بِفضل ثلاثية محرز.. مانشستر سيتي إلى نهائي كأس إنجلترا

وكالات – مصدر

تأهل نادي مانشستر سيتي إلى نهائي كأس إنجلترا لكرة القدم، وذلك بفضل الجزائري الدولي رياض محرز، الذي سجل ثلاثية تاريخية في مرمى شيفيلد يونايتد، اليوم السبت.

في حين سجل محرز هدفه الأول في المباراة في الدقيقة 43 عن طريق ركلة، ثم سجل هدفين آخرين و61 و66.

وحافظ سيتي بالتالي على آماله في إحراز الثلاثية (الدوري المحلي والكأس ودوري أبطال أوروبا)، وهو إنجاز لم يحققه في إنكلترا سوى مانشستر يونايتد عام 1999.

ويتصدر مانشستر المركز الثاني في الدوري الإنجليزي بفارق 5 نقاط عن أرسنال المتصدر الذي خاض مباراتين أكثر، علماً أن الفريقين سيتواجهان على ملعب الاتحاد في مباراة مرتقبة الأربعاء المقبل، كما بلغ نصف نهائي دوري الأبطال حيث يلعب أمام ريال مدريد الإسباني حامل اللقب.

وكان مدرب مانشستر سيتي، الإسباني بيب غوارديوالا، أجرى ستة تبديلات على التشكيلة التي خاضت مباراة الإياب من الدور ربع النهائي لدوري أبطال اوروبا ضد بايرن ميونيخ الألماني (1-1) الأربعاء، كان أبرزها مشاركة محرز بالذات والمهاجم الأرجنتيني خوليان ألفاريس، كما أراح لاعبي الوسط صانع الألعاب البلجيكي، كيفن دي بروين والإسباني رودري.

ونجح محرز في إضافة الهدف الثاني بعد أن سار بالكرة من دون أي تدخل وأطلقها داخل الشباك (61)، وسجل الهاتريك عندما تلقى كرة من جاك غريليش فأطلقها بسرعة داخل الشباك (66).

ونتيجة لذلك أصبح محرز أول لاعب يسجل ثلاثية في نصف نهائي كأس إنجلترا منذ ان نجح أليكس داوسون من مانشستر يونايتد في مرمى فولهام عام 1958، حسب وكالة “أوبتا” للاحصائيات.

اقرأ أيضاً: أبطال إفريقيا.. الترجي التونسي يحظى بفوز ثمين أمام شبيبة القبائل

رسميًا.. الأهلي يواجه الزمالك في كأس السوبر

وكالات _ مصدر الإخبارية

حسم فريق الأهلي لقب كأس مصر بكرة القدم للمرة 38 في تاريخه، بعد فوز ماراثوني على حساب بيراميدز بنتيجة 2 -1 مساء الاثنين في إستاد القاهرة الدولي، في المباراة النهائية التي أقيمت بصافرة الحكم أمين عمر.

وضرب الفريق الأحمر موعدًا بهذا التتويج الجديد مع غريمه التقليدي الزمالك في مباراة كأس السوبر المصري.

وتقام مباراة السوبر المصري يوم الخامس من مايو المقبل في دولة الإمارات بين الزمالك بطل الدوري، والأهلي بطل الكأس.

ويلتقي قطبا الكرة المصرية للمرة الثامنة في تاريخ كأس السوبر المصري الذي يعد الأهلي الأكثر تتويجًا به برصيد 12 مرة، مقابل 4 مرات لصالح الفريق الأبيض.

اقرأ أيضاً/ برباعية نظيفة .. ريال مدريد يهزم برشلونة ويتأهل لنهائي الكأس

بيع مؤسسة دبليو دبليو إي مقابل 9.3 مليار دولار

وكالات- مصدر الإخبارية:

أعلنت شركة إنديفر المالكة لبطولة القتال النهائية “يو إف سي” عن الاستحواذ على مؤسسة الترفيه الرياضي “دبليو دبليو إي” (WWE) مقابل 9.3 مليار دولار.

وذكر بيان نشرته الشركتان أن القيمة المشتركة للشركة المندمجة ستصل إلى 21.4 مليار دولار.

