إليك أنواع حب الشباب وطرق علاجها

وكالات – مصدر

يعاني كثيرون خاصة خلال سن المراهقة من ظهور حب الشباب، ويلجأ البعض منهم للبحث عن علاجات وحلول بعضها يؤتي أكله وبعضها لا فائدة منه.

في هذا الشأن يقول الخبراء، إن معظم الشباب يعانون حب الشباب بشكل أو بآخر، سواء كان ذلك بسبب الهرمونات أو لأسباب أخرى، كما يعاني 20% من البالغين ندبات حب الشباب، التي يصعب استهدافها ومعالجتها، إذ لا يوجد حل واحد يناسب الجميع.

حب الشباب الضامر

يوضح الخبراء اأن الغالبية العظمى من ندبات حب الشباب ضامرة، أي أنها تظهر كانخفاضٍ في الجلد، وضمن هذه الفئة الأكبر توجد ثلاث مجموعات فرعية، هي: علبة ثلج، وعربة صندوقية، وندوب متدحرجة. وتعتبر ندوب علبة الثلج هي الأكثر شيوعًا إلى حد بعيد، وتسببها الأكياس الملتهبة المليئة بالصديد، التي تتشكل على أكثر أجزاء الخد دهنية، ورغم عمقها، فإن هذه الندوب الضامرة على شكل حرف (V) لها أصغر محيط، أما ندوب عربة الصندوق، فدائرية وعريضة، وتميل إلى أن تكون أكثر سطحية، وتجاويفها على شكل حرف (U) على خط الفك. بينما الندوب المتدحرجة، أو على شكل حرف (M)، هي الأعرض بين الندبات الثلاث”.

ويضيفون أنه يمكن أن يحتاج علاج هذه الندبات إلى إجراءات جلدية، على سبيل المثال إذا كانت ندوبك الضامرة ضحلة، فقد يحاول الطبيب إنعاش بشرتك بتقشير كيميائي أو مواعيد تقشير متعددة، وستشمل هذه العلاجات مكونات، مثل: حمض الساليسيليك، أو حمض الجليكوليك، أو حمض ثلاثي كلورو أسيتيك. أما للندبات الشديدة، فقد يكون العلاج الأكثر عمقاً ضرورياً.

ويلفتون إلى أنه يمكن تحسين مظهر ندبات الثلج، على وجه الخصوص، من خلال الاستئصال بالثقب أو التطعيم بالثقب، وعندما يتعلق الأمر بندوب عربة الصندوق، فإن تسحيج الجلد، وتقشير الجلد الدقيق، طريقتان شائعتان لإعادة تشكيل الجلد، لكن لا ينصح بهذا الإجراء لمن لديهن لون بشرة داكن، حيث يمكن أن يؤدي إلى تغير دائم في اللون. كما يمكن للحشوات الجلدية، والحقن المصنوعة من حمض الهيالورونيك أو بيلافيل، تقليل المسافات، وهي الأفضل في علاج الندبات المتدحرجة، وبعض ندبات عربة الصندوق.

نتوءات بارزة على الجلد:

تظهر ندوب الجدرة عادة على خط الفك والصدر والظهر، وعندما يشفى الجلد من حب الشباب العنيد، يمكن أن ينتج في بعض الأحيان الكثير من الكولاجين، ما يؤدي إلى ظهور هذه النتوءات الأرجوانية أو الوردية أو البنية، حتى أنها تتوسع خارج حدود آفة حب الشباب الأولية، ما يجعل علاجها صعباً بشكل خاص.

ويبين الخبراء أنه يتم استخدام الليزر والحقن لعلاج ندبات الجدرة، ولكن قبل أن تبدأ عملية العلاج، من المهم التعافي تماماً من تلك الحبوب، إذ يجب التأكد من أن حب الشباب تحت السيطرة، وإلا فإن الندوب ستستمر في الظهور.

