في مستشفى الملك عبدالله التخصصي للأطفال بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني في العاصمة السعودية الرياض، من إجراء عملية فصل ناجحة للتوأم السيامي التنزاني “حسن وحسين”.

وجاءت العملية بناءً على توجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وسمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، رئيس مجلس الوزراء السعودي، والتي استغرقت 16 ساعة.

ومرت العملية بمراحل متعددة، شارك خلالها 35 من أفضل الأطباء والمختصين من مختلف التخصصات.

فريق طبي متكامل

وتعتبر العملية الناجحة رقم 59 في برنامج المملكة السعودية لفصل التوائم الملتصقة، وتجسد التفاني والتفرغ الكامل للفريق الطبي والجراحي.

وتمت العملية وفقًا للخطة المحددة بسلاسة،  شملت مراحل  متعددة بدأت من التخدير  حتى الفصل والترميم.

وبعد 12 ساعة من العملية، تم نقل كل من “حسن وحسين” إلى أسرة منفصلة لأول مرة في حياتهما.

وداعا لبق الفراش.. إليك طرق التخلص منه

صحة _ مصدر الإخبارية

لا يوجد شيء أقل راحة من النوم في سرير مليء بالحشرات القارضة الصغيرة كبق الفراش مثلاً.

إذن، إليك كل ما نعرفه عن كيفية تخليص نفسك وفراشك وأثاثك من الحشرات الصغيرة الماصة للدماء.

ما هي البق؟

بق الفراش عبارة عن حشرات صغيرة من جنس Climex تعيش غالبًا على الأثاث أو الفراش وتتغذى على الدم.

يمكن أن تسبب لدغاتها حكة وتؤدي إلى طفح جلدي، ولكنها لا تسبب عادة مشاكل صحية خطيرة .

على الرغم من أنها ليست خطيرة، إلا أنها يمكن أن تسبب إزعاجًا وتوترًا شديدين إذا تعرضت للعض منها.

يتساقط جلد بق الفراش الصغير، المعروف باسم الحوريات، خمس مرات قبل أن يصل إلى مرحلة البلوغ ويحتاج إلى وجبة دم قبل كل تساقط.

كيفية التخلص من البق؟

قد يكون التخلص من الإصابة أمرًا صعبًا للغاية، لذا قد يكون أفضل رهان هو الحصول على مساعدة احترافية.

وبمجرد وصوله إلى منزلك، يمكن أن ينتشر بق الفراش بسرعة من غرفة إلى أخرى.

إذا استغرق تحديد المشكلة وقتًا طويلاً، فقد يؤدي ذلك إلى تلويث منزلك بالكامل.

تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بالاتصال بشركة مكافحة الآفات للتعامل مع الإصابة.

إليك ما يجب عليك فعله للتخلص من بق الفراش:

إذا كنت تشك في إصابتك بالعدوى، فإن أول ما عليك فعله هو تجريد سريرك وغسل الأغطية والبطانيات في ماء بدرجة حرارة 60 درجة مئوية، قبل التجفيف بالمجفف لمدة 30 دقيقة على الأقل.

ومن الأفضل التخلص منها تمامًا عن طريق لفها في أكياس القمامة والتخلص منها في سلة المهملات.

تأكد من رمي المرتبة أو تنظيفها بالمكنسة الكهربائية جيدًا والسجاد تحت سريرك. ثم تأكد من إخراج المكنسة الكهربائية للخارج والتخلص من محتوياتها.

نظرًا لأن 30% من بق الفراش يعيش في إطار السرير واللوح الأمامي، فمن الضروري أن تقوم بتنظيفهما جيدًا أيضًا.

ماهو شكلها؟

عادة ما يكون لونها بني، أو أصفر داكن، أو أحمر اللون.

فهي مسطحة وبيضاوية الشكل.

الحشرات صغيرة الحجم – بحجم بذرة التفاح تقريبًا.

اقرأ أيضاً/ علاج جديد يمنح الأمل.. أجنحة الحشرات لزراعة عظام البشر

 

ما العلاقة بين انقطاع التنفس ومرض السكري؟

وكالات- مصدر الإخبارية:

أظهرت دراسة نشرت في “مجلة سليب” وجود صلة بين التنفس المضطرب أثناء النوم ومقاومة الأنسولين.

ووجد الباحثون علاقة بين اضطرابات التنفس أثناء النوم ومقاومة الأنسولين لدى النساء في المراحل الأولى من الحمل.

