9 عوامل تدق جرس الإنذار للإصابة بأمراض القلب
وكالات – مصدر الإخبارية
تنتج أمراض القلب عن عدة أسباب وتصيب الكثيرين حول العالم، هنا أهم 9 عوامل تؤدي للإصابة بها وعليك أن تحذرها:
التدخين
تقول مراكز السيطرة على الأمراض الأمريكية إن التدخين يسبب حالة وفاة واحدة من كل 4 من أمراض القلب والأوعية الدموية، وحتى الأشخاص الذين يدخنون أقل من خمس سجائر في اليوم قد في تظهر علامات أمراض القلب عليهم.
وتوضح أن غير المدخنين يمكن أن يكونوا معرضين للخطر أيضا إذا كانوا يتواجدون بشكل متكرر حول الأشخاص الذين يدخنون، حيث يموت أكثر من 33000 أمريكي كل عام بسبب أمراض القلب الناجمة عن التعرض للتدخين السلبي.
كما يؤدي التدخين لحدوث حالة تسمى تصلب الشرايين، أو تراكم اللويحات والدهون والمواد الأخرى داخل جدران الشرايين، وتساهم المواد الكيميائية الموجودة في السجائر في التهاب الشرايين، ما يؤدي إلى زيادة تقييد تدفق الدم، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض.
السمنة
دوماً ما يكون أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، حتى في حالة عدم وجود عوامل خطر أخرى مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
نمط الحياة المستقر
تفيد مؤسسة القلب البريطانية (BHF) بأنه حين يقضي الشخص وقتا طويلا في الانخراط في سلوكيات تستهلك القليل من الطاقة، فإن هذا عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.
وتتابع المؤسسة أنه يمكن أن يقلل النشاط البدني المنتظم من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب والدورة الدموية بنسبة تصل إلى 35٪، من خلال المساعدة في التحكم في ضغط الدم وتمرين القلب والمساعدة في إدارة مستويات الجلوكوز في الدم.
السكري
فهو يفاقم خطر الإصابة بأمراض القلب ويؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، والذي يؤدي لتلف الأعصاب التي تتحكم في القلب، وكذلك الأوعية الدموية، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض.
ارتفاع نسبة الكوليسترول
يقول الأطباء إن أحد أكثر أنواع أمراض القلب شيوعا هو مرض الشريان التاجي، وينتج عن ذلك في الشرايين التاجية، التي تزود عضلة القلب بالدم، وتصبح مسدودة بالرواسب الدهنية المعروفة باسم التصلب.
وينتج التصلب عن ما يسمى بالكوليسترول “الضار” أو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL). ويمكن أن يتراكم LDL في الشرايين، ما يزيد الضغط على القلب عن طريق تقييد تدفق الدم، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض.
الوراثة
تشكل جينات الشخص عامل خطر للإصابة باعتلال عضلة القلب، وهو مصطلح عام للأمراض التي تصيب عضلة القلب.
ويوضح الأطباء أن هناك أنواع مختلفة من اعتلال عضلة القلب والعديد من الأسباب وراثيةن وأحيانا تكون عضلة القلب سميكة جدا، وأحيانا لا تنقبض جيدا أو أحيانا تصبح متيبسة وبالتالي يصعب الاسترخاء عندما تمتلئ بالدم.
ويشيرون إلى أنه في بعض الأحيان، تكون أول علامة على إصابة شخص ما باعتلال عضلة القلب الوراثي هي الموت المفاجئ.
الجنس
يتشارك النساء والرجال العديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن بعضها يتعلق على وجه التحديد بالنساء، أو يمكن أن يؤثر على النساء بشكل غير متناسب، يشمل مستويات عالية من هرمون التستوستيرون قبل انقطاع الطمث، وزيادة ارتفاع ضغط الدم أثناء انقطاع الطمث، والتوتر والاكتئاب.
ووفق مقال نُشر عام 2013 في المجلة العربية لجراحة المسالك البولية يمكن أن يكون ضعف الانتصاب (ED) مؤشرا مبكرا على إصابة الرجل بأمراض القلب والأوعية الدموية.
في الوقت نفسه تظهر على الرجال علامات الإصابة بأمراض القلب في المتوسط 10 سنوات قبل النساء.
العمر
يؤكد الأطباء أن الرجال يصابون عادة بأمراض القلب في الخمسينيات من العمر والنساء في الستينيات من العمر، حيث أن 2 من كل 10 أشخاص يموتون بسبب أمراض القلب التاجية هم أقل من 65 عاما.
الإجهاد
فالتوتر يزيد خطر مشاكل القلب في سن أصغر، وقد يكون هذا بسبب أن الإجهاد يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضاً: هل الكورتيزون علاج آمن لزيادة الوزن؟
