كنز للصحة.. 5 فوائد عظيمة للشوفان

صحة – مصدر الإخبارية

يتميز الشوفان بالألياف عالية الجودة، إضافة إلى الأحماض الأمينية، وكثير من الفوائد جعلته مغذ جداً، ومفيد لصحة الجسم.

ويعتبر هذا المكون الغذائي مليئ بالفوائد التالية:

1. غني بمضادات الأكسدة: مثل الأفينانثراميدات والبوليفينول وحمض الفيروليك، وتوفر خصائصه المضادة للأكسدة تأثيرات مضادة للالتهابات للجسم، وتعزز تدفق الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.

2. يقلل من مخاطر أمراض القلب والسكري: حيث يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL، ومنع حدوث أمراض القلب.

ويحتوي الشوفان على البيتا جلوكان، الذي يساعد على زيادة إفراز الصفراء الغنية بالكوليسترول، ما يعيق دوران الكولسترول السيئ في الدم،وبالتالي يقلل من خطر التعرض لأمراض القلب والسكري.

3. يخفف الإمساك: يساعد محتوى الألياف الموجودة في الشوفان على تخفيف الإمساك، وتعمل الألياف على تحسين عملية الهضم، والتخلص من الإمساك لما لها من تأثير الملين الطبيعي، حيث يمتص محتوى الألياف الماء الموجود في الجسم ما يساعد على إضافة حجم كبير إلى البراز، ويسرع مروره عبر الجهاز الهضمي.

4. تعزيز إنقاص الوزن: يساعد بيتا جلوكان على تأخير الوقت الذي تستغرقه المعدة لإفراغ الطعام ما يعطي شعوراً بالشبع لفترات أطول، كما يعزز إطلاق ببتيد YY، الهرمون الذي يتم إنتاجه في الأمعاء عند تناول الطعام، ويٌشعر بالرضا بعد تناول الوجبة، ما يجعل الشخص يستهلك سعرات حرارية أقل، وبالتالي فقدات الوزن.

5. يساعد في العناية بالبشرة: يساعد الشوفان المطحون الناعم بحماية البشرة، وعلاج الحكة والتهيج في مختلف الأمراض الجلدية، حيث تعمل المنتجات الجلدية التي تحتوي عليه على تحسين أعراض الأكزيما غير المريحة.

اقرأ أيضاً:الماتشا مشروب ياباني تزداد شعبيته.. إليك أبرز فوائده

البصل الأخضر يتفوق على البصل الأبيض في فوائده

صحة – مصدر الإخبارية

أكدت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة ألكسندرا ياكوفليفا أن البصل الأخضر يعمل على زيادة نشاط الدماغ.

وأوضحت الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru بأنه من المهم إضافة البصل الأخضر للنظام الغذائي، واعتبرته في متناول الجميع، وقالت: “يتفوق هذا النوع من البصل في مكوناته على البصل اليابس”.

ولفتت بأنه من أهم أحد المصادر المهمة للبوتاسيوم، ويحتوي 100 غرام منه على 200% من الكمية اليومية اللازمة للجسم، وأشارت إلى أن البوتاسيوم له تأثير خفيف مدر للبول، ويساعد على إخراج السوائل الزائدة عند تناوله بانتظام، إضافة إلى إزالة الوذمة.

وأضافت الطبيبة: “يساهم البوتاسيوم في نقل النبضات العصبية والأكسجين إلى الدماغ”. وعلى إثره، بيّنت أن هذا يعني بأن تناول البصل الأخضر مفيد في حالة الإجهاد الفكري لأنه يزيد من نشاط الدماغ.

وأشارت أنه مصدر مهم للألياف، إضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين A، الذي يدعم ويعزز عمل منظومة المناعة ويسرع عملية تركيب البروتينات في الجسم.

عدا عن أن به فيتامين A الذي يقوي قرنية العين، ويحافظ على حدة البصر، ويستخدم هذا الفيتامين على نطاق واسع في مستحضرات التجميل، لأنه يحفز عملية تجدد الخلايا وتركيب الكولاجين.

