برودة اليدين قد تشير للإصابة بهذه الأمراض.. انتبه لها

وكالات – مصدر الإخبارية

رغم أن الأمر يمكن أن يبدو طبيعيا بالنسبة لكثيرين، إلا أن اليدين الباردتين قد تكونان علامة على خطر يحدق الصحة يجعله الإنسان.

في هذا الشأن يقول أخصائي أمراض الباطنة الروسي أليكسي خوخريف، أن اليدين الباردتين يمكن ان تكونا سمة من سمات الجسم، ويمكن أن تكون من أعراض الروماتيزم.

ويتابع الدكتور أن الأيدي يمكن أن تصبح باردة بسبب انخفاض درجة حرارة الجو، وهذا أمر طبيعي. كما أن العديد من الأشخاص لديهم حساسية من أدنى تغير في الطقس، لذلك لا يكفون عن ارتداء القفازات.

ويرجف: “قد يكون لكل شخص معارف يشعرون بالبرد حتى في الصيف عند انخفاض طفيف في درجة الحرارة. هذا أمر طبيعي، ويجب عدم الخلط بينه وبين برودة اليدين المرضية”.

ويلفت إلى أنه يمكن أن تشير برودة اليدين بصورة غير متجانسة إلى حالة مرضية، كأن تكون إحدى اليدين باردة والثانية حرارتها طبيعية.

ويضيف: “هذا أمر غريب، ولكنه يحصل. فقد يختل التوازن الهرموني أو يكون الوعاء الدموي الذي يغذي اليد تحت ضغط شيء ما”.

في الوقت نفسه يبين أنه إذا تجمدت اليدان بصورة مفاجئة وغير متوقعة وتغير لونهما، فإن هذا قد يشير إلى متلازمة رينو. لذلك يجب قبل كل شيء الانتباه إلى وجود حدود بين المناطق المبيضّة من جراء البرد والمناطق الدافئة المعتادة من الجلد.

لذا ينصح الطبيب الشخص الذي يلاحظ هذا الشيء في يديه باستشارة الطبيب، مضيفاً: “هناك متلازمة رينو، التي بحد ذاتها ليست مرضا في حد ذاته، ولكنها جزء لا يتجزء من أمراض الروماتيزم. فما الاختلاف بينها وبين برودة اليدين الاعتيادية. هنا تشاهَد حدود واضحة. فمثلا يصبح جزء من الأصابع أبيض اللون والجزء الآخر طبيعيا لا يتغير لونه وحرارته طبيعية. وعادة يصاحب هذه الظاهرة الشعور بالألم”.

ويلفت إلى أن سبب الألم مرتبط بتشنج الأوعية الدموية بسبب مرض ما، وأن برودة اليدين أو القدمين بغير تساوٍ يشير إلى حالة مرضية، كما أن برودة اليدين فقط، دون القدمين، قد يشير إلى متلازمة رينو أيضا.

اقرأ أيضاً: المضادات الحيوية والأمعاء.. إليك خطرها على المدى الطويل

برودة اليدين والقدمين.. مؤشر إلى عدة مشاكل صحية تعرف عليها

وكالات – مصدر الإخبارية

يتسبب الطقس البارد في تشنج الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم وبالتالي برودة اليدين والقدمين، وهو ما يمكن مكافحته بارتداء القفازات والجوارب وغيرها.

إلا أن الدكتورة سارة بروير أوضحت أن برودة اليدين والقدمين قد ترتبط بعدد من المشاكل الصحية المؤلمة الشائعة، بما في ذلك تورم الأصابع، والدوالي، ومتلازمة رينود.

وأشارت إلى أنها مشاكل ترتبط بضعف الدورة الدموية والتي يمكن تحسينها من خلال تغييرات بسيطة يمكن تحقيقها في نمط العيش.

ولفتت الدكتورة إلى أنه يمكن مكافحة ضعف الدورة الدموية من خلال إبقاء اليدين والقدمين والرأس دافئين وجافين قدر الإمكان، وتجنب الملابس الضيقة والمقيدة.

إضافة إلى التخلص من الوزن الزائد، وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، عدا عن الاستمرار في الحركة وتجنب الهمود لفترات طويلة.