وقارنت الدراسة عدد المرات التي استيقظت فيها النساء في الليل بسبب انقطاع النفس والتي يتم قياسها بقيم السكر في الدم وقيم الببتيد سي التي تقيس مستوى الأنسولين.

وأظهرت نتائج الدراسة أن هناك علاقة بين انقطاع التنفس أثناء النوم ومقاومة الأنسولين فكلما زادت اضطرابات النوم، زادت مقاومة الأنسولين.

واقترح الباحثون إجراء مسح والتحقق من نوعية النوم لدى النساء الحوامل، وإذا تم العثور على عدد كبير من أحداث انقطاع النفس يمكن التنبؤ بمقاومة الأنسولين.

وأوصى الباحثون بضرورة متابعة مستويات سكر هؤلاء وإن كان يوجد توقف للتنفس أثناء النوم، خاصة إن كان هناك وزن الزائد.

ولفتوا إلى وجود علاقة مباشرة بين مستوى هذه المواد الالتهابية ومؤشر كتلة الجسم (BMI).

وأكدوا أن انقطاع التنفس أثناء النوم والنعاس قد يكون أثناء النهار من مظاهر متلازمة التمثيل الغذائي ودهون البطن.

اقرأ أيضاً: ضربة لمحبي الكولا دايت .. تناولها يزيد من خطر إصابتك بداء السكري

متى يشكّل السعال خطراً على الصحة؟

صحة _ مصدر الإخبارية

هناك المزيد من الأشخاص المصابين بفيروس كورونا يقيمون في المستشفى، وقد عادت فيروسات الشتاء الشائعة، لذا توقع سماع المزيد من السعال والعطس في كل مكان.

لكن لا تنس أن هناك عددًا من أعراض الجهاز التنفسي التي لا ينبغي تجاهلها.

زعم تقرير صادر عن منظمة الربو والرئة في المملكة المتحدة أن “عدد الأشخاص الذين يموتون الآن بسبب أمراض الرئة في المملكة المتحدة أكبر من أي مكان آخر في أوروبا لأن الظروف يتم التغاضي عنها.

يتم تشخيص ما يقرب من 49000 شخص بسرطان الرئة كل عام في المملكة المتحدة، بينما يموت ما يقرب من 35000 شخص.
والعلامات الإضافية لتلك الموصوفة هي السعال المتزايد مع مرور الوقت، وفقدان الوزن والتعب المستمر.

وقد تكون هذه الأعراض مرتبطة أو لا تكون مرتبطة برئتيك، ولكن في كلتا الحالتين من المهم فحصها.

يشار إلى أنّ السعال الذي يستمر لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر، دون سبب واضح (مثل العدوى) يتطلب رعاية طبية، لأنه من المهم استبعاد الإصابة بسرطان الرئة.

وهناك العديد من الأسباب المحتملة المختلفة للسعال المستمر مع المخاط، بدءًا من الالتهابات وأمراض الرئة وحتى التشوهات الهيكلية وحتى استنشاق الأجسام الغريبة في الرئة.

سيحتاج المريض إلى طبيب لإجراء بعض الاختبارات — الأشعة السينية للصدر، وفحوص الدم، وما إلى ذلك — للعثور على السبب الأساسي وعلاجه.

في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب السعال هو وصول حمض المعدة إلى المريء وتهيج الشعب الهوائية، أو بسبب الحساسية.

لكنك لا تتوقع بالضرورة وجود مخاط أخضر مرتبط بأي منهما.

لذا يرجى الاستمرار في محاولة تحديد موعد مع الطبيب العام.

في هذه الأثناء، اشربي الكثير من الماء، فهو يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم وجعل المخاط أرق وأسهل في إزالته.

اقرأ أيضاً/ تحذير لمرضى الربو.. مخاطر منزلية مفاجئة يمكن أن تقضي على حياتك

الأمراض الموسمية تهاجم الصحة.. فما السبيل للوقاية منها؟

سعاد صائب سكيك – مصدر الإخبارية

غالباً ما تباغت الصحة بعض الأمراض التنفسية أو المعوية الموسمية تصاحبها أعراضٌ تتطلب الرعاية الصحية الكاملة، حتى الوصول بالمريض إلى الاستقرار والسلام الصحي.

في هذا التقرير، نجيب لكم عن كل ما يتعلق بالفيروسات والأمراض التي تنتشر خلال المواسم، والتي تهاجم بشدة فئاتاً معينة تعتبر الأكثر ضعفاً، مثل الحوامل والأطفال وكبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة، ونذكر لكم خلاله الطرق الوقائية والعلاجية لها.

