مثل البيض.. ما هي الخضراوات الغنية بالبروتين؟ يونيو 14, 2023صحة وجمال صحة - مصدر الإخبارية تعد اللحوم الحمراء والبيض من المصادر الشهيرة للبروتين، إلا أنه هناك عدد من الخضراوات تحتوي…
بهذه الأطعمة السحرية يُمكنك رفع نسبة الحديد في الجسم فبراير 14, 2023صحة وجمال صحة _ مصدر الإخبارية يُعتبر الحديد من أكثر المعادن أهمية للإنسان، يساعد في عملية نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع…
4 بدائل مهمة للبروتين تغنيك عن اللحوم يوليو 8, 2021صحة وجمال وكالات - مصدر الإخبارية باتت أهمية البروتين للجسم معروفة لدى الكبار والصغار، ولكن الكثيرون لا يعرفون أن هناك بدائل…