من جانب آخر، نوهت الأخصائية إلى أهمية البصل الأخضر للنساء الحوامل، لأنه يحتوي على نسبة جيدة من حمض الفوليك الذي يساهم في نمو متناسق للجنين، ويُخفض خطر الولادة المبكرة، وتطور الأمراض الخلقية لديه.

يجدر الإشارة إلى أنه بإمكان استخدام البصل حسب الأخصائية الطبيبة كمصدر للمبيدات النباتية، حيث أن المواد النشطة بيولوجيا الموجودة فيه، تكبح نمو البكتريا المرضية بما فيها المسببة لالتهابات تجويف الفم.

إضافة إلى أن البصل يساعد على استعادة التركيب المعدني لمينا الأسنان، ويزيل التشققات الدقيقة، ويكافح البقع البيضاء على الأسنان التي تسبق عادة تسوسها.

ويبدو أنه أكثر فائدة من الأنواع الأخرى من خلال ما أعلنت عنه الطبيبة المختصة في أمراض الجهاز الهضمي في مقابلتها، والذي يتناول الفئات المختلفة والأمراض المختلفة التي من الممكن أن تتناوله بفوائد عظيمة.

اقرأ أيضاً:
على غرار فوائدها.. إليك أضرار الخضار الورقية

فوائد غير متوقعة للمحلي الصناعي السكرالوز على جهاز المناعة

وكالات – مصدر الإخبارية

كشفت دراسة عن فوائد غير متوقعة للمحلي الصناعي “السكرالوز” المستخدم في المشروبات الساخنة والغازية المخصصة للحمية، وأخبرت أن له تأثيراً غير متوقعاً على جهاز المناعة.

ووجد الباحثون في معهد “فرانسيس كريك” في لندن من خلال التجارب على الفئران أن كمية كبيرة من السكرالوز تقلل من تنشيط خلايا الدم البيضاء.

وأوضحت كارين فوسدن كبيرة مؤلفي الدراسة أن فإمكان هذه النتائح تقديم وسيلة في يوم من الأيام للناس، للحد من آثار أمراض المناعة الذاتية الضارة.

من جهته، أفاد كاريس بيتس كبير مديري المعلومات الصحية في مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، بأن الدراسة تستكشف استخدام جرعات عالية من السكرالوز في خيارات العلاج الجديدة للمرضى، مشيراً أن النتائج لا زالت أولية.

ويجدر الإشارة أنه رغم هذه النتائج إلا أن آثاره على السجم لم يتم فهمها بالكامل بعد.

ويعتبر السكرالوز هو مُحلي صناعي أحلى بحوالي 600 مرة من السكر، ويستخدم في المشروبات والأطعمة المخصصة للحميات.

اقرأ أيضاً:هل الامتناع التام عن السكريات لها عواقب على صحة الانسان؟

رغم فوائده.. محاذير لتناول الرمان

وكالات – مصدر الإخبارية

كشف الدكتور أنطون بريكين خبير التغذية الروسي أنه رغم فوائد الرمان المذهلة وخصائصه كمضاد للالتهابات ومسكن للألم، فإنه يحتوي على بعض المضار عند تناوله بكثرة، لذا من المهم الحد من تناوله.

وخالف الخبير الاعتقاد الشائع عن كمية الحديد في هذه الفاكهة، وقال: “نسبة عنصر الحديد في الرمان ضئيلة وصعبة الامتصاص، لذلك لا يمتص الجسم منها سوى 5 بالمئة فقط”.

وأوضح أن هذه الكمية من الحديد يجب أن تخضع لعدد من التغيرات قبل دمجها في عمليات التمثيل الغذائي.

ولفت أن الحفاظ على الحديد بمستوى مثالي في عصير الرمان يتطلب بأن يشرب الشخص عدة لترات منه يومياً، مما يمثل خطراً مثل زيادة فرصة التعرض لمرض السكري.

ونصح بتناول العصير في حالات الإسهال، إلا أنه أوصى بعدم تناوله مركزاً إذا كان الشخص يعاني من التهاب المعدة أو القرحة.

وحذر خبير التغذية من تناول الرمان للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية، إضافة إلى مراعاة عدم تناول عصيره مع بعض الأدوية.