أنواع الفيروسات

هناك مجموعة من الأمراض الموسمية، وحسب أ.د عبد الرؤوف علي المناعمة مدير مركز تقصي الأمراض السارية في الجامعة الإسلامية بغزة فإنها أنواع، منها ما هو فيروسي، ومنها البكتيري، وبعض الطفيليات، وأخرى لها علاقة بالميكروبات.

وكشف المناعمة لشبكة مصدر الإخبارية أن صيف 2023 شهد ارتفاعاً حاداً في حالات الإصابات التي تتنوع فيها الفيروسات، منها ما تسبب في الإسهال بشكل كبير.

وأوضح أن وزارة الصحة الفلسطينية تابعت الأمر وأجرت عدة فحوصات متقدمة، وتعرفت على فيروس روتا “Rotavirus”، والفيروس الغدي “Adenovirus”، لافتاً أن عدد الحالات بدأ بالانخفاض.

أما الطفيليات، فإن أكثر الأنواع شائعة الحدوث في قطاع غزة هي “الأميبيا” والتي تسبب الزحار الأميبي وهو عبارة عن إسهال ممزوج بدم ومخاط، و”الجارديا” التي تسبب الإسهال أيضاً.

وقال المناعمة عن البكتيريا المتمثلة بالسالمونيلا والشيجلا والإشريكية القولونية: “تعتبر أقل شيوعاً من المسببات الفيروسية”، مشيراً إلى وجود بعض الميكروبات المعوية بمعدل طبيعي بين الفئات المختلفة.

وأفاد بأنه من شأن هذه الميكروبات التي تنتقل عبر تلوث الهواء أو تلوث الأيدي أو من خلال برك السباحة أن تسبب الإسهال كعرض واضح لها، والذي بدوره قد يسبب الجفاف لفئة الأطفال بشكل خاص.

الوقاية خير من العلاج

وحذر المناعمة الأهالي من أن عدم علاجه قد يكون مميتاً، مشدداً على أهمية تلقي المصاب للرعاية الصحية الجيدة التي من شأنها أن تمنع الأضرار التي قد تنجم عن الإسهال والجفاف من خلال إمداد الجسم بالسوائل والأملاح وتعويضه عن الجفاف.

وبإمكاننا حماية أطفالنا من خلال تعليمهم أهم عنصر في الوقاية وهو نظافة الأيدي وغسلها على الدوام، والذي يقلل احتمالية الإصابة بالأمراض المعدية بما لا يقل عن 80%، حسب البروفيسور المناعمة.

ونصح المناعمة بغسل الخضراوات والفواكه، واتباع سبل وقائية تحمي من الحشرات والقوارض، إضافة إلى انتقاء برك سباحة مضمونة في حال التوجه للسباحة.

وأكد أن الوقاية هي السبيل الأفضل، وذلك من خلال تعزيز المناعة، والتي تأتي بالتغذية السليمة الجيدة، مع اتباع أساليب النظافة الشخصية.

وفي السياق، شرح البروفيسور المناعمة كيف تتشكل الفيروس في كل موسم، وقال: “يمكن للفيروسات أن تتحور وتتخذ أشكالاً مرضية أكثر حدة، والعكس حيث قد تكون أقل حدة من سابقاتها كما حدث مع فيروس كورونا”، وأضاف: “تكرار الإصابة بفيروس محدد أمر معروف ومتوقع مثل فيروسات الرشح، وفيروسات الإنفلونزا”.

وفي تساؤلنا عما إذا كانت المضادات الحيوية مفيدة كعلاج، أخبرنا د. المناعمة عبر مصدر الإخبارية أنها لا تفيد إلا في حالات الإصابات البكتيرية، بينما لا تعطي أي نتائج علاجية مع الفيروسات، وقال: “حتى مع البكتيريا لا يمكن إعطاء المضادات الحيوية بدون عمل مزرعة، وإجراء فحص للحساسية”.

وذكر في ختام حديثه أن أكثر الفيروسات التي يمكن أن تصيب الإنسان هي التنفسية التي تصيب الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا والرشح.

الإنفلونزا الموسمية

ومن أكثر الأمراض التي تسببها الفيروسات الموسمية، الانفلونزا الموسمية عند الأطفال، التي يتم الكشف عنها من خلال بعض الأعراض مثل ارتفاع درجه الحرارة بشكل مفاجئ، والشعال الجاف، وغثيان، وآلام في العضلات والمفاصل وصداع الرأس، إضافة إلى التهاب الحلق يرافقه سيلان الأنف، حسب ما أفاد د.محمد أبو ندى استشاري طب الأطفال لشبكة مصدر الإخبارية.

