النوم

وكالات - مصدر الإخبارية يُعد فهم التغيرات التي تحدث خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة هدفاً أساسياً لعلم النفس…

صحة - مصدر الإخبارية أكدت دراسة جديدة أن السهر ومن ينامون بوقت متأخر من الليل ويستيقظون بوقت متأخر من النهار قد…

وكالات - مصدر الإخبارية بيّنت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا خبيرة التغذية الروسية عضو الجمعية الروسية لخبراء…

وكالات - مصدر الإخبارية قدم فريق من الخبراء مجموعة من النصائح تساعد على النوم وبشكل مريح وعميق، خاصة في هذه الأيام…

وكالات - مصدر جميعنا يكره الكوابيس المزعجة التي تأتي أثناء النوم ونستيقظ منها مذعورين وبمزاج سيء، بضعها يكون بسبب…

وكالات - مصدر تكثر النضائح حول طرق الحصول على نوم كافي وصحي، لتربط دراسة جديدة بين نوعية الأطعمة التي يمكن تناولها…

صحة - مصدر الإخبارية على عكس المتوقع والمعروف من أن الموز رائع جداً قبل النوم يأتي بعض الخبراء بالقول بأنه يحفز…

وكالات - مصدر يحلم كثيرون بإنقاص وزنهم والوصول إلى الوزن المثالي في أسرع وقت وبأقل مجهود، إلا أن الأمر ليس صعباً،…

وكالات- مصدر الإخبارية: حذر الخبير في أوضاع النوم جيمس لينهاردت، من طريقة نوم قد تترك جسد الانسان متعباً طوال…

وكالات- مصدر الإخبارية: وجدت دراسة حديثة أن فتح نافذة غرفة النوم ليلًا قد يؤدي إلى تحسين مهارات النوم والتفكير.…