عليك الاستعانة بالطبيب فور ملاحظتها.. علامتان لنقص فيتامين B12
صحة _ مصدر الإخبارية
يُعتبر فيتامين B12 أحد أهمّ الفيتامينات لجسم الإنسان، ويدعم العديد من العمليات المهمة بداخله.
يساعد فيتامين B12 على تكوين خلايا الدم الحمراء، ويحد من خطر العيوب الخَلقية لدى الأجنّة، كما يحافظ على صحة العظام، وسلامة وظيفة المخ والأنسجة العصبية.
ونقصه يعرض الجسم للإصابة بأمراض عديدة، من بينها مشاكل في الجهاز العصبي، حيث يعد فيتامين B12 هرمون الطاقة في الجسم.
ويعاني الكثير من الأشخاص من نقص فيتامين B12 دون أن يعلموا، ووفقا لمقال نشرته المجلة الطبية البريطانية، فإن المظاهر “الأولى” لنقص فيتامين B12 “غير محددة”.
ومن المهم الاستجابة للعلامات التحذيرية لأن نقص فيتامين B12 لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل دائمة.
ويوجد عدة علامات تدل على نقصه ويجب الذهاب إلى الطبيب فور ملاحظتها، لمعالجتها بشكل مناسب.
وبحسب مقال نُشر في المجلة الطبية البريطانية، فإن “الأعراض غير النوعية مثل التعب هي “أولى المظاهر”.
وتنص مقالة المجلة الطبية البريطانية على أن الخلل اللاإرادي، على ما يبدو، “هو مظهر شائع لنقص فيتامين B12 الوظيفي ويبدو أنه يحدث مبكرا في سياق عملية المرض”.
ويحدث الخلل الوظيفي اللاإرادي، المعروف أيضا باسم الاعتلال العصبي اللاإرادي، عندما تتلف الأعصاب التي تتحكم في وظائف الجسم اللاإرادية، وفقا لمايو كلينك، تعتمد علامات وأعراض الاعتلال العصبي اللاإرادي على الأعصاب المصابة.
وتشمل العلامات ما يلي:
– وخز وإبر.
– فقدان التنسيق الجسدي، والذي يمكن أن يؤثر على جسمك بالكامل ويسبب صعوبة في التحدث أو المشي.
– تلف أجزاء من الجهاز العصبي (اعتلال الأعصاب المحيطية)، وخاصة في الساقين.
ومن المهم ملاحظة أنه إذا تسبب انخفاض فيتامين B12 في تلف الأعصاب، فقد يكون دائما.
وإليكم فيما يلي مؤشرات أخرى على نقص فيتامين B12:
1_ خدران أو تنميل الأطراف.
2_ الشعور بالإجهاد.
3_ اصفرار الجلد.
4_ الإصابة بمرض السكري.
5_ تجاوزك سن الخمسين.
6_ فقدان الذاكرة.
7_ الارتباك.