وقال البيان إن “بموجب شروط الصفقة، ستمتلك إنديفر حصة مسيطرة تبلغ 51٪ في الشركة الجديدة، بينما يمتلك المساهمون الحاليون في دبليو دبليو إي 49%.

وأضاف أنه “تم شراء الأسهم مقابل 106 دولارات لكل سهم في (WWE)، أي أعلى بنسبة 16٪ من سعر إغلاق السهم يوم الجمعة”.

وأشار البيان إلى المؤسسة سيرأسها آري إيمانويل، الرئيس التنفيذي لشركة إنديفور، وسيشغل نيك كان منصب رئيس (WWE).

اقرأ أيضاً: رسمياً.. فينس مكمان يتقاعد من رئاسة مجلس إدارة WWE

تصفيات أمم إفريقيا.. الجزائر تتأهل إلى النهائيات بهدف دون رد

وكالات _ مصدر الإخبارية

تأهل منتخب الجزائر لنهائيات أمم إفريقيا لكرة القدم (كوت ديفوار 2023) ، بعد أن حقق فوزاً على النيجر بهدف وحيد لصالح الجزائر دون رد.

وأقيمت المباراة بين الطرفين على ملعب “رادس” بالعاصمة التونسية، في الجولة الرابعة من التصفيات.

هدف المباراة  وقعه بغداد بونجاح في الدقيقة السادسة، ليرفع المنتخب الجزائري رصيده إلى 12 نقطة في صدارة المجموعة السادسة، فيما تجمد رصيد منتخب النيجر عند نقطتين بالمركز الثالث.

وحسم المنتخب الجزائري الأمور مبكرًا، بعد أن تمكن بونجاح من هز شباك النيجر بالدقيقة السادسة، حيث تلقى تمريرة من رياض محرز إثر هجمة مرتدة سريعة، قبل أن يسدد كرة أرضية استقرت بالمرمى.

بدوره، حقق منتخب السودان انتصارًا غاليًا على ضيفه الجابوني بهدف نظيف سجله محمد كومي بضربة مقصية مذهلة في الدقيقة 67، ليمنح “صقور الجديان” الفوز.

ورفع منتخب السودان رصيده بذلك إلى 6 نقاط في المركز الثاني بجدول ترتيب المجموعة التاسعة، بينما تجمد رصيد الجابون عند 7 نقاط بالصدارة.

وخسر “صقور الجديان” أمام الجابون في الجولة الماضية بهدف دون مقابل.

ويتنافس المنتخبان ضمن المجموعة التاسعة، التي تضم أيضًا موريتانيا، وجمهورية الكونغو الديمقراطية.

وفي مباريات أخرى، فازت غينيا على إثيوبيا بثلاثية لهدفين، وجمهورية إفريقيا الوسطى على مدغشقر بهدفين نظيفين، ونيجيريا على غينيا بيساو بهدف دون رد، والكونغو على جنوب السودان بنفس النتيجة، وتعادلت أنجولا مع غانا بهدف لمثله.

إيقاف كاناك جها بسبب فشله في تحديد مكانه

وكالات _ مصدر الإخبارية

قالت الوكالة الأمريكية لمكافحة المنشطات (الإثنين) إنها أوقفت لاعب تنس الطاولة كاناك جها، الذي شارك مع الولايات المتحدة ضمن المنافسات في أولمبياد ريو دي جانيرو وطوكيو، لمدة عام واحد بسبب إخفاقه في تحديد مكان وجوده 3 مرات لخضوعه للكشف عن المنشطات.

ويعتبر الفشل في تحديد مكان وجود الرياضي 3 مرات في غضون 12 شهرا انتهاكا لقواعد مكافحة المنشطات.

وفشل جها، الذي ساعد الولايات المتحدة في الفوز بالميدالية الذهبية في دورة ألعاب الأمريكتين لعام 2019، في تحديد مكانه أيام 18 آذار (مارس) والثاني من حزيران( يونيو) والرابع من أيلول( سبتمبر) من العام الماضي.

