5 طرق لتوازني بين الحياة الشخصية والمهنية
وكالات – مصدر الإخبارية
تعتبر الموازنة بين الحياة الشخصية والمهنية تحدياً كبيراً لدى كثير من السيدات حتى أنها تبدو مستحيلة أحياناً، خاصة في الأيام المليئة بالإجهاد والمهام الصعبة.
هنا 5 طرق للموازنة بين الحياة الشخصية والمهنية:
- مصارحة الشريك
تحدثي بصراحة وانفتاح مع نفسك وشريككِ، فبغض النظر عن مدى قربكِ من الشريك، هو غير قادر على قراءة أفكاركِ ما لم تتواصلي معه وقد لا يدرك أن هناك مشكلة ما تعانين منها.
2 . الضوابط الصحية
عليك وضع ضوابط صحية لتحقيق التوازن دون الشعور بالذنب، كساعة إضافية من النوم، أو البقاء في الخارج لوقت متأخر لحضور اجتماع، ويمكنك أيضاً عدم استخدام الهاتف المحمول أثناء العشاء أو وقت الخلود للنوم.
3. تحديد الأهداف
حيث يعتبر طريقة صحيحة ومفيدة على المدى الطويل للموازنة في حياتك، ولا بأس إذا كانت قيمكِ الأساسية تختلف عن قيم شركائكِ.
4. لا مانع من الاطمئنان على الشريك
يمر الوقت أثناء الدوام بسرعة، لذا عليك التأكد أن شريككِ على ما يرام، حتى لا يؤثر هذا بالسلب على حياتكِ الخاصة، قومي بالمبادرة والاتصال به للاطمئنان.
5 . الحفاظ على المشاعر
ابذلي جهداً للحفاظ على المشاعر في علاقتكِ الزوجية، وامدحي شريككِ أو اطلبي منه الذهاب في إجازة بقصد قضاء الوقت معاً، وحاولي دوماً التعبير له عن حبك.
اقرأ أيضاً: عليك زيارة هؤلاء الأطباء بانتظام حتى إن كنت لا تعاني من الأمراض
