أوضح خبراء التغذية أن مرضى السكري ليسوا بحاجة للامتناع الكامل عن الحلويات خلال شهر رمضان، مشددين على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ومراقبة مستويات السكر في الدم.
وأكدت الأخصائية الروسية في أمراض الجهاز الهضمي يكاتيرينا كاشوخ أن تناول الحلويات باعتدال، خصوصًا بعد وجبة إفطار غنية بالألياف والبروتين، يساعد على تقليل ارتفاع السكر في الدم، مشيرة إلى أن توقيت تناول الحلوى ونوعية الأطعمة المصاحبة لها يؤثران على استجابة الجسم للسكر.
كما نصحت الخبراء باستخدام طرق طهي صحية مثل الشوي أو القلاية الهوائية بدل القلي، واختيار حشوات صحية كالجبن قليل الدسم والمكسرات النيئة، مع استبدال القطر التقليدي بمحليات آمنة لمرضى السكري أو استخدام كميات محدودة من العسل الطبيعي.
وأشاروا إلى أهمية التحكم في حجم القطعة وتناول البدائل الصحية مثل الشوكولاته الداكنة أو الفواكه الطبيعية لتحلية الحلويات، لضمان استقرار مستويات السكر والتمتع بأجواء رمضان دون مخاطر صحية.
