الوسم: السعال

وكالات – مصدر الإخبارية

يعتبر السعال من أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الشتاء، وقد يعود للشخص نفسه أكثر من مرة مما يسبب إزعاجاً ويترك أثراً صحياً.

في هذا الشأت تقول رئيسة الكلية الملكية للأطباء العامين كاميلا هوثورن، إن الأطباء لاحظوا أن السعال يطول لفترة أطول من المعتاد هذا الشتاء، وأن هذا قد يرجع إلى إصابة الأشخاص بعدوى تلو الأخرى – ربما بسبب انخفاض مقاومته للعدوى بعد العزلة الاجتماعية لمدة شتاءين بفعل كورونا.

وتوضح أنه عندما تصاب بعدوى في الجهاز التنفسي، يزيد الجسم من إنتاج المخاط لاحتجاز الفيروسات المسؤولة.

ويبين الأطباء أن السعال لأكثر من ثلاثة أسابيع حتى بعد زوال الفيروس، يعني أنه قد يكون لديك استجابة التهابية مستمرة، وهذا هو السبب في أن التعافي بعد السعال السيئ، أمر مهم لأنه علامة على أن الجسم لا يزال يتعافى.

ويقدم الأطباء نصائح للتعافي من سعال الشتاء منها:

• مستحلبات السعال بالمنثول – أو بخاخات الحلق – فهي توفر إحساسا بالبرودة للحلق، ما قد يساعد في مواجهة “الشعور بالدغدغة الذي يجعلك ترغب في السعال.
• شراب السعال يساعد لأن ابتلاع السائل يهدئ الحلق، لذا يُنصح بخلط أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية مع الماء.
• المشروبات الساخنة والحساء يساعدان في تخفيف السعال وسيساعد السائل على ترقيق المخاط، ما يجعله أسهل للتزحزح.
• حافظ على منزلك دافئا – من 18 إلى 21 درجة مئوية.
• تمارين التنفس، فالتنفس من الأنف يساعد على تدفئة وترطيب وتصفية الهواء القادم، استلقِ على ظهرك على سطح ناعم، ضع يديك على بطنك وركز على التنفس من خلال الأنف وتحريك الهواء لأسفل نحو البطن، واشعر به بلطف يرتفع وينخفض مع التنفس.
• شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم.
• شرب باراسيتامول أو إيبوبروفين لبضعة أيام.
• إذا كنت تعاني من ألم مستمر أكثر – على مدى ثلاثة إلى أربعة أسابيع – فمن المهم أن يتم فحصه، لأنه قد يكون علامة على الالتهاب الرئوي، وهو التهاب في أنسجة الرئة والمسالك الهوائية.
• راجع الطبيب المختص المتابع لحالتك الصحية قبل تطبيق أي نصيحة.

اقرا أيضاً: الصحة العالمية: كورونا ما زال حالة طوارئ صحية تشكّل قلقاً عالمياً

صحة _ مصدر الإخبارية

السعال عبارة عن طرد مفاجئ للهواء من الرئتين، يعمل على تنظيف مجرى التنفس من أي عوالق، وحماية الرئتين من الجسيمات التي جَرَى استنشاقها، وله أنواع متعدة قد يكون جافاً أو يخرج منه دماً أو قشعًا (ويسمى البلغم).

والسعال يعتبر دائما من الأعراض التي ينبغي عدم تجاهلها، ويجب زيارة الطبيب لمعرفة أسبابها وعلاجها.

أسباب السعال الشائعة:

1_ المؤثرات البيئية

تحدث عند استنشاق الغبار أو الدخان، أو حساسية مزمنة أو موسمية، كما يمكن أن تحدث نوبات السعال في حالات تغير درجات الحرارة.

2_ تأثير الأدوية

يمكن أيضا أن يصاب الإنسان بنوبات السعال بسبب تأثير بعض الأدوية، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، والتي تستخدم بشكل متكرر في علاج ارتفاع ضغط الدم.

3_ التفاعلات الالتهابية

يمكن لالتهاب مجرى الهواء الذي يعيق مرور الهواء أن يسبب حدوث السعال أو الألم، وغالبا ما يصاب به الإنسان في حالات الزكام أو أمراض أكثر خطورة مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والربو وسرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى وغيرها.

4_ بعض الأمراض الأخرى

يمكن أن تسبب اضطرابات قناة الأنف والأذن، فضلا عن مرض الارتجاع المعدي المريئي. أما إذا ازدادت حالات السعال شدة، فيمكن أن يكون ذلك إشارة إلى الإصابة بفشل القلب الاحتقاني.

5_ التدخين

يعتبر السعال المزمن شائعا بين المدخنين، حيث يكون هذا النوع خطيرا ومقلق أيضا

6- عوامل نفسية: مثل القلق والتوتر

قد يسبب السعال المزمن العديد من المضاعفات، مثل ما يأتي:

• صداع.
• دوخة.
• فرط التعرّق.
• سلس البول.
• ظهور تشققات في الأضلاع، خاصة عند النساء ذوات العظام الضعيفة والهشة.

أبرز طرق علاجه

 

1_ أدوية مضادة للحساسية، مثل: مضادات الهيستامين، ومضادات للاحتقان.

2_ أدوية مضادة للالتهابات، مثل: الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids).

3_ أدوية مضادة للحموضة لمعالجة ارتجاع المريء.

4_ في الحالات التي لا يكون فيها معروف السبب، يتم علاجه بمساعدة أدوية مسكّنة، وأدوية تساعد على فتح الممرات الهوائية في الرئتين، وشرب السوائل الدافئة.