أطباء: لحرق سعرات وجبة صغيرة أنت تحتاج لآلاف الخطوات من المشي مارس 4, 2023صحة وجمال وكالات - مصدر الإخبارية أوضح أطباء أن أول خطوة في تخفيف الوزن لمن يعانون من البدانة هي تقليل الأكل، وأفادوا بأنه…