الوسم: السرطان

وكالات- مصدر الإخبارية:

توصلت دراسة حديثة إلى أن الرجال الذين يمارسون الرياضة والجري والسباحة وركوب الدراجة قد يقللون من خطر الإصابة بتسعة أنواع من السرطان.

ووجد الباحثون في دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن الرجال الذين يتمتعون بقدرة جيدة على التحمل القلبي الرئوي هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الرأس والرقبة والمعدة والبنكرياس والكبد والأمعاء والمستقيم والكلى والرئتين والمريء.

وبحسب المجلة فإن التحمل القلبي الرئوي يشير إلى قدرة الشخص على أداء التمارين الهوائية، مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة لفترات طويلة، أو حتى صعود السلالم.

ووفق الباحثون فإنه بالمقارنة مع أولئك الذين يعانون من انخفاض القدرة على التحمل القلبي الرئوي، فإن الرجال الذين يتمتعون بمستوى أعلى من التحمل القلبي الرئوي كانوا أقل عرضة بنسبة 19٪ للإصابة بسرطان الرأس والرقبة، و39٪ أقل عرضة للإصابة بسرطان المريء، و21٪ أقل عرضة للإصابة بسرطان المعدة.

وأشارت إلى أن الرجال الذين يتمتعون بمستوى أعلى من التحمل الرئوي كانوا أقل عرضة بنسبة 40٪ للإصابة بسرطان الكبد، وأقل بنسبة 18٪ للإصابة بسرطان الأمعاء، وبنسبة 5٪ للإصابة بسرطان المستقيم، و20٪ للإصابة بسرطان الكلى وأقل بنسبة 42٪ للإصابة بسرطان الرئة، وبنسبة 12٪ للإصابة تطوير سرطان البنكرياس.

وأكدوا أن ارتفاع القدرة على التحمل القلبي الرئوي كان مرتبطًا بزيادة طفيفة في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا (7٪) وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 31٪.

يشار إلى أن الدراسة أجريت على مليون رجل متوسط أعمارهم تصل إلى 33 عاماً خلال الفترة الممتدة 1968 و2005.

اقرأ أيضاً: باحثون في هارفارد يستخدمون سحابة جوجل لدراسة أمراض القلب

وكالات- مصدر الإخبارية:

أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة دقيقة أو دقيقتين يوميًا قد تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان.

وقال الدكتور إيمانويل ستاماتاكيس، المؤلف الرئيسي للدراسة المنشورة، في مجلة “JAMA Oncology” الطبية، إن التمارين تشمل المشي بقوة، وصعود السلالم، والقيام بالأعمال المنزلية الشاقة أو اللعب مع الأطفال.

وأضافت الدراسة أن “22000 من المشاركين في الدراسة، أبلغوا عن عدم ممارسة الرياضة بانتظام في أوقات فراغهم، وارتدوا مقاييس تسارع لتتبع نوبات قصيرة من النشاط البدني، أو نشاط بدني قوي متقطع لنمط الحياة”.

ووجدت الدراسة أن البالغين الذين أدمجوا حوالي 4 دقائق من النشاط القوي في نوبات قصيرة مدتها دقيقة أو دقيقتان كانت معدلات الإصابة بالسرطان أقل بنسبة 30٪.

وأوضح ستاماتاكيس أنه “حتى وقت قريب لم نكن نعرف سوى القليل جدًا عن الأنشطة التي يتم إجراؤها كجزء من الحياة اليومية التي تصل إلى كثافة عالية”.

وأضاف أن”الغالبية العظمى من البالغين في منتصف العمر وكبار السن، أكثر من 70-80٪ في معظم البلدان، لا يمارسون التمارين بانتظام في أوقات الفراغ، أو ببساطة لا يمارسون أي تمرين”.

وأشار إلى أن “المبدأ هنا أن أفضل نظام للنشاط البدني النظام الذي يمكن لكل شخص وضع الرياضة القوية في روتينه الأسبوعي أو اليومي”.