وقال ترافيس تايجارت، الرئيس التنفيذي للوكالة الأمريكية لمكافحة المنشطات في بيان رسمي: “يمكن للرياضيين الذين يقدمون معلومات دقيقة عن أماكن وجودهم أن ينظروا لذلك باعتباره عملا روتينيا”.

وأضاف: “نظرا لأن الاختبار الفعال بدون إشعار مسبق وخارج اطار المنافسة ضروري للغاية لأن العديد من الأدوية المحظورة تتميز بفترات اكتشاف قصيرة وبدون وجود عملية فحص بناء على تحديد مكان الرياضي، فإن من يتعاطون المنشطات سيحققون الانتصار في النهاية”.

وكان جها أصغر أعضاء الفريق الأمريكي في أولمبياد ريو 2016 حيث نافس اللاعب الذي كان يبلغ من العمر وقتها 16 عاما في منافسات الفردي والفرق للرجال.

كما مثل بطل أمريكا 4 مرات بلاده في منافسات الفردي والفرق في أولمبياد طوكيو عام 2021.

اقرأ أيضاً/ صراع القمة في كلاسيكو الأرض الليلة

المنتخب المصري يُودّع منافسات كأس العالم لكرة اليد 2023

وكالات _ مصدر الإخبارية

خسر المنتخب المصري منافسات كأس العالم لكرة اليد 2023، مساء الأربعاء، أمام نظيره السويدي بنتيجة 26-22، ولم يتمكن من حجز مقعدهم في نصف نهائي البطولة والدخول في المربع الذهبي.

وانتهى شوط المباراة الأول بتفوق المنتخب السويدي بفارق 5 أهداف كاملة، رغم البداية القوية للاعبي منتخب مصر.

في الشوط الثاني، استمر التفوق الأوروبي ووصل الفارق بينهما لـ6 أهداف كاملة، قبل أن يستعيد لاعبو مصر توازنهم مرة أخرى.

وقلص المصريون الفارق لـ3 أهداف فقط، قبل أن يتسع مجددا في الدقائق الأخيرة من عمر المباراة، وسط صيحات جماهيرية من مشجعي السويد دعما للاعبين.

بتلك النتيجة، سيضطر المنتخب المصري لخوض المرحلة الترتيبية لتحديد أصحاب المراكز من 5 إلى 8.

في المقابل، حجز منتخب السويد بطاقة العبور إلى دور الأربعة، مستفيدا من دعم جماهيري كبير على مدار البطولة.

وخسر المنتخب المصري مباراته الثانية على التوالي، بعد التعثر أمام الدنمارك في ختام المرحلة الماضية.

اقرأ أيضاً/ الزمالك يُقيل مديره الفني البرتغالي جيسوالدو فيريرا

هذا العصير يزيد قوة العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية

وكالات – مصدر الإخبارية

يحرص كثيرون على ممارسة التمارين الرياضية سواء في النادي الرياضي أو المنزل، ليؤكد باحثون أن نوعاً من العصير يزيد بشكل كبير من قوة العضلات، ما يسمح برفع أوزان أثقل.

في التفاصيل يقول الباحثون إن الخضروات مثل الشمندر غنية بالنترات والمواد الكيميائية التي تعزز الأكسجين والدم حول الجسم، وقد ارتبطت بزيادة القدرة على التحمل. والقهوة منبه قوي آخر يمكن أن يساعد في التدريبات عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي وإعطائك المزيد من الطاقة.

وقام خبراء من جامعة إكستر البريطانية بدراسة على عشرة رجال أصحاء في أوائل العشرينات، طُلب منهم خلالها اتباع نظام غذائي منخفض النترات لمدة ثلاثة أيام قبل بدء التجربة، مثل تجنب الخضار الورقية.

وخلال الدراسة تم تقسيمهم بعد ذلك إلى مجموعتين، حيث تلقى نصفهم مشروبا غنيا بالنترات قبل التمرين يحتوي على 4.7 أوقية سائلة (أونصة سائلة) والتي قال الباحثون إنها تعادل عصير الشمندر، وتم إعطاء الباقي مشروبا وهميا يحتوي على مسحوق وهمي.

