رغم مذاقها الرائع.. أضرار كبيرة لكثرة تناول القهوة العربية
صحة _ مصدر الإخبارية
تحتل القهوة العربية قلوب الكثير من الأشخاص، لمذاقها الرائع والمُميز، ورائحتها الجميلة، وتُعد واحدة من أشهر المشروبات الشعبية التي يلجأ إليها الناس لتعديل مزاجهم والتعافي من الأرق والإجهاد.
ويحتوي المشروب الأشهر في دول الخليج ، على العديد من الفوائد المهمة لصحة فهي ذات تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة والمعادن الطبيعية والفيتامينات ومجموعة المركبات الفينولية وأحماض الهيدروسيناميك، بالإضافة إلى حمض الكلورجينيك المسئول عن العديد من التفاعلات.
على الرغم من فوائدها المتعددة، إلا أنّ الكثير من الأطباء ينصحون بتناولها بحذر واعتدال تجنباً لأضرارها.
في هذا المقال سنسرد إليكم أبرز أضرار الإفراط في تناول القهوة العربية وهي كالآتي
-تناولها بإفراط يزيد معدّل ضربات القلب.
-التعود الكبير على تناولها.
-عدم انتظام ضغط الدم فيصبح مرتفعاً دائماً.
-قد يكون الفرد عرضةً للإسهال والإمساك مع التناول المفرط للقهوة.
– يزيد من حموضة المعدة والارتجاع.
-زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى وتكوّن الخلايا السرطانية في الكلى مع مضاعفة فناجين القهوة.
-الإفراط بالقهوة يزيد فرص الإصابة بالقرح، لوجود الكافيين المسؤول عن الإصابة بالقرحة والالتهابات المعوية.
-الشرب الزائد عن المعدل الطبيعي للقهوة العربية يساهم في تهيّج الأمعاء ومضاعفة أعراض القولون العصبي.
-تحوي القهوة بعض المواد الضارة للمعدة ولبطانة الأمعاء الدقيقة، مثل الكافيين وبعض الأحماض، وهذا بالتأكيد سيشكل المتاعب للمصابين بالقرحة والالتهابات المعوية. لذا، عادة ما ينصح الأطباء والمختصون بتجنّب شرب القهوة للابتعاد عن الأعراض المزعجة التي قد تنجم عنها.
-المكوّنات التي تحتوي عليها القهوة وخاصة الكافيين تساهم في تهيّج الأمعاء الدقيقة وزيادة أعراض القولون العصبي من تشنجات في البطن ومشاكل متناوبة ما بين الإسهال والإمساك.
– تناول الكثير من القهوة قد يزيد من حموضة المعدة، إضافة إلى كون الكافيين وغيره من مركّبات القهوة يساهم في ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى، مما قد يسبب حرقة المعدة.
اقرأ أيضاً/ حبة البركة وتأثيرها الإيجابي في علاج ارتفاع ضغط الدم
