هذا ما يحدث للأمعاء عند تناول العنب
صحة _ مصدر الإخبارية
أثبتت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة ويسترن نيو إنغلاند الأمريكية، أن تناول العنب له العديد من الفوائد الصحية، إذ يغير ميكروبيوم الأمعاء (بكتيريا الأمعاء).
ونشرت الدراسة التي استمرت لمدة 8 أسابيع، في مجلة “تقارير علمية” (Scientific Reports).
وشارك فيها 29 متطوعا من الجنسين (الرجال ما بين 29 و53 عاما، والنساء ما بين 24 و55 عاما)، وطلب منهم تناول العنب 3 مرات في اليوم لمدة أسبوعين، وبعد ذلك استبعاده من النظام الغذائي.
وخلال الدراسة فحص العلماء تأثير العنب في ميكروبيوم الأمعاء، فكما هو معروف تحتوي الأمعاء على مليارات من الكائنات المجهرية التي تؤثر في الصحة العامة.
وأظهرت نتائج الدراسة أن كمية البكتيريا في الأمعاء ومستوى الإنزيمات والمسارات البيولوجية بعد تناول العنب تغيرت إيجابيا، مما أثر في حالة القلب والقولون والدماغ والمؤشرات الصحية العامة.
وبكتيريا الأمعاء هي مجموعات من البكتيريا (gut microbiota) التي تعيش في الأمعاء، وتشمل أنواعا متعددة، ويؤثر وجودها وتوازنها على صحة الشخص.
وتعيش البكتيريا في الأمعاء في توازن مع بعضها بعضا ومع الجسم، ويؤدي اختلال هذا التوازن إلى حدوث مشكلات أو أمراض.
وتعد البكتيريا من مكونات الجسم البشري وتلعب فيه دورا بالغ الأهمية، وتعيش أعداد كبيرة منها في الأمعاء وتكوّن داخلها طبقة داعمة يطلق عليها فلورا الأمعاء.
وتنقسم البكتيريا الموجودة في الجسم إلى نوعين نافع وضار، ويتركز النوع الأول في الأمعاء والرحم ولدى الأطفال، ويقل عددها بتقدم الإنسان في العمر.
اقرأ أيضاً/ 4 أغذية غنية بالكربوهيدرات لا تهملها
