من يمكنه إنقاص الوزن بشكل أسرع.. الرجال أم النساء؟!
وكالات – مصدر
في وقت يخوض فيه كثير من الرجال والنساء معركة إنقاص الوزن، وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي للتخسيس يكون فعالاً بشكل أفضل للرجال أكثر من النساء.
في التفاصيل، أوضحت الدراسة التي أجراها علماء من جامعة “إدنبرة” أن هرمون الإستروجين يجعل مهمة إنقاص الوزن على النساء صعبة.
وذكرت صحيفة “الصن” البريطانية أنه أثناء الدراسة التي استمرت 4 أسابيع وشملت 42 شخصا، فقد الرجال 16 بالمئة من وزن أجسامهم، بينما فقدت النساء نصف هذا الوزن فقط، بنسبة 8 بالمئة.
ونقلت الصحيفة عن مؤلف الدراسة البروفيسور ويليام كاوثورن قوله: “نعتقد أن هذا يرجع إلى هرمون الإستروجين لأنه يعزز تخزين الدهون، فالحمل يتطلب الكثير من الطاقة”.
وتابع: “يمكن أن يصاب الناس بالإحباط، ولكن النظام الغذائي له فوائد صحية للنساء حتى لو لم يفقدن الكثير من الوزن”.
ولفت إلى أنه “من الخطأ اتباع الأنظمة الصحية لأجل حصولنا على مظهر أفضل، بل يجب الحرص على صحتنا بشكل عام”.
وبيّن البروفيسور أن الهرمونات تجعل أجسام الرجال والنساء تتفاعل بشكل مختلف مع الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.
وأضاف الباحث: “مع تقدم النساء في العمر ووصولهن إلى سن اليأس، ينخفض هرمون الإستروجين، وهو ما يفسر سبب نجاح اتباع نظام غذائي بشكل جيد عند كبار السن”.
اقرأ أيضاً: قشور البطاطا للبشرة.. كنز من الفوائد وماسكات سهلة منها