وأوصت من يعاني من تورم الأصابع أو متلازمة رينود، بتجنب التغيرات المفاجئة أو الشديدة في درجات الحرارة.

وأشارت الدكتورة إلى أن الطعام يمكنه أن يلعب دوراً مهماً في معالجة ضعف الدورة الدموية، وبالتالي أوضحت أنه يمكن تحسين النظام الغذائي الصحي والمتوازن الذي يحتوي على ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات يومياً.

وقالت :” يمكن أن تتحسن الدورة الدموية في اليدين والقدمين من خلال إضافة حصتين على الأقل من الأسماك الزيتية كل أسبوع والغنية بأوميغا 3 والتي لها تأثير في سيولة الدم”.

وتعتبر بعض الأطعمة غنية بزيوت أوميغا 3 مثل التوت الأسود والفلفل الحار والأسماك مثل السالمون والرنجة، والثوم والزنجبيل، إضافة إلى البرتقال وبذور اليقطين والمكسرات والبطيخ، من الأطعمة التي تحسن الدورة الدموية.

ولفتت الدكتورة بروير إلى أن المكملات الغذائية قد تساعد في تحسين الدورة الدموية العامة إذا كنت تعاني من التدفق المقيد للدم، خاصة في الشتاء.

وقد تكون برودة اليدين والقدمين أحد أعراض أمراض الشرايين الطرفية، والتي تقلل من تدفق الدم إلى أطراف الجسم، بسبب تصلب الشرايين وتكسرها، مما يُحدِث تقلصات في عضلات ربلة الساق تُعرف باسم العرج المتقطع وتقرحات الساق، وفي الحالات القصوى البتر.

ولمنع هذه الحالة المزمنة من التفاقم من المهم التوقف عن التدخين، واتباع نظام غذائي صحي قليل الملح وقليل الدسم، وغني بالألياف، إضافة إلى الحفاظ على وزن صحي.

وأوضحت الدكتورة بروير أن مستخلص الزعرور يوسع شرايين الأوعية الدموية ويعمل على إرخائها، مما يسمح للدم بالمرور بحرية إلى اليدين والقدمين، ويمكن أن تزيد المواد الكيميائية الموجودة فيه من قوة وكفاءة عمل ضخ القلب، ونتيجة لذلك، قد يساعد في تخفيف مشاكل الدورة الدموية، بما فيها المرتبطة بأمراض الشرايين الطرفية.

اقرأ أيضاً: لماذا تشعر النساء بالبرودة أكثر من الرجال؟

طبيب روسي برودة اليدين مؤشر للإصابة بمرض خطير

صحة وجمال- مصدر الإخبارية

من أكثر الحالات الشائعة عند أغلب الناس “برودة اليدين”، سواء في فصل الصيف أو الشتاء، وأوضح أطباء بأن هذه العلامة هي مؤشر خطير للإصابة بمرض الرينود.
وفقا لما نقلته قناة “زفيزدا” الروسية، كشف طبيب أعصاب روسي، بافيل خوروشيف بأن “ظاهرة برودة اليدين قد تكون مؤشر للإصابة بمرض الرينود”
وأضاف: “لا يمكن أن يكون هناك أي سبب آخر لبرود اليد غير تشنج الاوعية الدموية، لكن سبب هذا التشنج متنوع وقد يكون رد فعل مرضي للبرد لأن مرض الرينود هو أحد الأسباب”.
وأضاف برودة اليدين من الممكن أن تكون ردة فعل يعطيها الجسم تجاه بعض الأدوية، ويسبب انخفاض ضغط الدم في الجسم.
أشار إلى أن انخفاض ضغط الدم عند بعض الأشخاص لسبب ما، إشارة إلى أن الشخص يعاني من فقدان وحدات الدم، وبالتالي يحدث تشنج للأوعية الدموية في أطراف الجسم للتقليل من تدفق الدم، كأن الجسم يقوم بالتضحية مؤقتاً لإعادة الدم إلى حالته الطبيعية في الجسم، لذلك تصبح اليدين باردتين

اقرأ أيضا: تعرق اليدين…أسباب الظاهرة وكيفية السيطرة عليها

Exit mobile version