على طريقة كليوباترا.. حمام الحليب لبشرة ناعمة ومشرقة
صحة _ مصدر الإخبارية
حمام الحليب عادة قديمة وشائعة، تستخدمها النساء عبر العصور وهي ببساطة الاستحمام بالحليب، ويُقال أنّ أول من استخدمه الملكة كليوباترا للحفاظ على جمال بشرتها ونضارتها.
وتساعد إضافة الحليب إلى ماء الاستحمام على ترطيب البشرة ومنحها الإشراق والنضارة، لما يحتويه على العديد من الفوائد.
وأوضحت مجلة “Elle” أن حمام الحليب يحتوي على مجموعة من المواد الفعالة المفيدة للبشرة، وعلى رأسها: حمض اللاكتيك، والأحماض الأمينية، ودهون الحليب.
ويعمل حمض اللاكتيك على تقشير البشرة وتنظيفها، بينما تعمل الأحماض الأمينية على تقوية ألياف الأنسجة بعمق. وتحمي دهون الحليب البشرة من الجفاف والتجاعيد، وتحافظ على حاجز البشرة الطبيعي.
وبفضل تأثيره المضاد للبكتيريا، يعتبر حمام الحليب مناسباً للبشرة الحساسة والمجهدة، حيث يعمل على تخفيف التهيج وتسريع عملية الشفاء الطبيعية.
ويتمتع استخدام حمامات الحليب بشكل منتظم بالعديد من الفوائد للبشرة، حيث تصبح أكثر نقاءً وانتعاشًا وتشع بالحيوية والنضارة، كما يمكن تحقيق ملمسٍ ناعمٍ كالحرير.
وتعد حمامات الحليب من الخيارات الفعَّالة لمن يرغبون في تحسين صحة وجمال بشرتهم بطريقة طبيعية وآمنة. وتنصح المجلات المعنية بالجمال والعناية بالبشرة بالتمتع بهذه العادة الصحية للحفاظ على بشرة جميلة وصحية.
طريقة إعداد حمام الحليب
ملاحظة: لا يُشترط ملئ حوض الاستحمام بالحليب، كمية قليلة من الحليب ستفيدك أيضًا .
1_ املئي حوض الاستحمام بالماء الدافيء، وأثناء ملء حوض الاستحمام بالماء ضع كوبان من الحليب عالي الدسم مثل حليب الماعز أو أي حليب كامل الدسم.
2_ قلبي الحليب حتى يختلط تمامًا بالماء.
3_ أضيقي قطرات من الزيوت الأساسية أو أعشاب طبية مثل اللافندر أو الورد لمنحك تجربة مميزة، كما يمكنك إضافة العسل، وما ترغبيه من مرطبات.
3_ أستمتع بالجلوس في حمام الحليب لمدة من 15-20 دقيقة مرة إسبوعيًا لتستمتع بفوائده الصحية.
4_ بعد الانتهاء من الاستحمام بالحليب ، قم بشطف جسمك بالماء لإزالة بقايا الحليب والخلايا الميتة من على الجلد.
5- بعد الانتهاء من الاستحمام والتجفيف ، ضعي كريم مرطب للبشرة.
اقرأ أيضاً/ ما هو أكثر مشروب يساعد على النوم بسرعة؟