ويردفون أنه عندما يتعلق الأمر بندوب الجدرة على وجه الخصوص، فإنه يوصى بحقن الستيرويد، وجلسات العلاج بالتبريد (التي تتضمن تجميد الأنسجة المرتفعة)، وحقن البوتوكس، والعلاجات بالليزر، وبالنسبة للندوب الضخامية الأصغر، أثبت هلام السيليكون فاعليته، حيث لن يوفر فقط الترطيب اللازم، لكنه سيقلل أيضاً من الحكة.

وفي حديثهم عن التضبغ يوضحون أنه يمكن أن يكون ناتجاً عن عدد كبير من العوامل البيئية، فإن حب الشباب هو السبب الشائع، ولعلاج البقع الداكنة، استخدمي الريتينويدات، أو استخدمي مصل فيتامين (سي) المفضل لديك مرتين يومياً، ما يحسن إنتاج الكولاجين في هذه العملية.

في حين أنه في بعض الحالات، يتلاشى فرط التصبغ دون مساعدة من الأدوية الموضعية، إلا أنه وفي حال لم يتم ذلك، فاستشيري طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

اقرأ ايضاً: علماء يكتشفون طريقتين لإبطاء الشيخوخة

حب الشباب على الرقبة.. مشكلة مزعجة وهذه نصائح تقليلها

وكالات – مصدر الإخبارية

يظهر حب الشباب في أماكن تسبب الإزعاج كالوجه والرقبة، في ظل عدم وجود طريقة مؤكدة لمنع ظهوره على الرقبة أو مناطق أخرى من الجسم، هنا نصائح لمحاولة تقليله.

  1. النظام الغذائي والعناية بالبشرة

كل ما نأكله أو نشربه يحمل أثراً على البشرة حيث أن هناك علاقة محتملة بين حب الشباب واستهلاك الأطعمة العالية السكر أو الدهنية ومنتجات الألبان والمشروبات الغازية، ويمكن أن تؤدي هذه الأطعمة والمشروبات إلى إفساد الهرمونات، ما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه.

ويعد الحل الأمثل هو تقليل السكر وتجنب الأطعمة المصنعة وتتبع ما نأكله وإجراء التغييرات حسب الحاجة، كما يجب بشرب شاي النعناع العضوي أو الشاي الأخضر بالليمون، حيث يمكن أن يقلل تناول كوب أو كوبين من شاي النعناع العضوي يومياً، من انتشار حب الشباب بنسبة 25 إلى 50%، فبحسب أطباء الأمراض الجلدية يحتوي الشاي الأخضر بالليمون على فيتامين C، والبوليفينول والمركبات النشطة الأخرى، التي تدعم صحة الجلد.

كما يفضل تجنب منتجات الجلد والشعر، التي تحتوي على الزيت، أو الشمع أو السيليكون أو المكونات الأخرى التي يمكن أن تسد المسام، بالإضافة إلى ضرورة تنظيف جلد عنقك، خاصة بعد التمرين.

2. اختيار الملابس

ينصح خبراء في جامعة واشنطن بعدم ارتداء اللباس الداخلي، والملابس الضيقة الأخرى، عند التعامل مع حب الشباب في الجسم، وينطبق الشيء نفسه على الياقة المدورة، والقمصان الرياضية، وغيرها من الملابس التي تلتف حول الرقبة، ما يمنع بشرتك من التنفس، حيث يمكن أن تهيج الملابس الضيقة الجلد، وتعزز نمو البكتيريا، ما قد يؤدي بدوره إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه.

كما يجب اختيار القطن أو الأقمشة الأخرى القابلة للتنفس، وتجنب الصوف والنايلون، كما يجب غسل ملابسك بانتظام لمنع تراكم البكتيريا وحماية بشرتك.