وأوضح أبو ندى أن هذه الأعراض قد تستمر لأسبوعين، منوهاً أنها تكون مسبوقة بفترة احتضان المرض والتي تفصل بين اكتساب العدوى وظهور المرض وتتراوح بين يوم إلى يومين تقريباً، لافتاً أن معظم المصابين يتعافون من الحمى والأعراض الأخرى خلال أسبوع، بينما يتسمر السعال إلى أسبوعين ليبدأ ترديجياً بالاختفاء.

وعن العدوى، ذكر أبو ندى الانفلونزا تنتقل بسهولة كبيرة، وبشكل سريع خاصة في الأماكن المزدحمة، مثل المدارس ودور الحضانة، والأسواق وأماكن العبادة، وقال: “عندما يسعل شخص مصاب أو يعطس بإنه ينشر الرذاذ المحتوي على الفيروسات في الهواء، ما يؤدي لاستنشاقه”، وأضاف: “وتنتقل عن طريق الأيدي الملوثة”.

ونصح بأن الوقاية تحتاج منا أن نغسل أيدينا بانتظام، وعلى المصابين أن يغطوا أفواههم وأنوفهم بمنديل عند السعال أو العطاس.

واعتبر أن أفضل وسيلة للوقاية هي التطعيم، وقال: “توفر لقاحات التطعيم حماية للبالغين الأصحاء حتى عندما لا تتطابق الفيروسات المنتشرة تماماً مع فيروسات اللقاح”، وأضاف: “رغم ذلك فقد يكون لقاح الإنفلونزا أقل نجاعة في حماية المسنين من المرض، لكنه قد يحد من شدته ومن حدوث مضاعفات”.

فيما، بيّن أبو ندى أن أفضل وسيلة للعلاج هي الراحة، والإكثار من شرب السوائل، أما في الحالات الشديدة والمضاعفات الخطيرة فإن يتطلب تدخل الطبيب لوصف دواء خاص مضاد للفيروسات المتعلقة بالإنفلونزا.

وتوصي منظمة الصحة العالمية بتطعيم الفئات الأكثر تأثراً وهم: الحوامل في جميع مراحل الحمل، والأطفال من سن 6 شهور إلى سن 5 سنوات، وكبار السن فوق عمر 65 سنة، وأصحاب الأمراض المزمنة الربو والأمراض القلبية والرئوية، ومرضى الإيدز، إضافة إلى العاملين في القطاع الصحي، والتي حذر أبو ندى أنهم من الفئات المهددة بخطر الموت في حال حدوث مضاعفات.

اقرأ أيضاً:الصحة تنفي لمصدر وجود مصابين بالمتحور الجديد كورونا في غزة

أخطاء قاتلة ترتكبها النساء.. كيف يمكن إصلاحها؟

صحة _ مصدر الإخبارية

ينصح الأطباء في مختلف دول العالم، النساء، إعطاء الأولوية لصحة القلب، بعد وفاة آلاف النساء بسبب أمراض قاتلة أبرزها أمراض القلب والأوعية الدموية.

وتشير الإحصاءات إلى أن هناك حاجة لمزيد من الوعي حول الوعي حول أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء ، حيث أودى المرض بحياة 4656 امرأة في جميع أنحاء البلاد.

تعني الأرقام الصادمة أن أمراض القلب والأوعية الدموية مسؤولة عن 27% من إجمالي وفيات الإناث.

وتشمل أمراض القلب والأوعية الدموية جميع أمراض القلب والدورة الدموية ولكن في الغالب تشير إلى أمراض القلب التاجية مثل الذبحة الصدرية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الأخرى.

وتشمل الحالات الأخرى أمراض القلب الخلقية، وأمراض صمامات القلب، وأمراض عضلة القلب، والتي تُعرف باسم اعتلال عضلة القلب.

أوجزت أورنا أوبراين، كبيرة اختصاصيي التغذية في المؤسسة الخيرية الوطنية، الأخطاء الخمسة الشائعة المتعلقة بصحة القلب التي ترتكبها النساء.

وقد عرضت الطرق البسيطة لتصحيحها.

أولاً، حثت النساء على التوقف عن افتراض أن المرض الشائع هو مجرد مشكلة للرجال، وأصرت على ضرورة فحص النساء فوق سن الثلاثين لضغط الدم والكوليسترول كل خمس سنوات.

وقال أوبراين أيضا إنه يجب على النساء التوقف عن التغاضي عن أعراض الأزمة القلبية، لافتا إلى أنها يمكن أن تكون أقل غموضا من أعراض الرجل.