اقرأ أيضاً: الصحة بغزة: الاحتلال يحرم 40 بالمئة من مرضى السرطان من العلاج بالخارج

صحة – مصدر الإخبارية

أخافت أنباء تحدثت عن أن الأسبارتام قد يسبب السرطان، كثير من الفئات التي تستخدمه، خاصة أنه يُضاف إلى كثير من المشروبات الغازية الدايت والحلويات وبعض أنواع الزبادي.

ويعتبر الأسبارتام محلي صناعي غير سكري، يوجد في مشروبات الدايت، والحلويات منخفضة السعرات الحرارية، وبعض الزبادي، وظهرت مؤخراً أنباء على أنه سيُصنف كمسبب محتمل للسرطان، ما يدفع للكثير من التساؤلات حول تناوله.

ورداً على ذلك، أوضح البروفيسور أوليفر جونز، أستاذ الكيمياء في جامعة RMIT أن الأسبارتام يستخدم في الطعام منذ الثمانينات في حوالي 6000 منتج حول العالم وهو شائع جداً، حيث يحل محل سكر المائدة “السكروز” وهو أحلى منه بحوالي 200 مرة.

وقال جونز: “لم نر تقرير الوكالة الدولية لبحوث السرطان الفعلي حتى الآن”، وتابع: “لكن بافتراض صحة التقارير الصحفية حول تصنيف الأسبارتام كمسرطن، فهذا لا يعني أنك ستصاب بالسرطان إذا شربت مشروباً غازياً يحتوي عليه”.

لذا، لا ينبغي التوقف عن المشروبات الغازية الخالية من السكر لمجرد هذا الأمر، حسب البروفيسور.

وأوضح أن الوكالة تصنف الأشياء وفقاً لأربع فئات رئيسة، لتصنيف خطورة الأشياء، ربما تكون مسببة للسرطان مثل استخدام الهاتف المحمول ومنتجات الصبار وهي أشياء يستخدمها معظمنا بشكل منتظم.

ولفت أن لا سبب يدعو للقلق حول ما يُنشر، مشيراً أن الوكالة الدولية لبحوث السرطان ليست وكالة تنظيمية للأغذية، وهي فقط تنظر بإمكان وجود الخطر لا في الخطر، وبالتالي هم غير متأكدين تماماً من وجود الخطر لأنهم ستخدموا ثاني أقل فئة خطورة.

وساق مثالاً على ذلك “قيادة السيارة قد تعرضك للأذى والموت إذا تعرضت لحادث، إلا أن الخطر منخفض بما يكفي بحيث لا يعتقد معظمنا أنها ستكون مشكلة”، وهذا لا يعني ألا نستخدم السيارات.

وأفادت مصادر لوكالة رويترز بأن الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) وهي ذراع أبحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية تنوي إدارج محلي الأسبارتام على أنه من المحتمل أن يكون مادة مسرطنة للإنسان في يوليو (تموز) الجاري.

اقرأ أيضاً:ستجعلك تتوقف عنها فورًا.. آثار صحية سيئة للكولا دايت

وكالات- مصدر الإخبارية

أفادت يوليا فاخابوفا الأخصائية في الأورام، أن سرطان الأنسجة الرخوة وسرطان شبكية العين نادر جدا، لكنه خطير للغاية.

وفي تصريحات صحفية بينت الخبيرة أن أحد أنواع السرطان ندرة هو سرطان الأنسجة الرخوة، الذي هو مجموعة من الأورام يمكن أن تنشأ من الأنسجة العضلية، الليفية، الدهنية والعصبية.

وقالت: “مع أن الأنسجة الرخوة تشكل أكثر من 50 بالمئة من وزن الجسم الاعتيادي، إلا أن الأورام فيها نادرة، حيث أن نسبتها لا تزيد عن 1 بالمئة من جميع أنواع الأورام المعروفة. ولا تعرف إلى الان أسباب تكونها. ويتفق العلماء على أن سببها المواد السامة والإشعاع. كما يفترضون أن العوامل المساعدة لتكونها هي أمراض الورم العصبي والوذمة اللمفية المزمنة ومتلازمة غاردنر”.

