عصير الطماطم.. فوائد لا حصر لها خاصة لصحة الرجال تعرّف عليها

وكالات – مصدر الإخبارية 

أوضحت خبيرة تغذية روسية فوائد تناول عصير الطماطم بصورة منتظمة على صحة الجسم وصحة الرجال بشكل خاص وأثره على تحسين عملية الهضم.

وقالت الخبيرة يلينا سولوماتينا إن “عصير الطماطم يحتوي على نسبة عالية من مادة الليكوبين، التي تعزز الغشاء المخاطي وتؤثر إيجابيا في عملية الهضم وتحسن حالة بشرة الوجه. كما أنه مفيد لصحة الرجال”.

وأضافت: “عندما درس العلماء صبغة الكاروتين، حصلوا على نتائج مشجعة جدا في مجال إبطاء أمراض البروستاتا لدى الرجال. فقد لوحظ أن الذين يتناولون عصير الطماطم بصورة منتظمة، يتحسن لون بشرتهم. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي هذا المشروب على سعرات حرارية قليلة، مقارنة بعصائر الفواكه وحتى عصائر الخضروات”.

وحذرت الخبيرة من الإفراط في تناول عصير الطماطم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأملاح، ما قد يؤثر سلبا في عمل الكلى. كما أنه يحتوي على حمض اليوريك، الذي قد يصبح خطرا على الصحة في بعض الحالات المرضية.

اقرأ/ي أيضاً: أدخلها ضمن نظامك الغذائي.. أطعمة مفيدة لصحة العين