مثل آنا.. هكذا ستبدو أجسادنا بعد 70 عاماً بسبب العمل من المنزل

صحة – مصدر الإخبارية

منذ اجتياح فيروس كورونا العالم بدأت كثير من المؤسسات العمل من المنزل، واستمر هذا النظام حتى بعد انتهاء الجائحة، وعلى إثره تم إطلاق تحذيرات مرعبة من هذه العادة التي سيطرت على العاملين الشباب والكبار.

وقدمت إحدى شركات صنع الأثاث المخصص للعمل نموذجاً افتراضياً لأشكال العاملين عن بعد بعد 70 عاماً من الآن، أطلقت عليه اسم “آنا”، وأشارت أنه يمثل العديد من التأثيرات الجسدية بسبب استخدام التكنولوجيا بشكل متواصل.

وأنشأ فريق “فرنيتشير آت وورك” Furniture At Work النموذج “آنا” بعد بحث من جامعة ليدز، والذي وجد أن ثلث العاملين عن بعد في المملكة المتحدة لا توجد لديهم مساحة عمل خاصة في المنزل، ما يترتب عليه آثار كثيرة.

وأوضحت الشركة الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه العامل عن بُعد في المستقبل، من خلال النظر إلى “آنا” التي تعمل من السرير وتسبب ذلك بانحناء ظهرها وكتفيها، حيث كانت تحدق بالشاشة طول اليوم، ما أدى إلى عيون حمراء متورمة.

ووضمن الاختبار، أصبحت “آنا” ضحية لزيادة الوزن، وتعرضت لضعف في جهاز المناعة بسبب عدم كفاية الهواء النقي، والقلق والاكتئاب، وتسببت ساعات طويلة من استخدام الفأرة في تجعد أصابعها وتحولها إلى شكل أقرب للمخلب.

من جهته، قال بريان كلارك مؤسس شركة يونايتد ميديكال إيديوكيشن: “يجب على العاملين عن بعد أخذ فترات راحة منتظمة لتمديد وتحريك أجسادهم، وذلك للمساعدة في تجنب آلام الظهر والرقبة”.

ونصح بإنشاء مساحة عمل مع أثاث مريح مهم لوضع حدود واضحة بين العمل والوقت الشخصي.

اقرأ أيضاً:خاصة للنساء.. دراسة تؤكد: العمل عن بعد يحسّن حياة الموظفين ويزيد الإنتاجية