3 مخاطر لتناول البيوتين يومياً قد لا تتوقعها

وكالات – مصدر الإخبارية

يُعرف فيتامين البيوتين (B7) بفوائده للشعر والبشرة والأظافر، لكنه لا يخلو من بعض المخاطر عند تناوله يومياً، رغم أنه يُعدّ آمناً بشكل عام، حسب تقرير لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي.

تأثيره على الفحوص المخبرية

أبرز ما يثير القلق بشأن تناول البيوتين هو تداخله مع نتائج التحاليل الطبية. مستويات البيوتين المرتفعة في الدم قد تعطي قراءات خاطئة في اختبارات مهمة، مثل فحوص القلب (التروبونين)، الغدة الدرقية، الكالسيوم… هذا قد يؤدي إلى تشخيصات أو علاجات غير دقيقة. لذلك؛ يُنصح بإبلاغ الطبيب عن تناول البيوتين قبل إجراء أي فحص، وقد يُطلب التوقف عن تناوله البيوتين مؤقتاً.

التداخل مع الأدوية

يمكن أن يتفاعل البيوتين مع بعض الأدوية، خصوصاً أدوية الصرع مثل كاربامازيبين وفينيتوين وفينوباربيتال، حيث قد تُخفّض هذه الأدوية مستويات البيوتين في الجسم. لذلك؛ من الضروري استشارة الطبيب إذا كنت تتناول هذه العلاجات.

الآثار الجانبية

الآثار السلبية للبيوتين نادرة وخفيفة غالباً، وتشمل اضطرابات هضمية بسيطة، مثل الغثيان أو التقلصات أو الإسهال. في حالات نادرة قد تحدث حساسية شديدة تتجلى بالطفح الجلدي أو صعوبة التنفس أو تورّم الوجه والشفاه؛ ما يستوجب تدخلاً طبياً عاجلاً.

بالمحصلة، معظم الأشخاص يحصلون على حاجتهم من البيوتين من الغذاء، مثل اللحوم، البيض، الأسماك، المكسرات، والبذور، ولا يحتاجون إلى مكملات إضافية إلا في حالات خاصة يحددها الطبيب. ورغم ندرة خطر التسمم، يبقى الاستخدام الواعي والاعتدال أفضل وسيلة لتفادي أي مخاطر.