الكمون والليمون.. خلطة سحرية للتخلص من الكرش بسهولة

وكالات – مصدر الإخبارية

يعد الكمون من الأعشاب التي لها كثير من الفوائد للجسم، كما يعتبر الليمون من النباتات الحمضية التي تقوي المناعة وتطرد السموم من الجسم، إلا أن ثمة مفعول سحري لكلا المكونين للتخلص من الكرش.

الكمون والليمون للكرش

يعتبر شرب مغلي الكمون والليمون قبل الطعام عاملاً مساعداً في تقليل الشهية، ومن ثم يقلل من كمية الطعام التي يتناولها الشخص ويقلل من زيادة السعرات الحرارية.

ويمكنك إعداد خلطة الكمون والليمون للتخلص من الكرش والدهون بسهولة كالتالي:

• خلط ملعقة من الكمون السليم غير المطحون على كوب من الماء المغلي.
• إضافة عدة شرائح من الليمون بعد غسلها بشكل جيد.
• ترك الكمون والليمون في الماء المغلي لعدة ساعات.
• تصفية المشروب ومن ثم تناوله كل يوم على الريق قبل تناول الإفطار.
• تناول المشروب أيضًا قبل الوجبة الرئيسية يساعد بشكل كبير في تقليل الشهية وتقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص.

اقرأ أيضاً: 3 طرق يحافظ بها فيتامين سي على صحة القلب