ولفتت إلى أن هذه الأورام غالبا ما تلاحظ في الأطراف السفلى والعليا، ويكتشفها الشخص بنفسه.

وقالت الخبيرة إن النوع النادر الآخر من الأورام هو الورم الأرومي الشبكي- ورم في شبكية العين. مشيرة إلى أن معظم المصابين به هم أطفال دون الخامسة من العمر.

وأضافت: “الورم الأرومي الشبكي خطير لأنه يمكن أن يخترق صلبة العين و محجر العين وكذلك الانتقال إلى العظام والجهاز العصبي المركزي والكبد وأعضاء الجسم الأخرى. ويمكن ان يكون المرض وراثيا. ولكن يمكن للمرض أن يتطور فقط في حالة انتقال الطفرة الجينبة RB1 إلى الطفل من كلا الوالدين، وهذا نادر جدا”.

صحة _ مصدر الإخبارية

من المُتعارف أنّ هناك العديد من العوامل الخارجية التي تضر الرئتين وتسبب لهما العديد من المشاكل الصحية أبرزها التدخين، والتعرض للتلوث، وتناول بعض الأطعمة التي تسبب الالتهاب الرئوي.

وأكدت العديد من الأبحاث وفقاً لموقع “healthline”، أن تناول بعض الأطعمة تساهم في محاربة الجذور الحرة، وتقي من الإصابة بسرطان الرئة، بالإضافة أنّ لها دور فعال في تعزيز صحة الرئة بالنسبة للأشخاص المدخنين، أو الذين يعانون من مشاكل الربو، ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتليف الرئوي.

وإليكم أبرز الأطعمة التي تعزز صحة الرئتين

1- الفلفل الحار مفيد للمدخنين

يعتبر الفلفل الحار من بين أغنى مصادر فيتامين سي، وهو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء ويعمل كمضاد قوي للأكسدة في جسم الإنسان، لذلك فتناوله مفيد لرئة المدخنين.

إذ حسب دراسات سابقة، تبين على أن المدخنين الذين يتناولون جرعات عالية من فيتامين سي يتمتعون بوظائف رئوية أفضل من أولئك الذين يتناولون كمية من هذا الفيتامين.

2- التفاح للحد من خطر الانسداد الرئوي

أظهرت مجموعة أبحاث سابقة أن تناول التفاح بانتظام قد يساعد في تعزيز وظائف الرئة، مع التقليل من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

3- الكركم
غالباً ما يستخدم الكركم لتعزيز الصحة العامة، نظراً لاحتوائه على نسبة مهمة من مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

فيما تعتبر مادة الكركمين، وهي المكون النشط الرئيسي والأساسي في الكركم، مفيدة بشكل خاص لدعم مختلف وظائف الرئة، ووقايتها من الإصابة بالأمراض.

وحسب دراسة أجريت على 2478 شخصاً، تبين أن تناول الكركمين مرتبط بتحسين وظائف الرئة بالنسبة للمدخنين، إذ تحسن حالتهم بنسبة 9.2 ٪، مقارنةً بالمدخنين الذين لم يستهلكوا الكركمين.

4- تناول الطماطم لتحسين حالة المصابين بالربو

تعد الطماطم من بين أغنى المصادر الغذائية لمادة الليكوبين، وهي أحد مضادات الأكسدة الكاروتينية التي ارتبطت بتحسين صحة الرئة.

وقد تبين أن استهلاك منتجات الطماطم يقلل من التهاب مجرى الهواء لدى الأشخاص المصابين بالربو، ويحسن وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

5- زيت الزيتون مفيد لمرضى الجهاز التنفسي

قد يساعد استهلاك زيت الزيتون في الحماية من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو، وذلك لأنه مصدر مركّز لمضادات الأكسدة ومضادة للالتهابات، بما في ذلك البوليفينول وفيتامين E.