وقالت: “تميل النساء إلى أن تكون أقل وعيا بأعراض الأزمة القلبية من الرجال لأن أعراضهن يمكن أن تكون أكثر غموضا.

“ونتيجة لذلك، قد تتأخر النساء في طلب المساعدة أو لا يتصلن بخدمات الطوارئ لأنفسهن، مما قد يؤثر على فرصهن في البقاء على قيد الحياة.

وشدد اختصاصي التغذية أيضًا على أن أمراض القلب ليست مجرد مصدر قلق لكبار السن، وهو مفهوم خاطئ شائع.

وأوضحت: “العديد من النساء لا يدركن أن الحماية الهرمونية تحميهن من أمراض القلب والسكتة الدماغية إلا بعد انقطاع الطمث.
“ومع ذلك، يمكن أن تبدأ عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب في مرحلة الطفولة، مما يسلط الضوء على أهمية الحد بشكل استباقي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بغض النظر عن المرحلة التي تعيشها المرأة”.

وأخبرت أوبراين كيف لا ينبغي للمرأة القفز إلى أي تغييرات في نمط الحياة دون العقلية الصحيحة.

وقالت: “معظم النساء يعرفن بالفعل ما الذي يجعل نمط الحياة صحيا، ولكن متطلبات الحياة الحديثة العديدة يمكن أن تقف في طريقهن.

اقرأ أيضاً/ فاكهة فائقة الفائدة تخفف القلق والتوتر.. تعرف عليها

تحذير لمرضى الربو.. مخاطر منزلية مفاجئة يمكن أن تقضي على حياتك

صحة _ مصدر الإخبارية

كشفت دراسة أن حرق الشموع والأبخرة الناتجة عن الطهي يمكن أن يعرض الأشخاص المصابين بالربو الخفيف للخطر.

وجد باحثون دنماركيون أن مرضى الربو الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عاما كانوا أكثر عرضة للمعاناة من آثار جانبية إذا لم تكن الغرف جيدة التهوية عندما يشعل الناس الشموع أو يطبخون.

وقالت الدكتورة كارين روزنكيلد لورسن، من جامعة آرهوس، إن استنشاق “تلوث الهواء الداخلي” يمكن أن يجعل الشباب المصابين بالربو في حالة خطيرة.

وأوضحت الدراسة أنّ الأبخرة الناتجة عن الطهي وحرق الشموع يمكن أن تؤدي إلى آثار صحية ضارة مثل التهيج والالتهاب لدى الأفراد المصابين بالربو الخفيف.

وقالت الدكتورة”من بين أمور أخرى، وجدنا مؤشرات على تلف الحمض النووي وعلامات الالتهاب في الدم.

وأضافت “حتى الأفراد الصغار جدًا الذين يعانون من الربو الخفيف يمكن أن يشعروا بعدم الراحة والآثار الضارة إذا لم يتم تهوية الغرفة بشكل كافٍ أثناء الطهي أو عند حرق الشموع .

ويعاني حوالي 5.4 مليون شخص من مدينة بريست من الربو، وفقًا لمنظمة الربو والرئة في المملكة المتحدة.

وتؤثر هذه الحالة على الأشخاص من جميع الأعمار ولكنها تبدأ غالبًا في مرحلة الطفولة ويمكن أن تجعل التنفس صعبًا.

وينجم عن تورم أنابيب التنفس التي تحمل الهواء داخل وخارج الرئتين كرد فعل على المحفزات، بما في ذلك المواد المسببة للحساسية والتلوث .

وتشمل الأعراض ضيق التنفس والصفير وضيق الصدر والسعال.

في بعض الحالات، يمكن أن يسبب المحفز نوبات ربو حادة مميتة.

ونظرت الدراسة، التي نشرت في مجلة Particle and Fiber Toxicology، في مدى تأثير ملوثات الهواء الداخلي على الحالة.

وتعرّض حوالي 36 شخصًا مصابًا بالربو، تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عامًا، للانبعاثات الناتجة عن الطهي، والانبعاثات الناتجة عن حرق الشموع والهواء النظيف في المختبر.

وفي كل مرة، تم تعريض المشاركين لمدة خمس ساعات تحت ظروف خاضعة للرقابة المشددة.

أثناء التعرض، قام الباحثون بقياس الجسيمات والغازات، وأبلغ المشاركون عن أعراض تتعلق بالتهيج والصحة العامة.

تسبب استنشاق أبخرة الطبخ والشموع في تهيج المشاركين.