ومن المعروف أن هذا النوع من الفاكهة يحتوي على فيتامينات С وА ومجموعة В، وبوتاسيوم ومنغنيز وحمض الفوليك وحمض النيكوتين.

وأضاف الخبير: “يحتوي عصيره على خصائص مضادة للالتهابات ومطهر ومسكن للألم، وهو مُدر للبول والصفراء”.

اقرأ أيضاً:فوائد سحرية لعصير الرمان تجعله أفضل العصائر.. تعرّف عليها

منها إنقاص الوزن.. فوائد عظيمة للكلوروفيل تعرف عليها

وكالات – مصدر الإخبارية

يعتبر الكلوروفيل من المكملات الغذائية ومن المكونات الصحية التي يتم استخراجها من النباتات، ويحتوي على كثير من الفوائد الصحية المذهلة للإنسان.

ويوجد في النباتات الخضراء، ويساعد النباتات على امتصاص الطاقة وتكوين العناصر الغذائية من أشعة الشمس من خلال عملية البناء الضوئي.

وتحتوي عليه العديد من الخضراوات مثل الفاصولياء الخضراء، الخس، الهندباء، الفلفل الأخضر، الشاي الأخضر، الزيتون الأخضر، الخيار والبروكلي، إضافة إلى الخضروات الورقية الداكنة ومنها البقدونس، الكراث، الجرجير، البرسيم، الكزبرة، الشبت، الهليون، الكرنب الأخضر والسبانخ.

كما يوجد الكلوروفيل في المكملات الغذائية التي توجد في الصيدليات،

ومن فوائده، التخلص من السموم الموجودة في الجسم، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض الكبد وسرطان الكبد والبنكرياس والمعدة.

ويساعد الكلوروفيل على إنقاص الوزن، من خلال تحسين عملية الأيض بالجسم، ويساعد على توازن السوائل بالإضافة إلى تنظيم عملية الهضم، وفق دراسة ذكرها موقع “Medical News Today”.

كما أنه يساعد على القضاء على السموم الموجودة في القولون، مما يساعد على تحسين آداء عمل وظائف القولون، وبالتالي التقليل من الإلتهابات التي من الممكن أن تصيبه.

أما الكلوروفيل السائل فيعمل على زيادة خلايا الدم الحمراء مما يقلل من فرص الإصابة بفقر الدم والأنيميا والمساعدة في علاجها.

ويستخدم موضعياً على الجروح، حيث يساعد على إلتئامها والتقليل من الالتهابات، ومنع نمو البكتيريا التي تنمو في الجروح الجلدية.

إضافة إلى أن سائل الكلوروفيل يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تكافح الجذور الحرة التي تهاجم خلايا الجسم، إلى جانب الخصائص المضادة للإلتهابات والتي تساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

ويستخدم سائله لعلاج حب الشباب، حيث أنه يحتوي على مضادات الإلتهابات ومضادات البكتيريا.

وينبّه الخبراء من أضرار من الممكن أن تصيب الإنسان نتيجة تناول الكلوروفيل السائل مثل:
الغثيان والقيء.
الإصابة بالإسهال.
تغير لون البراز.
الإصابة بالتقلصات في الجهاز الهضمي.
قد يتعارض مع بعض الأدوية مما يتسبب في الإصابة بحساسية الضوء.

اقرأ أيضاً: ضعيه في اعتبارك.. فوائد عصير البقدونس للنساء

مع دخول الشتاء.. اعتمد القرفة في نظامك اليومي لهذه الفوائد

وكالات – مصدر الإخبارية

مع دخول الشتاء وحاجة الجسم للمشروبات الدافئة، تعتبر القرفة من أول المشروبات التي تساعد على تدفئة الجسم، إضافة إلى العديد من الفوائد التي لا يعرفها الكثيرون.

وتوصف بأنها واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم، ففي مصر القديمة، كانت قيمتها أعلى من الذهب، حيث استخدمت لعلاج العديد من الأمراض.

تساعد القرفة في منع الالتهابات الفيروسية وتعزز المناعة حسب ما نقل الأطباء وأخصائيي التغذية، والذين أكدوا غناها بمضدات الأكسدة بما فيها البوليفينول الذي يحمي أنسجة الجسم من الإجهاد التأكسدي والأمراض المرتبطة به مثل السرطان وأمراض القلب التاجية والالتهابات.

