نصائح ذهبية لحماية طفلك من الإصابة بنقص الحديد
صحة – مصدر الإخبارية
تحرص معظم الأمهات حول العالم، على تزويد أطفالهن بالعناصر الغذائية المفيدة واللازمة، لضمان نموه بشكلٍ طبيعي، وتفادي الإصابة بأي من الأمراض.
وجرت العادة حال إصابة أحد الأطفال بأي من الأمراض، تسود حالةً من التوتر والخوف الشديدين على الأمهات والاباء إلى حين تعافي أبنائهم وعودتهم لممارسة حياتهم بشكلٍ اعتيادي للاطمئنان عليهم.
في هذا التقرير، تفرد شبكة مصدر الإخبارية، مساحةً صغيرة في موقعها للحديث عن نقص الحديد للأطفال، وكيفية مواجهته للحصول على جسم صحي لطفلك الصغير.
أرجع تقرير نشره موقع “هيلثي لايف”، إلى أن سبب تعرض الأطفال للإصابة بنقص الحديد يرجع إلى نقص خلايا الدم الحمراء لدى الإنسان، الناتج عن صعوبة وصول الأكسجين إلي الخلايا.
وفيما يتعلق بسؤال ما اذا كانت هناك أعراض تظهر على الأطفال الذين يُعانون نقصًا في الحديد، أوضح مختصون أن الطفل المصاب تظهر عليه علامات منها شحوب البشرة، والضعف العام في الجسم، والرغبة الشديدة في النوم، وزيادة ضربات القلب، والتعرض لتورم اليدين والقدمين، والصداع، الشعور بضيق التنفس، الدوار وغيرها”.
ويُشير المختصون، إلى أن عند إصابة الطفل بنقص الحديد، يترتب عليه مضاعفات صحية خطيرة، حال أهمل الوالدان علاج الطفل، كونه في مرحلة البناء والنمو، ما يتطلب من الوالدين اتباع هذه النصائح الذهبية للحفاظ علي صحة أطفالها من الإصابة بنقص الحديد لضمان سلامة طفلك.
يُوصي المختصون والأطباء بضرورة الاهتمام بنوعية الطعام المتناول للطفل، أي يكون غنيًا بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في مرحلة النمو خاصة الغنية بالحديد.
ينصح مختصو التغذية، إلى ضرورة تناول اللحوم الحمراء كونها تُعد خيارًا غذائيًا مثاليًا لتغذية وتزويد الجسم بالحديد.
يدعو الأطباء بضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه كونها قيمة غذائية رائعة، وغنية بالفوائد والحديد.
وفي نهاية المقال، نتمنى لأطفالكم دوام الصحة والعافية، في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، وأمراض فصل الصيف، التي تتطلب عناية فائقة بالطفل، وتجنبيه أشعة الشمس الضارة خاصةً في فترة “الظهيرة”، نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، ما ينعكس بالسلب على صحة وسلامة طفلك ويعرضه للعديد من الأمراض.
أقرأ أيضًا: علامات نقص فيتامين بي بالجسم
