اغتنم موسمه.. فوائد أوراق الزيتون الصحية للجسم
صحة _ مصدر الإخبارية
شجرة الزيتون شجرة مباركة وذات ثمار مباركة، لها فوائد عظيمة تعود على جسم الإنسان بالفائدة مثل: تقوية المناعة والحفاظ على صحة القلب والشرايين.
وأوراق الزيتون أيضاً لها فوائد صحية لا تختلف عن الثمار، تتلخص في كونها أوراق خضراء تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، كما وتستخدم في كثير من تركيبات الأدوية الطبية.
باستطاعتكِ الاستفادة من أوراق الزيتون عبر استخدامها مباشرة لتحضير الشاي عبر غليها في الماء الساخن.
وإليك أبرز فوائد أوراق الزيتون
– تحتوي أوراق الزيتون على مجموعة من المركّبات النباتية الفعّالة في علاج عدد من المشاكل الصحية.
-الوقاية من مرض السكري:
لها قدرة على تحفيز وزيادة إنتاج الأنسولين، الأمر الذي يؤدي إلى تنظيم مستويات سكر الدم.
– الوقاية من السرطان: لخلاصة أوراقه العديد من الخصائص المضادّة للأكسدة، الأمر الذي يربطه الكثير من الأبحاث بالوقاية من السرطانات المختلفة.
كما أن لمضادات الأكسدة الموجودة فيها قدرة على إبطاء وتيرة نمو الأورام السرطانية.
– تحسين وظائف الدماغ: له القدرة على محاربة الأمراض العصبية المختلفة مثل مرض الباركنسون والزهايمر.
وأحياناً قد توصف مكمّلات أوراق الزيتون للتعافي بعد السكتة الدماغية، أو من أي ضرر آخر يصيب الدماغ، أو لتقليل فرص حصول أمراض الدماغ مجدداً.
– تسكين الألم: لأوراقه خصائص تساعد على تسكين الآلام عبر تثبيط الرسائل العصبية التي تشعر المريضة بالألم، خصوصاً عند الإصابة بجروح خارجية مؤلمة.
ويتم استعمالها أحياناً لتسكين آلام المفاصل لدى مريضات التهاب المفاصل الروماتويدي، والآلام التي تشعر بها المصابات بالتهاب العضلات.
– تحسين وتيرة عمليات الأيض: لأوراق الزيتون خصائص مميّزة حارقة للدهون، وذلك بسبب قدرتها على تحفيز إنتاج الأدرينالين وهرمونات أخرى، الأمر الذي يزيد من سرعة عمليات الأيض ويزيد من حرق الدهون في الجسم.
– تعزيز صحة جهاز المناعة: بفضل الخصائص المضادّة للأكسدة التي تمتلكها أوراق الزيتون، فإنَّ تناولها بانتظام يساعد على التخفيف من عمليات الأكسدة الضارّة في الجسم، مما يقلّل من الضغط المفروض على جهاز المناعة للدفاع عن الجسم وحمايته.
