في هذه الحالات توقف عن شرب القهوة فوراً

صحة _ مصدر الإخبارية

تُعد القهوة المشروب الصباحي المُفضل لدى الكثير من الناس حول العالم فهم لا يستطيعون بدء صباحهم دون تناول كوب من القهوة على اعتبار أنها تمدهم بالنشاط واليقظة.

وتحتوي القهوة على مادة الكافيين، وتعمل على تقليل مستوى القلق والاكتئاب، كما تُعد إحدى المواد القليلة التي تساعد في تحريك الدهون من الأنسجة الدهنية وزيادة عملية التمثيل الغذائي.

ومؤخراً كشفت دراسات علمية حديثة، عن ضرورة التوقف عن تناولها حال ظهور بعض الأعراض، بحسب ما ذكرت مجلة “فرويندين” الصحية الألمانية.

تعرف على أبرز هذه الأعراض:

1_ ارتفاع ضغط الدم

أثبتت دراساتٌ متعددة وجودَ علاقة ورابط قوي بين زيادة الضغط المرتبط بالعمر، وبين شاربي القهوة.

فينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، التوقف الفوري عن شرب القهوة.

2_ زيادة الوزن

يتسبب شرب القهوة في الشعور بالشبع؛ مما قد يؤدي إلى عدم تناول إحدى الوجبات، وبتلاشي هذا الشعور بالامتلاء، تصبح معدتك فارغة، فيسبب إفراط الكثيرين في تناول وجبتهم.

3_ الأرق

القهوة غنية جدا بالكافيين ، فاستهلاك القهوة لمدة ست ساعات قبل النوم، قد يرتبط بتأثيرات مدمرة على النوم وزيادة الأرق، ولهذا يُنصح بالتوقف عن تناولها.

4_ ارتجاع المريء

تؤدي القهوة إلى ارتجاع الحمض بسبب عمله على استرخاء العضلة العاصرة للمريء، بحسب موقع “eatthis”، وربطت دراسات بين تناول جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين، بزيادة مخاطر الإصابة بأعراض الارتجاع المعدي المريئ.