وكالات – مصدر الإخبارية

طالبت ولاية كاليفورنيا بفرض حظر على بعض “المضافات الغذائية” خاصة برومات البوتاسيوم التي تستخدم في تقوية العجين والمخبوزات، وبعض المواد الغذائية.

وأوضحت اختصاصية التغذية كيلسي كونيك أن بومات البوتاسيوم تزيد خطر التعرض للسرطان في الحيوانات وتعمل كجذر حر، ما يتسبب بأضرار على الكبد وخلايا الأمعاء للبشر.

وقالت: “قد يعاني الخبازون الذين يتعاملون مع الكثير من برومات البوتاسيوم من أعراض مثل الإسهال والقيء وآلام في البطن والجهاز الهضمي والتهيج”.

وبيّنت دراسات أن هذه المادة تتحول إلى أكاسيد وجذور حرة في الجسم، ما قد يؤدي إلى إتلاف الحمض النووي والكروموسومات، مع تأثر مقدار الضرر بشكل مباشر بكمية ما يتم تناوله منها.

وأظهرت بيانات لدراسات أخرى أُجريت لمعرقة درجة خطورة المادة، أن بعض المخبوزات تحتوي على جرعة تزيد عن الحد المسموح به، الذي حددته هيئة الغذاء والدواء الأميركية FDA، وهو 50 ملليغرام لكل كيلوغرام.

وربطت الدراسات بين مادة برومات البوتاسيوم وبين إصابات حيوانات المختبر بالسرطان، لذا صُنفت كمادة مسرطنة محتملة للإنسان، رغم عدم وجود دليل واضح على البشر، وبالتالي الحاجة لمزيد من الأبحاث لتوضيح المخاطر أكثر.

ومن المعروف حسب موقع Eating Well أن برومات البوتاسيوم تستخدم في صناعة المواد الغذائية للمساعدة في تقوية العجين وتعزيز قوام المخبوزات وجعله أكثر اتساقاً وارتفاعاً.

وتوجد في الخبز وخبز البيغل، واللفائف، والدوناتس والمعجنات، والتورتيلا وعجائن البيتزا، والوافل، والكعك الإنجليزي إضافة إلى المقرمشات.

ولا يزال استخدامها جارياً وقانونياً رغم تصنيف الوكالة الدولية لأبحاث السرطان برومات البوتاسيوم مادة مسرطنة محتملة للإنسان، خاصة في في الولايات المتحدة.

في المقابل، تم حظرها في بعض البلدان مثل دول الاتحاد الأوروبي وكندا والبرازيل والصين.

ويمكن استخدام بدائل أخرى آمنة مثل حمض الأسكوربيك المعروف باسم فيتامين سي، والإنزيمات لتحقيق نتائج مماثلة لما تقوم به مادة برومات البوتاسيوم، والتي تعتبر مجربة لدى بعض الشركات التي استغنت عن البرومات وأثبتت نجاحها كبدائل أكثر أماناً على الصحة.

ويوصى الاختصاصيون بأهمية قراءة ملصقات المنتجات التي تحتوي المكونات، ومعرفة ما إذا كانت تحتوي على برومات البوتاسيوم أم لا، وتجنب شرائها إن كان المنتج يحتوي عليها.

اقرأ أيضاً:أعراض صباحية تدل على الإصابة بالسرطان.. انتبه لها

وكالات – مصدر

يعد السرطان مرضاً مهدداً للحياة، لذا يحذر خبراء من أعراض غير متوقعة للسرطان تظهر عند الاستيقاظ من النوم في الصباح.

ونقلت صحيفة ذي صن عن المنظمة البريطانية للبحوث السرطانية أن التعرق الليلي قد يشير إلى الإصابة بالسرطان. وإذا استيقظ الشخص من النوم في الصباح وهو متعرق ويعاني من السعال وأحيانا مع الدم، فإن هذا يشير إلى تطور سرطان الرئة.

ولفت الخبراء إلى أنه يمكن أن يسخن الجسم بسبب مكافحته الورم، ما يؤدي إلى التعرق الغزير. ويحدث هذا بسبب عدوى شائعة عند الإصابة بسرطان الرئة وانخفاض عدد خلايا الدم البيضاء بسبب العلاج الشعاعي أو الكيميائي.