وقال الدكتور لورسن: “على الرغم من أن الدراسة ركزت على مرضى الربو الشباب، إلا أن النتائج التي توصلت إليها مثيرة للاهتمام وذات صلة بنا جميعا.

اقرأ أيضاً/ طريقة جديدة للحماية من النوبات القلبية

التدخين الإلكتروني يشوي رئتيك ويؤدي إلى المزيد من عمليات زرع الأعضاء

صحة _ مصدر الإخبارية

حذر أحد أطباء كاليفورنيا من التدخين الإلكتروني، مشددا أنها يمكن أن “تشوي رئتيك”.

وتوجه جراح العيون، الدكتور بريان بوكسر واشلر، إلى TikTok للتحذير من أن التدخين الإلكتروني قد يسبب ضررًا لرئتيك بسبب درجة حرارتهما.

وفي مقطع حصد ما يقرب من ثمانية ملايين مشاهدة، قال: “يمكن أن تكون درجات حرارة السجائر الإلكترونية أكثر سخونة بكثير من دخان السجائر، لذلك يمكن أن تشوي رئتيك حرفيًا.

وأضاف: “هذا يمكن أن يفسر سبب احتياج عدد أكبر من الشباب الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية إلى زراعة الرئة مقارنة بالشباب الذين يدخنون السجائر”.

وقال  إن دخان السجائر الإلكترونية هو في الواقع “أكثر سخونة من دخان السجائر”.

وادعى أيضًا أنه يرى بالفعل مرضى في سن المراهقة يحتاجون إلى عمليات زرع رئة بسبب عاداتهم في استخدام السجائر الإلكترونية.

على الرغم من ذلك، لا يزال الأطباء يعتبرون التدخين الإلكتروني أكثر أمانًا من التدخين.

وفقًا لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة (CRUK)، لا تحتوي السجائر الإلكترونية على التبغ المسبب للسرطان، ومعظم المواد الكيميائية السامة الموجودة في السجائر ليست موجودة في السجائر الإلكترونية.

وأشارت إلى أنه “تم العثور على بعض المواد الكيميائية الضارة المحتملة في السجائر الإلكترونية، ولكن مستوياتها عادة ما تكون منخفضة وأقل بكثير بشكل عام من سجائر التبغ”.

لا يزال CRUK يشجع المدخنين على التحول إلى التدخين الإلكتروني من أجل التخلص من عادة التبغ، والتي يمكن أن تسبب ما لا يقل عن 15 نوعًا مختلفًا من السرطان – بما في ذلك الرئتين والأنف والجيوب الأنفية والفم والحنجرة والأمعاء.

لكنها قالت إن السجائر الإلكترونية تسبب أيضًا آثارًا جانبية مثل تهيج الحلق والفم والصداع والسعال والشعور بالمرض.

دراسة بريطانية: أزمة الكهرباء في غزة تخلق مشاكل كبيرة في الصحة العقلية

وكالات-مصدر الإخبارية

تؤثر الفترات الطويلة بدون كهرباء تأثيرًا خطيرًا على الصحة العقلية للعديد من الأشخاص الذين يعيشون في قطاع غزة، وفقًا لدراسة جديدة نشرها باحثون في جامعة برمنغهام بالمملكة المتحدة.

ويعاني أكثر من 2.3 مليون شخص يعيشون في شريط ضيق من الأرض بين مصر وإسرائيل من انقطاع التيار الكهربائي في كثير من الأحيان لأكثر من 12 ساعة يوميا.

يوجد في غزة مصدران رئيسيان للطاقة: شركة الكهرباء الإسرائيلية، التي توفر الطاقة من خلال 10 خطوط، ومحطة توليد الكهرباء في غزة. ومع ذلك، فإن كمية الكهرباء التي تصل إلى غزة من إسرائيل أو يتم إنتاجها محليًا قد انخفضت بشكل كبير، وذلك بسبب الهجمات المسلحة التي لا نهاية لها على جنوب إسرائيل من قبل حماس والجهاد الإسلامي، وفق زعم الدراسة.

وتدهور الوضع أكثر منذ عام 2017، بسبب الخلافات بين سلطات الأمر الواقع في غزة والسلطة الفلسطينية في الضفة الغربية.

وبحسب ما ورد تحصل غزة على 120 ميجاوات من إسرائيل، و60 ميجاوات من محطة كهرباء غزة، و30 ميجاوات من مصر، لكن الخطوط من الجانب المصري مقطوعة منذ فبراير 2018.