3. تجنب التوتر والنوم الجيد

يجب تقليل التوتر في الحياة اليومية، والحصول على مزيد من النوم، حيث يزيد الإجهاد المزمن مستويات الكورتيزول والأدرينالين، ما يتسبب في إنتاج الغدد الدهنية الزائدة، وهو عامل خطير للإصابة بحب الشباب ويعزز الالتهاب، ما يمكن أن يؤثر بشكل أكبر على بشرتك، ويؤدي إلى ظهور البثور.

اقرأ أيضاً: منها الموز.. 5 أغذية غنية بالكربوهيدرات تفيد صحة الجسم

ظهور بثور الجلد عند الإصابة بالبرد والإنفلونزا.. إليك الأسباب والعلاجات

وكالات – مصدر الإخبارية

أكد أطباء مختصون في الأمراض الجلدية أن الإصابة بالتهاب المجاري التنفسية العليا والإنفلونزا، قد تؤدي لظهور بثور على الجلد.

بدورها تشرح الدكتورة أولغا اندريانوفا، أخصائية المراض الجلدية والتجميل، أنه بسبب ضعف منظومة المناعة عند الإصابة بالتهاب المجاري التنفسية العليا والإنفلونزا، قد تظهر بثور على الجلد.

وتتابع الطبيبة: “السبب الرئيسي لظهور هذه البثور، هو ضعف المناعة، وليس مناعة الجسم فقط، بل ومناعة الجلد أيضا. لأن الإصابة بأمراض البرد يرافقها عادة زكام، الذي يجعل المصاب يفرك أنفه بمناديل ورقية قد لا تكون نظيفة دائما، ما يؤدي إلى الإصابة بعدوى، تسبب ظهور البثور”.

وتشير إلى أن هذه البثور تظهر في أحيان كثيرة مع نزلات البرد، لدى المرضى الذين كانوا سابقا يعانون اصلا من حب الشباب. أي أن البرد في هذه الحالة، هو السبب وغالبا ما يسبب تفاقم الحالة، لأنه يسبب ضعف مناعة الجسم بما فيها مناعة الجلد.

وتضيف: “إذا لم يعانِ المريض سابقا من حب الشباب، وظهرت عنده البثور، فإن السبب غالبا ما يكون نتيجة عدوى بكتيريا مرضية، تكون في معظم الحالات المكورات العنقودية الذهبية، التي تسبب تقيح الجلد العنقودي”.

وتنصح الطبيبة للتخلص من هذه البثور، بتعزيز منظومة المناعة، بالأدوية والعقاقير التي يصفها الطبيب، عدا عن الاهتمام بقواعد التعقيم والتطهير.

وتردف: “لذلك غالبا ما يصف الأطباء بالإضافة إلى فيتامين С ومجموعة فيتامين B والزنك، أدوية مضادة للبكتيريا”.

كما تؤكد أنه من المهم اتباع قواعد النظافة وتنظيف الوجه بالمحاليل المعقمة وعدم التعرض للبرد وعدم الضغط على هذه البثور.

اقرأ أيضاً: 4 أطعمة ومشروبات تؤثر على الصحة العقلية.. احذرها

أغذية عليك تجنبها للحفاظ على بشرة خالية من حب الشباب

وكالات _ مصدر الإخبارية

أكّد أخصائيو الأمراض الجلدية أن لبعض الأغذية آثارا ضارة على البشرة، كما أنها تساهم في ظهور حب الشباب.

ويُذكر أنّ التغيرات الهرمونية والجينات من العوامل الرئيسية وراء ظهور حب الشباب، إلا أن للنظام الغذائي دورا مهما أيضا في هذه المشكلة.

وعلى هذا السياق، أوضحت أخصائية التغذية هارييت سميث، الحائزة على جوائز عالمية في مجالها، أن هناك 3 أغذية ينبغي تجنبها للحصول على بشرة نقية.

وتنصح هارييت باتباع نظام غذائي قائم على الفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة، هذا إلى جانب الدهون الصحية للقلب مثل زيت الزيتون والمكسرات، لتقليل فرص ظهوره وتكونه.