وأوضح الباحثون إن المشروبات لا يمكن تمييزها من حيث المظهر والرائحة والطعم، ثم أكمل المشاركون تمرينا واحدا بعد ثلاث ساعات بعد الإحماء، وباستخدام النبضات الكهربائية، قام الباحثون بقياس قوة العضلات، أو القوة التي تمارسها العضلات عندما تنقبض.

وفي النتائج لاحظ الباحثون أن عزم الدوران الناتج عن المشاركين كان أعلى بنسبة سبعة بالمائة في المجموعة التي تناولت مشروبا حقيقيا قبل التمرين، كما تم جمع خزعات العضلات من الساق بعد تناول المشروب وقبل التمرين وبعده للتحقق من مستويات النترات في الأنسجة.

في الوقت نفسه وجد العلماء مستويات أعلى من النترات في عضلات الأشخاص الذين تناولوا مشروب النترات مقارنة بمن لم يتناولوه، وفي الجسم، يمكن أن تساعد النترات في توسيع الأوعية الدموية وزيادة كمية الأكسجين التي تصل إلى العضلات.

وعلّق عالم وظائف الأعضاء في جامعة إكستر آندي جونز على النتائج بالقول: “قدم بحثنا بالفعل مجموعة كبيرة من الأدلة على خصائص تحسين أداء النترات الغذائية، والتي توجد عادة في عصير الشمندر، المثير للدهشة أن هذه الدراسة الأخيرة تقدم أفضل دليل حتى الآن على الآليات الكامنة وراء سبب تحسين النترات الغذائية لأداء العضلات البشرية”.

اقرأ أيضاً: 5 حلول تخلّصك من سموم ومشاكل فروة الرأس.. جربيها

تعرف على موعد مباراة منتخب المغرب وتشيلي الودية

وكالات _ مصدر الإخبارية

يستعد منتخب المغرب لمواجهة نظيره تشيلي ضمن استعدادات “أسود الأطلس” للمشاركة في نهائيات كأس العالم 2022.

منتخب المغرب يعسكر حاليا في إسبانيا، لخوض المرحلة الثانية من استعداداته للمشاركة في بطولة كأس العالم 2022، التي تقام في قطر نهاية العام الحالي.

وسيخوض منتخب المغرب مباراتين وديتين بمعسكره في إسبانيا، أمام كلا من تشيلي وباراجواي.

وتقام مباراة المغرب وتشيلي، مساء الجمعة 23 أيلول (سبتمبر) الجاري، بمدينة برشلونة الإسبانية.

وتنطلق المباراة بين الطرفين في تمام العاشرة مساء بتوقيت مكة المكرمة، والحادية عشرة مساء بتوقيت أبوظبي، والتاسعة مساء بتوقيت القاهرة.

إقرأ أيضاً/ هل يفكر رونالدو الاعتزال بعد كأس العالم 2022؟

رياضة تقلل الرغبة من تناول الوجبات السريعة.. تعرف عليها

صحة _ مصدر الإخبارية

كشفت دراسة حديثة أن الجري بقوة قد يقضي على الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة أثناء نقص السعرات الحرارية.

وتوصل العلماء في تجربة أجريت على القوارض، أن النشاط البدني الشاق حد من رغبتها في تناول كريات عالية الدهون بعد شهر من اتباع نظام غذائي مقيد.

ومن المعروف أن التغيرات الهرمونية التي تحدث عندما نمارس تمارين رياضية عالية الكثافة لها تأثير كبح الشهية على المدى القصير، فيما ذكر الباحثون إن التمرينات يمكن أن تساعد الناس على مقاومة الإشارات لاستهلاك الأطعمة الدهنية، خاصة إذا كانوا يتبعون نظاماً غذائياً لفترة من الوقت وبدأت الرغبة الشديدة بتناول هذه الأطعمة في تزايد.

وصرح الدكتور براون، عالم الأعصاب في جامعة ولاية واشنطن الذي قاد الدراسة نحن نبحث دائماً عن هذه الحبة السحرية، والتمرين أمامنا مباشرة مع كل هذه الفوائد.