ووجد الباحثون البريطانيون، الذين نشروا نتائجهم في المجلة الدولية للطب النفسي الاجتماعي تحت عنوان “تأثير الوصول إلى الكهرباء على الصحة العقلية في المناطق المتضررة من النزاع: دراسة استكشافية في غزة”، مستويات أعلى من القلق والاكتئاب بين الناس الذين يعانون من نقص مستمر في الكهرباء. وأفاد الفريق أن شعورهم بالرفاهية تحسن مع زيادة إمكانية الوصول إلى مصادر موثوقة للطاقة.

اقرأ/ي أيضا: كهرباء غزة تصدر تنويهًا مهمًا بشأن خدمة شحن العدادات الذكية

قام الباحثين بمسح شمل 350 أسرة تعيش في قطاع غزة – 81٪ منهم يعيشون مع إمدادات كهربائية متقطعة. زعم حوالي 93٪ من المشاركين أنهم يعانون من قلق شديد أو متوسط، مقارنة ب 6% من عموم السكان في الضفة الغربية. قال حوالي 44٪ إنهم يعانون من اكتئاب متوسط الحدة أو حاد، مقارنة بـ 5.6٪ في عموم السكان.

وعلقت الباحثة المشاركة ريا الدادة من جامعة برمنغهام قائلة: “وجدنا أن مشاكل الكهرباء، خاصة عندما تقترن بعوامل إجهاد أخرى مرتبطة بالعيش في غزة، تؤدي إلى مخاوف خطيرة تتعلق بالصحة العقلية. يجب إيلاء اهتمام عاجل لتطوير إمدادات طاقة مستدامة وموثوقة وميسورة التكلفة من أجل الصحة والتنمية المجتمعية في الأجلين القصير والطويل”.

وقال الباحث الرئيسي الدكتور مازن أبو قمر من جامعة الأزهر بغزة إن “الوصول المتقطع إلى الكهرباء يمكن أن يؤثر على الشبكات الاجتماعية والمجتمعية بطرق عديدة، بما في ذلك تقليل فرص الناس في الدراسة أو الوصول إلى خدمات الرعاية الصحية الوظيفية.

الأهم من ذلك، أن الوصول إلى طاقة موثوقة وغير ملوثة وبأسعار معقولة يمكن أن يدعم العمالة، ويعزز التنمية الاقتصادية، ويساعد في معالجة الفقر”.

9 أطعمة لا تُعيد تسخينها وإلا ستواجه عواقب مميتة

وكالات _ مصدر الإخبارية

اتضح أن بعض أنواع الأطعمة لا يجب إعادة تسخينها أبدًا، مهما كان القيام بذلك مريحًا، بينما تتطلب وجبات أخرى اهتمامًا خاصًا.

وقالت الدكتورة ستايسي دوفيناج، من معهد الموارد الطبيعية بجامعة جرينتش في لندن : “على أمل تعويض هدر الطعام، غالبًا ما يتم الاحتفاظ بالطعام المتبقي لوجبة ثانية.

“ومع ذلك، يجب توخي الحذر عند تحضيره وإعادة تسخينه لمنع التسمم الغذائي وللحفاظ على خصائصه الغذائية.”

وإليك أبرز تسعة منتجات تحتاج إلى توخي المزيد من الحذر عند تناولها بعد يوم أو يومين من الطهي.

1_ الأرز

يأتي في مقدمة قائمة المراقبة أي طبق يحتوي على الأرز ، مثل الكاري والبطاطس المقلية والريسوتو.

وذلك لأن الأرز غير المطبوخ يحتوي على بكتيريا تسمى Bacillus cereus .

وقال الدكتور دوفيناج إنه على الرغم من أن الطهي يجب أن يقتل الحشرة، إلا أنها يمكن أن تعيش على شكل بوغ.

وأضافت: “يمكن لهذه الجراثيم أن تبقى على قيد الحياة أثناء عملية الطهي ثم تبدأ في النمو عندما يُترك الأرز في درجة حرارة الغرفة”.

“هذا النوع من البكتيريا قادر على إنتاج مادة سامة يمكن أن تؤدي إلى التسمم الغذائي.”

ويسبب نوعين من أمراض الجهاز الهضمي – القيء والإسهال – والتي يمكن أن تكون مصحوبة أيضًا بألم في المعدة.

ويجب بعد ذلك تخزينها لمدة لا تزيد عن 24 ساعة، وتسخينها إلى درجة حرارة 74 درجة مئوية على الأقل قبل تناولها مرة أخرى.

2. البيض

لا ينبغي إعادة تسخين البيض بشكل كامل، وفقًا للدكتور دوفيناج.

