مع انتشار أمراض الشتاء.. طرق علاج طبيعية لتخفيف الكحة

صحة _ مصدر الإخبارية

مع قدوم فصل الشتاء من كل عام، وبسبب الهواء البارد،  وسرعة في انتشار “الفايروسات والجراثيم والبكتيريا، يتعرّض الجهاز المناعي في جسم الإنسان لبعض الضّعف، فيواجه العديد من الأمراض أبرزها الإنفلونزا الموسمية.

وهذا الأمر يجعل الإنسان مُعرّض للإصابة بالعديد من أمراض الشتاء الفيروسيّة المُتعبة، التي من أشهر أعراضها الكحة المزعجة، وقد تتطوّر لحالاتٍ خطيرة.

وإليكم ست طرق علاجية طبيعية تساعد على تخفيف أعراض الكحة وتتخلص منها تدريجياً، وهي:

1_ شاي اليانسون

شرب اليانسون الدافئ يعمل على تهدئة الكحة القوية، عن طريق وضع كيس من اليانسون في كمية مناسبة من الماء المغلي، وبعد أن يبرد، تضاف إليه ملعقة من العسل، ثم تقدم إلى الشخص المصاب.

2_ شراب الليمون والعسل الدافيء

الليمون يحتوي على المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين “C” الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي للانسان، ويحارب الفيروسات.
أما العسل، فغني بمواد مضادة للالتهابات، فيزيد من نسبة مناعة الجسم .

يتم خلط عصير نصف حبة ليمون وملعقة صغيرة من العسل وإعطاء المزيج للمريض.

3_ الجزر والبرتقال

البرتقال والجزر من الأغذية الطبيعية الغنية بالكثير الفيتامينات المهمة، ما يجعلهما علاجاً فاعلاً للكحة وتخفيفها، إضافة إلى تقوية الجهاز المناعي ورفع كفاءة مقاومة مختلف الأمراض.

قومي بسلق الجزر وبعد أن ينضج اخلطيه مع كمية مناسبة من عصير البرتقال، ثم قدميه إلى المصاب بالكحة.

4_ الحبة السوداء

وذلك بطحنها جيداً، ثم إضافة ملعقة من العسل إليها، كما يمكن أن يتم عمل خليط من حبة البركة المطحونة والحليب الذي يتناوله الطفل.

5_ زيت الزيتون

اخلطي قليل من السكر مع زيت الزيتون الدافيء، وقدميه.

6_ النعناع والعسل

قومي بغلي كمية مناسبة من الماء، ثم إضافة أوراق النعناع الطازج إليه، وبعد أن يبرد قليلاً، تضاف إليه إضافة ملعقة صغيرة من العسل، ويقدم إلى الطفل.