وأفاد الأخصائيون بأنها تخفض ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول وسكر الدم للمصابين بأمراض التمثيل الغذائي، إضافة إلى كونها مضاد طبيعي للالتهابات حيث تمنع إفراز حمض الأراكيدونيك، وهو حمض دهني يسبب الالتهاب، وتخثر الدم.

وأشارت الدراسات إلى أنها قد تكون قادرة على تقليل مقاومة الإنسولين، وزيادة الحساسية لهرمون الإنسولين، مما يساهم في التحكم بنسبة سكر الدم.

وأفادت الدراسات أيضاً بأن هذا النوع من التوابل حامي للخلايا العصبية، حيث أجريت دراسة على الفئران عام 2014 ووجدت أنها ساعدت في تحسين الوظيفة الحركية للفئران المصابة بمرض باركنسون.

وأوضح الأخصائيون بأنها تحمي من الأمراض التنكسية العصبية حيث مركباتها لها تأثير على بروتين تاو، وهو بروتين في الدماغ مرتبط بـ ألزهايمر.

وحذروا من تناولها بكثرة، حيث أن هناك نوعاً من القرفة يعرف بـ السليخة وتحتوي على مادة الكومارين الذي يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها بكميات كبيرة جداً، فيما نوع آخر تسمى السيلانية، وكلاهما يمتلكان صفات مفيدة إلا أنه وجب التحذير من زيادة تناولها.

اقرأ أيضاً: هذه الفوائد يجنيها مرضى السكري بتناول غرام واحد من القرفة يومياً

خبيرة: الجبن المصنوع بتكنولوجيا صحيحة مفيد للصحة

وكالات – مصدر الإخبارية

أشارت خبيرة التغذية الروسية يلينا تيخوميروفا إلى أن أي نوع من الجبن المصنوع بتكنولوجيا صحيحة مفيد للصحة لاحتوائه على بروتين ودهون مفيدة.

ولفتت عبر حديث لصحيفة “إزفيستيا” بأنه يجب اختيار الأنواع التقليدية والصلبة والجديدة والموجودة في محلول ملحي.

وأوضحت بأن الجبن نحصل عليه من الحليب وإنزيم تخثر الحليب، وبالتالي يضمن عدم احتواء الجبن على اللاكتوز، لأنه أثناء المعالجة الحرارية يفقد الحليب السكر الموجود في تركيبه.

وقالت الخبيرة “أي جبن مصنوع وفقاً للتكنولوجيا الصحيحة هو بالتأكيد مفيد للصحة دون احتوائه على الزيون النباتية”، حيث يحتوي على كمية كبيرة من البروتين الذي يمتصه الجسم بسهولة وسرعة، وأضافت “وجود الدهون في الجبن يحسن المناعة وله تأثير إيجابي في الجهاز العصبي”.

وبينت أن غالبية الحميات الغذائية تحتوي على الجبن لنسبة الدهون الصحية الجيدة الموجودة فيه، والتي تعطي إحساساً بالشبع.

ويحتوي الجبن على نسبة مثالية من الكالسيوم والفوسفور، اللذين يمتصهما الجسم بسهولة وسرعة، وتعتبر هذه العناصر المغذية ضرورية لصحة العظام والأربطة والمفاصل والعضلات، لذلك من المهم الحصول عليها يومياً.

ونوهت الخبير بأن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم وزيادة الوزن عليهم تناول الأجبان قليلة الملوحة.

فيما نصحت بتناول الجبن المملح للأصحاء وقت الصباح وفترة قبل الظهيرة فقط، ومن المفضل ألا تكون مطبوخة لقلة جودتها على الأغلب، وقالت “من الأفضل اختيار الجبن الكلاسيكي المخلل الصلب والجديد”.

اقرأ أيضاً: لمحبي الجبنة السائلة.. إليكم أبرز أضرارها

اليقطين .. ملك الموسم ومنبع الفوائد

وكالات – مصدر الإخبارية

في موسم الأكلات العربية الشتوية والتي تعتمد على اليقطين بشكل كبير، عليكم بالتعرف على فوائده، حيث كشف خبراء التغذية الأمريكيون خصائص مفيدة غير متوقعة لليقطين.