وقالت إن المنتج الغني بالبروتين يجب أن يستهلك باردا فقط، خلال 24 ساعة من الطهي.

“إن القيام بذلك يؤدي إلى أكسدة البروتينات، مما قد يؤدي إلى وجود عوامل مسببة للسرطان في الطعام.”

3. الفطر

وقال الدكتور دوفيناج إن إعادة تسخين الفطر لا يجعله رطبا فحسب، بل يمكن أن يدمر البروتينات والمواد المغذية.

من المحتمل ألا يكون مذاقها رائعًا أو أن تكون مفيدة بشكل خاص لصحتك ، كما أنها قد تجعلك مريضًا.

إذا تم تركها في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة، فقد تعاني من آلام في المعدة أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

4. السبانخ

السبانخ والملفوف مفيدان لك، ولكن ليس إذا كنت تقوم بإعادة تسخينها، وفقًا للدكتور دوفيناج.

وقالت إنه في حين أن الخضروات الغنية بالنترات يجب أن تشكل جزءا من نظام غذائي صحي، إلا أنه يجب تجنب تسخينها في اليوم التالي.

وأضاف الخبير أن “النيتروزامينات، وهي مركبات مسرطنة، يمكن أن تتشكل داخل هذه الخضار عند تسخينها على درجات حرارة عالية أو في حالة إعادة تسخينها”.

وقد ربط العلماء هذه المركبات بزيادة خطر الإصابة بسرطان المريء والمعدة والبلعوم الأنفي .

5. البطاطس

تعتبر البطاطس عنصراً أساسياً في الأنظمة الغذائية حول العالم؛ فهي رخيصة الثمن وغنية بالفيتامينات والمعادن.

ولكن بمجرد طهيها وتبريدها وإعادة تسخينها، تجد أجسامنا أن هضمها أكثر صعوبة، كما يقول الدكتور دوفيناج.

علاوة على ذلك، يمكن أن تتواجد المطثية الوشيقية وغيرها من البكتيريا إذا تركت البطاطس لعدة ساعات.

وقال الدكتور دوفيناج: “إن السموم القاتلة التي تنتجها كلوستريديوم البوتولينوم لن يتم تدميرها أثناء إعادة التسخين”.

التسمم الغذائي ، الذي تسببه هذه السموم ولا يقتصر على البطاطس، هو حالة تهدد الحياة وتهاجم الأعصاب والدماغ والحبل الشوكي.

يسبب في البداية الغثيان والقيء والإسهال والإمساك، ولكن بدون علاج، يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات.

6. المأكولات البحرية

وقال الدكتور دوفيناج: “يمكن الاستمتاع بالمأكولات البحرية المعاد تسخينها بأمان، ولكن يجب توخي الحذر عند التحضير والتخزين الفوري بعد الطهي”.

يجب على الناس تبريده في أسرع وقت ممكن، وتناوله في غضون 24 ساعة.

قد يعاني الأشخاص من الغثيان والقيء والإسهال وإحساس حارق في الفم وطفح جلدي أحمر وحكة وانخفاض ضغط الدم.

7. الدجاج
بشكل عام، إعادة تسخين الدجاج أمر جيد، لكن عليك التأكد من وصوله إلى درجة الحرارة المناسبة.

وقال الدكتور دوفيناج: “لقتل البكتيريا الموجودة، يجب الوصول إلى درجة حرارة إجمالية قدرها 75 درجة مئوية في الجزء الأكثر سمكا من القطعة.

“إنها فكرة جيدة استخدام مقياس حرارة اللحوم للتحقق من درجة الحرارة لضمان التسخين الشامل.”

8. الزيوت

وقال الدكتور دوفيناج إن إعادة تسخين الطعام المطبوخ بزيت الزيتون أو بذور الكتان أو بذور اللفت يمكن أن يؤدي إلى إنتاج مادة الأكريلاميد في منتجات مثل رقائق البطاطس.

ولا يتم إضافته إلى الأطعمة عمدًا، ولكنه منتج ثانوي طبيعي لعملية الطهي أو التسخين.

9. أغذية الأطفال وحليبهم

وأخيرًا، يجب تسخين أغذية الأطفال وحليب الثدي والحليب الصناعي مرة واحدة فقط.

وقالت الدكتورة دوفيناج: “إذا لم ينته طفلك من تناول الجزء الدافئ بالكامل، فقد يحتوي على بكتيريا من فم طفلك”.

اقرأ أيضاً/ الوجبات الخفيفة غير الصحية تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

Exit mobile version