وحذرت أخصائية التغذية من 3 أصناف غذائية ينبغي تجنبها للحفاظ على بشرية صحية وهي:

منتجات الألبان وتكون حب الشباب

تنصح هارييت بالابتعاد عن منتجات الألبان من حليب وأجبان، والعمل على استبدالها بمكملات غذائية تعوض النقص الذي يخلفه عدم أكل هذه الأطعمة مثل معدلات الكالسيوم واليود وفيتامين “بي 12”.

السكريات لها أثر كبير في تكونه

جميعنا يعرف أضرار تناول السكر على الصحة العامة، إلا أن قليلين يدركون تأثير السكريات على حب الشباب.

فبحسب هارييت، تشير دراسات إلى أن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالسكر له أثر “تحفيزي” على ظهوره، وبالتالي لا ينبغي ألا يزيد معدل استهلاك السكر اليومي عن 30 غراما.

ونبهت هارييت إلى الخطأ الشائع لدى كثيرين بتجاهل السكريات الموجودة في عصير الفواكه والعسل.

الدهون وتأثيرها على حب الشباب

تحذر هارييت من دور الدهون غير الصحية في دعم ظهوره، لافتة إلى ضرورة إضافة الدهون الصحية لنظامنا الغذائي، وتجنب الإكثار من تناول أطعمة مثل اللحوم الحمراء والمعجنات والكعك المحلى.

وفي المقابل، يمكن تناول الدهون الصحية كالأسماك وزيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات، باعتدال

إليكِ 5 طرق للتعامل مع حب الشباب أثناء فترة الحمل

وكالاتمصدر الإخبارية

حب الشباب أثناء الحمل ليس شيئا يثير القلق، ذلك أن السبب الرئيسي في ذلك هو زيادة مستويات الهرمونات خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، مما يزيد من إنتاج الجلد للزيوت الطبيعية.

وتكون المرأة عرضة للإصابة ببكتيريا حب الشباب أثناء الحمل أكثر من أي وقت آخر، والخبر السار هو أنه يمكن للمرأة أن تتعامل مع حب الشباب الهرموني هذا باتباع بعض التدابير الوقائية.

تجنب لمس الوجه

وهذه قاعدة جلدية مهمة يجب اتباعها قبل الحمل وأثناءه وبعده. وطوال اليوم، تتلامس أيدينا مع البكتيريا على الأسطح اليومية، وذلك ينبغي تجنب نقل هذه البكتيريا نفسها إلى الوجه عن طريق الحفاظ على اليدين بعيدا عن ذلك، لتفادي ظهور حب الشباب

عدم إزالة البثور

تعمل إزالة البثور على نقل البكتيريا، الأمر الذي يزيد من تهيج الجلد مما يؤدي إلى حدوث الندب، بحسب ما ذكر موقع “إيف”.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ظهور البثور إلى انتشار البكتيريا والقيح من المنطقة المصابة بحيث تتسبب في انتشار حب الشباب إلى المناطق القريبة.

تغيير أغطية الوسادة

لا شك أن غطاء الوسادة يعمل على جمع الأوساخ والزيوت من الجلد، ولذلك فإن تغييرها كل أسبوعين أو بشكل أسبوعي يمنع تراكم المخلفات التي يمكن أن تسد مسام الجلد.

الحفاظ على الرطوبة

رطوبة الجسم والوجه مهمة للصحة، وبالتأكيد فإن المياه يمكن أن تساعد في التخلص من السموم من الجلد وتقليص المسام، ومنعها من انسداد حب الشباب وتطوره.

استهلاك الأطعمة الصحيحة

يقول الدكتور بيركون إن من الضروري على المرأة الحامل أن تتجنب استهلاك المنتجات الغذائية التي تحتوي على السكريات المكررة، فهي تزيد من مستويات الأنسولين، مما يؤدي بعد ذلك إلى “موجة من الالتهابات في جميع أنحاء الجسم” الأمر الذي يمكن أن يسبب حب الشباب.

Exit mobile version