وبدأت التجربة الأخيرة لاختبار ظاهرة تسمى “حضانة الشغف”، وهذه هي النظرية القائلة بأنه كلما طالت مدة حرمان شخص ما، زاد شغفه به.

وتقوم التجربة على تدريب مجموعتين من 14 فأراً على سحب رافعة تعمل عند تنشيطها على تشغيل ضوء وإصدار نغمة موسيقية قبل توزيع حبة طعام غنية بالدهون.

و بعد التدريب، وضع الباحثون خطاً أساسياً لعدد المرات التي تضغط فيها القوارض على الرافعة للحصول على الحبيبات، ثم قاموا بعد ذلك بتقسيم الفئران إلى مجموعتين، خضعت إحداهما لنظام تمرين مكثف ومجموعة أخرى للمقارنة.

وتم منع كلتا المجموعتين من الوصول إلى الرافعة والكريات عالية الدهون لمدة شهر، وبعد ذلك تم السماح لجميع القوارض بالوصول إلى الرافعة مرة أخرى، ووجد العلماء أن الفئران التي مارست الرياضة شدّت الرافعة بشكل أقل بكثير من تلك التي لم تمارس نظام التمرين.

وقال الدكتور براون إن هذا يشير إلى أن التمرين ساعد في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الدهنية لدى القوارض.

وإثر هذا الاكتشاف، يخطط الفريق الآن لاختبار مدى تأثير مستويات مختلفة من التمارين على هذا النوع من الرغبة الشديدة، بالإضافة إلى معرفة كيف ينتج النشاط البدني بالضبط هذه المقاومة للرغبة الشديدة في الدماغ نفسه، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.

الرياضة في المنزل دون مدرب.. مرآة ذكية توفر 400 تمرين رياضي إليك تفاصيلها

وكالات _ مصدر الإخبارية

أغلقت النوادي الرياضية بعد تفشي فيروس كورونا في الآونة الأخيرة، الأمر الذي جعل العديد من الأشخاص يلغون تجديد العضوية فيها، ومواصلة الرياضة في المنزل.

وأوضح تقرير نشره engaded أن هناك بعض الأشخاص يخاطرون بتمرين خاطئ قد يؤدي إلى إيذاء أحد عضلاتهم، لافتاً أنّ هذا الأمر قد  يقوم بإيذاء نفسك.

وأكد التقرير تم تجنبه في الأجهزة الأكثر حداثة مثل «Tempo Move» أو «Peloton Guide» ويمكنك مشاهدتها أثناء التمرين ومعرفة بعض التعليمات حول التمرين بشكل احترافي أكثر.

واستعرض أهم مواصفات المرآة الذكية الجديدة التي أطُلقت مؤخرًا باسم Fiture، فهي تعمل على نقل ردود الأفعال في الوقت الفعلي من خلال تصحيح النموذج بجانب السرعة والتوقيت وردود الفعل على الحركة، ويأتى ذلك من خلال «تقنية محرك الحركة».

وتحتوي Fiture على شاشة مدمجة داخل سطح عاكس.

ويشمل كل من Fiture وthe Mirror على شاشة 43 بوصة، على الرغم من أن fiure يبلغ ارتفاعه 12 بوصة عند 68 بوصة وليس هذا فقط، بل إنها أيضًا أعرض وأسمك قليلاً من أداة Lululemon، ولكنها تزن 10 أرطال أقل بشكل مفاجئ بوزن 60 رطلاً فقط، وكان عرض Fiture سهلًا بما يكفي بالنسبة للرفع والتحرك لمسافات قصيرة.

ومن خلال حدث تجريبي حديث تم تجربة بعض التدريبات على المرآة الذكية Fiture وجد أنها توفر حوالي 200 إلى 400 تمرين عند الإطلاق، وتتراوح مدة الجلسات من 5 دقائق إلى ساعة كاملة، وتشمل كثير من الفئات كـ «القوة، HIIT، اليوغا، الملاكمة، البيلاتس، الباري، والتمدد» من أجل فترات الراحة.

 

Exit mobile version