الزيوت الأساسية تُقلل الصداع النصفي

صحة _ مصدر الإخبارية

أفضل الزيوت الأساسية العطرية يمكن أن تساعدك في علاج الصداع النصفي، هي كما يلي:

1_ زيت اللافندر

زيت اللافندر هو زيت عطري مُستخرج من زهور نبات الخزامى، استُخدم في الطب منذ القدم، فاستخدمه المصريون القُدامى للتحنيط وكعطر ، والرومان استخدموه للاستحمام والطبخ وتنقية الهواء.

ويعتبر زيت أساسي يساعدك في الحصول على نوم جيد، وهو عبارة عن مزيج لمن يعانون الصداع النصفي الليلي، وعدم النوم.
2_ زيت النعناع

يعتبر زيت النعناع من أشهر أنواع الزيوت العطرية المُستخدمة منذ القدم، ويتم استخراجه من أوراق النعناع، يتميز برائحته القوية والمنعشة.

للنعناع خاصية التبريد، التي يمكن أن تساعد في وقف تلك الآلام، والخفقان، وجلب تدفق الدم السليم إلى المنطقة المصابة، إضافة إلى أنه يساعد على علاج الصداع النصفي.

3_ زيت إكليل الجبل

تشتهر عشبة إكليل الجبل بكونها مضادًا للالتهابات، ولها أيضًا خصائص مسكنة للألم.

4_ زيت البابونج

ويشتهر البابونج، مثل اللافندر، بخصائصه المهدئة بالإضافة إلى كونه مسكنًا ممتازًا للألم، بينما يُعرف البابونج بتطهير الجيوب الأنفية، وخفض ضغط الدم، وهما أمران يمكن أن يؤديا إلى علاج الصداع النصفي في النهاية.

وهناك طرق مختلفة يمكنك من خلالها استعمال الزيوت الأساسية، عندما تُعاني الصداع النصفي.

أولاً:  ضع قطرات من الزيت على منشفة باردة، ومن ثم وضعها على جبهتك.

ثانياً: يمكنك أيضًا وضع بضع قطرات على كرة قطنية، ووضعها أسفل أنفك.

ملاحظة: من المهم التأكد من عدم وضع الكثير من الزيت العطري على تلك الكرة أو المنشفة، إذ إن الروائح القوية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الصداع النصفي، وبالتالي يكون تأثيرها عكسياً، لذلك لا تبخل على نفسك، واشترِ زيوتك الأساسية من شركة مضمونة ذات جودة عالية.