ضربة الشمس.. إليك أبرز أعراضها وطرق الوقاية منها

صحة _ مصدر الإخبارية

يتعرض الإنسان في فصل الصيف الحار، للعديد من الأمراض والإصابات أبرزها ضربات الشمس، خصوصاً في البلدان ذات المناخ الحار.

ومن الممكن أن يؤدي الإهمال في علاج ضربة الشمس إلى عواقب وخيمة قد تصل إلى الوفاة.

ويصاب الإنسان بضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة جسمه بسرعة شديدة لا يعود الجسم قادراً على تبريد نفسه السيطرة على درجة الحرارة لإعادتها إلى مستواها الطبيعي.

ومن أبرز الأعراض هي:

– درجة حرارة أعلى من 39 درجة مئوية.

– احمرار جلد الوجه، ويصبح ساخناً وجافاً (بدون تعرّق).
– التعب الشديد.

– شعور قوي بالعطش.

– صداع شديد.

– الدوخة، وحتى فقدان الوعي والتشنجات.

– الغثيان أو القيء.

– سرعة التنفس، وسرعة دقات القلب.

كيف تتصرف عند إصابة أحد بضربة شمس:

الاتصال بالإسعاف أولى الخطوات التي يجب اتباعها عند إصابة أحد بضربة الشمس، وأثناء انتظار المساعدة، يجب عليك الآتي:

– إزالة الملابس عن المصاب قدرَ الإمكان، وتبريده بقطعة قماش مبللة وباردة على الجسم والوجه.

– وضع المصاب في مكان بارد ومظلل في أسرع وقت ممكن.

– إذا كان لايزال محافظاً على وعيه، يجب تقديم الكثير من الماء العذب ليشرب، ولكن لا يجب تقديم القهوة أو المشروبات الغازية، التي تزيد من الجفاف.

– وضع مناشف مبللة على جلده, لخفض درجة حرارة الجسم (لا للاستحمام بماء بارد؛ لأن هذا يزيد من خطر التعرّض لصدمة حرارية ضارّة بالقلب)، إذا أمكن، وضع كمادات الثلج على الفخذين والذراعين.

– تخليص المصاب من الملابس الضيقة، ويستبدل بها ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة ومصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن والكتان.