وأشارت الدكتورة كريستي غانون خبيرة التغذية الأمريكية إلى أن إدراج اليقطين في النظام الغذائي يساعد على تخفيض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، ويعمل على تقوية الأنسجة العضلية والعظام والأغشية المخاطية.

بدوره، أفاد الدكتور ماكينزي بيرجيس إلى أن اليقطين فعال في إنقاص الوزن، حيث يتكون من الماء ويحتوي على سعرات حرارية قليلة مقابل مواد مغذية كثيرة.

وأوضح بأن فيتامين С الموجود في اليقطين يساعد خلايا المناعة على التخلص من البكتيريا الضارة، في حين ينظم البوتاسيوم توازن السوائل والمعادن في خلايا الجسم، ويحافظ على مستوى طبيعي لضغط الدم.

ومن جابنه، أشار خبير التغذية ميشيل راوخ إلى أن اليقطين غني بالألياف الغذائية التي تجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة طويلة، إضافة إلى قدرتها على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.

وقال “تحتوي بذور اليقطين على مضادات الأكسدة التي تبطئ عملية الشيخوخة، كما تحتوي على المغنيسيوم والحديد والزنك والمنغنيز”.

اقرأ أيضاً: إليك أطعمة تخفف مستوى التوتر والاكتئاب

الخل الطبيعي.. فوائد لا حصر لها وطرق الاستفادة منها

وكالات – مصدر الإخبارية

كثيراً ما نسمع عن فوائد الخل الطبيعي للصحة والجسم، فهو أحد الأدوات العلاجية المستخدمة منذ قديم الزمان، تعرّف هنا على فوائد الخل الطبيعي المختلفة.

للخل الطبيعي العديد من الفوائد خاصة فيما يتعلق بالوزن والسمنة، حيث يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الخل إلى السلطات والأطباق الخاصة بك يومياً، ويمكنك خلط هذه الكمية بالماء والاستفادة منها لتقليص وزنك.

في نفس الوقت يستخدم الخل لعلاج الالتهابات والجروح الحادة، حيث يستخدم مزيج من العسل والخل كتركيبة قديمة جداً ضد السعال المستعصي.

عدا عن أنه يمكن استخدام الخل في التهابات الجلد اعتماداً على نوع البكتيريا المسببة للعدوى، ولكن يجب عدم النسيان أن الحموضة العالية قد تسبب التهيج.

في حين يساعد الخل في الحفاظ على الأطعمة دون فسادها بفضل حمض الخليك الموجود فيه، لأن البكتيريا الضارة لا تستطيع البقاء في البيئات الحمضية العالية

وتعتبر إضافة الخل إلى مياه الغسيل للخضروات والفواكه فعالة في الحفاظ على نظافة الطعام.

وبينت دراسات أن الخل الطبيعي يمكن أن يقلل الحاجة إلى الملح وبالتالي يساعد في خفض ضغط الدم، بحيث يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم خلط ملعقة كبيرة من الخل مع الكثير من الماء وتناولها.

الخل الطبيعي والأورام

أثبتت دراسة أجريت على الفئران مدى تأثير الخل الطبيعي على الأورام، ففي مجموعتي الفئران تم تحفيز السرطان بطريقة التطعيم، فوجد أن الفئران التي تم تغذيتها بماء الخل تحتوي على خلايا سرطانية أقل بكثير من الفئران التي لم تتغذ.

فيما يعتقد العلماء أن الخل يساعد على تفتيت الألياف الغذائية في الأمعاء عن طريق الأحماض الدهنية الصحية.

ولفتت الدراسات إلى أن تناول الخل الأبيض بعد تناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات يقلل بشكل كبير من نسبة السكر في الدم، ويزيد بشكل كبير من حساسية الأنسولين.

كما يساهم الخل في حماية الأمعاء، حيث يعد من أقدم المنتجات التي تعزز النباتات المعوية وتحافظ على المناعة.

في نفس الوقت ينصح الخبراء بعدم تناول الخل مباشرة، وغنما تناوله عن طريق تخفيفه بالماء.

فوائد صحية لن تتوقّعها للشعور بالوحدة!

