تصفح الوسم

صحة وجمال

تعرّف ماذا يحدث لجسمك حين تتخلّى عن تناول ملح الطعام!

وكالات - مصدر الإخبارية كثيراً ما نسمع بأخطار جمة يحملها الإفراط في تناول ملح الطعام، فهل فكرنا يوماً ماذا يحدث لصحة أجسامنا في حال تخلت عن الملح بشكل كامل؟ في هذا الصدد كشفت الدكتورة آلينا ألمازخانوفا، أخصائية التغذية وأمراض الغدد…

دهون الوجه الزائدة .. إليكم 7 طرق بسيطة وفعالة للتخلص منها !

وكالات - مصدر الإخبارية يعد التخلص من الوزن الزائد  أمرًا صعبًا، خاصة في مناطق معينة من الجسم مثل  دهون الوجه ، يكون تراكم الدهون في مناطق الوجه أكثر وضوحًا مما يساهم في جعل الوجه أكبر حجمًا ومنتفخًا ومستديرًا وممتلئًا. وبحسب التقرير…

تعرّق القدمين واليدين .. أسباب الظاهرة وكيفية السيطرة عليها

وكالات - مصدر الإخبارية تعرّق القدمين واليدين وارتفاع حرارتهما من الأمور المزعجة التي يعاني منها كثير من الناس، ويسبب تعرّق اليدين المفرط للشخص حرجا عند مصافحة الناس، وإزعاجا عند الكتابة على الورق، أو عند ارتداء القفازات، وغيرها من…

فيتامين B10 .. فوائد عبقرية لا حصر لها منها تأخير أعراض الشيخوخة

وكالات - مصدر الإخبارية  إن فيتامين B10 المعروف أيضًا باسم حمض بارا أمينوبنزويك والذي يشار إليه اختصارًا بـPABA، هو نوع فيتامين غير مشهور ينتمي إلى مجموعة فيتامينات B. ويوجد في كل من الأطعمة النباتية مثل الحبوب ومنتجات اللحوم. فيتامين…

ما هو عدد السعرات الحرارية المطلوبة لإنقاص وزنك الزائد؟

وكالات - مصدر الإخبارية  إن أول ما يتبادل إلى الذهن عند ذكر السعرات الحرارية هو الوزن الزائد، لكن حتى يتم التخلص من هذا الوزن واستمرار الحياة بصورة طبيعية، فثمة حاجة إلى كم معين من هذه السعرات. ويقول موقع "هيلث" الصحي في تقرير إن الأمر…

“عصير الجزر” 8 فوائد مذهلة قد لا يعرفها الكثيرون .. تعرفوا عليها!

وكالات - مصدر الإخبارية  ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلا عن احتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. فعصير الجزر، من أكثر المشروبات الصحية…

شرب القهوة قبل الإفطار.. تحذير طبي من خطر كبير

وكالات - مصدر الإخبارية إذا كنت ممن يحرصون على شرب فنجان القهوة قبل أن تتناول وجبة الفطور، فإن خبراء الصحة ينصحونك بالإقلاع عن هذه العادة التي يصفونها بالسيئة، لأنها تلحق ضررا كبيرا بالجسم كما تنذر بعدد من الاضطرابات الخطيرة. وبحسب…

هذا هو أفضل وقت لتنظيف بشرة الوجه والعناية اليومية بها

وكالات - مصدر الإخبارية  يُعتبر تنظيف بشرة الوجه أول الخطوات للعناية بها ومكافحة شيخوختها المبكرة، ولكن الاستفادة من هذه الخطوة مرتبط ارتباطاً مباشراً بتوقيتها فما هو أفضل وقت لتخليص الوجه من الشوائب وآثار المستحضرات، بالإضافة إلى مساعدة…

فيتامين (د) يقلل وفيات وأعراض كورونا بنسبة كبيرة.. هذه الدراسة تكشف التفاصيل

وكالات - مصدر الإخبارية أظهرت دراسة حديثة، صدرت في الولايات المتحدة، أن المرضى الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين (د) أقل عرضة للوفاة بفيروس كورونا، أو حتى للمعاناة من مضاعفات الفيروس الفتاك، بينما وجدت دراسة أخرى أن ذلك الفيتامين المهم…

الحجامة للرجال .. ما هو أفضل وقت لإجرائها وهي آثارها الجانبية؟

وكالات - مصدر الإخبارية  قبل أن نتعرف على أفضل وقت لـ الحجامة في السنة، علينا أن نتعرف أولًا على ماهية الحجامة، والتى تعتبر نوعا من أنواع العلاج في الطب البديل من أجل التداوي، وهي طريقة قديمة تم استخدامها لعلاج العديد من الأمراض، لجهل…