وأوضحوا أنه بالإضافة للتعرق الليلي توجد أعراض أخرى تشير إلى سرطان الرئة من بينها تغير شكل السعال، ضيق التنفس، والألم في الصدر، وأمراض الصدر وفقدان الشهية والتعب المزمن وفقدان الوزن.

اقرأ أيضاً: مخاطر القيلولة الطويلة على الصحة.. زيادة الوزن إحداها

وكالات – مصدر الإخبارية

اكتشف الباحثون مواداً كيميائية مسببة للسرطان في أكثر من 85% من المنتجات المستخدمة في الدراسة للأطفال، مثل سماعات الرأس والألعاب البلاستيكية والملابس.

وتقول النتائج إن “البارافين المكلور” (chlorinated paraffins) وهو المادة المسببة للسرطان والتي حُظرت في كندا قبل عقد من الزمن، لا زالت موجودة بعدد كبير من المنتجات اليومية والمستخدمة في أغراض الأطفال.

وأوضح المؤلف المشارك هوي بينغ أستاذ مساعد في الكيمياء في جامعة تورنتو بأن الجمهور الأوسع من هذه المواد هم الأطفال، لذا نحن بحاجة لحماية أطفالنا.

وأكدت دراسة نُشرت في مجلة Environmental Science: Processes & Impacts، أجريت لـ 96 منتجاً بما فيها الأجهزة الإلكترونية والملابس والألعاب البلاستيكية وعبواتها بنسبة تركيز عالية، وأسلاك الكمبيوتر.

إضافة إلى منتجات العناية الشخصية والدهانات الداخلية، ووجد أن 84 منها تحتوي على البارافين المكلور.

وأوضح أنه في حال ملامسة هذه الأشياء لليد المباشرة سيتم التعرض لها، وحذر من إبقائها في يد الأطفال الذين يضعونها في أفواههم، والتي قد يتأثرون بها أيضاً من خلال الغبار الملوث والذي يشق طريقه من اليدين إلى الأفواه.

ويشار إلى أن مادة البارافينات المكلورة القصيرة السلسلة تسبب السرطان، بعد دراسة أجريت على الفئران المختبرية، وتستهدف الكبد والغدة الدرقية والكلى.

وقالت المؤلفة المشاركة أرلين بلوم المديرة التنفيذية لمعهد سياسات العلوم الخضراء: “البارافينات المكلورة ضارة للغاية”، وأوضحت أنها متواجدة في المنتجات اليومية.

وشددت على أهمية إيقافها على الفور، لأن استخدامها غير ضروري.

وأكدت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان أنها من المواد المسرطنة المحتملة للبشر، وقالت: “تتراكم في أجسامنا وشبكاتنا الغذائية وبيئتنا”.

وبموجب اتفاقية استوكهولم بشأن الملوثات العضوية الثابتة، تم في عام 2017 إدارج البارافينات المكلورة قصيرة السلسة ضمن المواد التي يجب التخلص منها، وتم حظر تضنيعها واستخدامها واستيرادها في كندا.

ويذكر أن تصنيفات البارافينات المكلورة هي 3: قصيرة السلسلة (SCCP)، ومتوسطة السلسلة (MCCP)، وطويلة السلسلة (LCCP).

ورغم كل ما يتم الحديث عنه من أنها مسرطنة، فإن إجمالي إنتاجها العالمي ضخم ويصل أكثر من مليون طن سنوياً، والمخيف أنه آخذ في الازدياد.

وتُستخدم هذه المواد الكيميائية السامة في المنتجات اليومية كمثبطات اللهب والملدنات ومواد التشحيم، بشكل يزداد يوماً بعد يوم، ويمتد استخدامها للعديد من المنتجات غير المعلومة لدى العلماء والجمهور.

اقرأ أيضاً:مبادرة ألمانية تحذر من خطر الدردشة في ألعاب الأطفال