وكالات – مصدر الإخباري

ربما كنت ترى أن الشعور بالوحدة أمر سيء وله آثار نفسية جانبية، ولكن بعد الآن قد تغير رأيك، فقد كشفت دراسة جديدة أن الشعور بالوحدة يمكن أن يساعد في تقوية أجزاء من الدماغ مرتبطة بالذكريات والتخطيط المستقبلي والخيال.

وبيّن مجموعة من الباحثين الذين أعدوا الدراسة من جامعة McGill الكندية، أنهم قاموا فحص بيانات مسح التصوير بالرنين المغناطيسي، وعلم الوراثة والتقييمات الذاتية النفسية لـ 40 ألفا من كبار السن من المملكة المتحدة.

وذكرت مجلة Nature Communications التي نشرت الدراسة أن الباحثون أرادوا فهم كيفية تأثير العزلة على الصحة، من خلال مقارنة بيانات التصوير بالرنين المغناطيسي للأشخاص الذين أبلغوا عن الشعور بالوحدة، مع أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

وقد وجد الفريق العديد من الاختلافات في أدمغة الأشخاص الوحيدين التي تتمحور حول منطقة مرتبطة بالأفكار الداخلية، مثل الذكريات والتخطيط المستقبلي والخيال.

واكتشفوا أن الأشخاص المنعزلين هم أكثر عرضة لاستخدام الخيال أو ذكريات الماضي أو آمال المستقبل، للتغلب على عزلتهم الاجتماعية.

كما قام الفريق بتحليل بيانات 40000 بريطاني في منتصف العمر وكبار السن من البنك الحيوي في المملكة المتحدة – وهو مسح صحي مستمر يتتبع حوالي نصف مليون شخص.

فيما ركزت التغييرات المكتشفة في المخ المنعزل على منطقة من الدماغ تُعرف باسم “الشبكة الافتراضية” – والتي كانت مرتبطة ببعضها البعض بقوة أكبر لدى الأشخاص الوحيدين.

وبحسب الفريق البحثي يرتبط الشعور بالوحدة أيضا بالاختلافات في fornix: حزمة من الألياف العصبية تنقل الإشارات من الحُصين إلى الشبكة الافتراضية. ولدى الأشخاص الوحيدين، تم الحفاظ على بنية هذه الألياف بشكل أفضل.

وقال الباحثون:” إننا نستخدم الشبكة الافتراضية عند تذكر الماضي أو تصور المستقبل أو التفكير في الحاضر الافتراضي”.

بدوره أوضح البروفيسور، دانيلو بزدوك أنه يتفق مع إمكانية مشاركة الأفراد المنعزلين في كثير من الأحيان في تفاعل اجتماعي متخيل أو إعادة تجربة الأحداث الاجتماعية من الماضي لملء الفراغ.

وقال المعد الرئيسي، ناثان سبرينغ: “في غياب التجارب الاجتماعية المرغوبة، قد يكون الأفراد الوحيدون متحيزين تجاه الأفكار الموجهة داخليا مثل تذكر أو تخيل التجارب الاجتماعية. نحن نعلم أن هذه القدرات المعرفية تتوسطها مناطق الشبكة الافتراضية.

لذا فإن هذا التركيز المتزايد على التفكير الذاتي، وربما التجارب الاجتماعية المتخيلة، من شأنه أن يشرك بشكل طبيعي الوظائف القائمة على الذاكرة للشبكة الافتراضية.”

ولفت سبرينغ إلى أنه يتزايد الاعتراف بالوحدة على أنها مشكلة صحية كبيرة، وأظهرت الدراسات السابقة أن كبار السن الذين يعانون من الوحدة لديهم مخاطر أكبر للإصابة بالتدهور المعرفي والخرف.

وتابع: “الشعور بالوحدة يؤثر سلبا على الصحة بعدة طرق – جسديا وعقليا – بالإضافة إلى زيادة فرص الإصابة بالخرف، وخاصة مرض الزهايمر”.

وأكد سبرينغ أنه من الممكن أن يكون فهم كيفية ظهور الوحدة في الدماغ مفتاحا للوقاية من الأمراض العصبية وتطوير علاجات أفضل.

Exit mobile version