لا يقتصر الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم على اختيار الأطعمة المناسبة فقط، بل يمتد أيضاً إلى نوعية المشروبات اليومية، إذ يمكن لبعضها أن يساهم في دعم استقرار الغلوكوز وتحسين استجابة الجسم للأنسولين بطرق طبيعية وفعالة.

وبحسب ما أورده موقع «فيري ويل هيلث»، فإن اختيار مشروبات منخفضة السكر وغنية بالمركبات المفيدة قد يلعب دوراً مهماً في دعم الصحة الأيضية، والحد من تقلبات سكر الدم.

1. عصير الطماطم غير المحلّى

يُعد عصير الطماطم خياراً منخفض الكربوهيدرات وغنياً بمضادات الأكسدة، خصوصاً الليكوبين، الذي قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين استجابة الأنسولين.
وينصح باختيار الأنواع غير المحلّاة وقليلة الصوديوم، وتناوله مع وجبات تحتوي على بروتين أو دهون صحية لتعزيز الفائدة.

2. الكفير

الكفير مشروب لبني مُخمّر غني بالبروبيوتيك، ويساهم في تعزيز صحة الأمعاء المرتبطة بتنظيم مستوى السكر في الدم. كما تشير دراسات إلى دوره في تحسين حساسية الأنسولين لدى بعض مرضى السكري من النوع الثاني.
ويُفضّل تناوله غير مُحلّى ودمجه مع أطعمة غنية بالألياف مثل التوت أو بذور الشيا.

3. الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الكاتيكين المضادة للأكسدة، التي قد تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل ارتفاع السكر بعد الوجبات.
وينصح بتناوله دون سكر وبمعدل كوب إلى ثلاثة أكواب يومياً لدعم استقرار الجلوكوز.

4. مشروبات خل التفاح

يُعتقد أن خل التفاح يساهم في تقليل ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات عبر إبطاء عملية الهضم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين.
ويُنصح بتخفيفه بالماء وتناوله قبل الوجبات، مع تجنب الإفراط أو شربه على معدة فارغة.

5. الكاكاو غير المحلّى

يحتوي الكاكاو الخام على مركبات الفلافانول التي قد تدعم وظيفة الأنسولين وصحة القلب.
ويمكن تحضيره باستخدام مسحوق الكاكاو غير المحلّى مع الحليب أو بدائل نباتية، مع إضافة نكهات طبيعية مثل القرفة بدلاً من السكر.

وتشير دراسات حديثة إلى أن هذه المشروبات، عند إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن، قد تساعد في تحسين التحكم بمستويات السكر في الدم ودعم الصحة الأيضية بشكل عام.

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو، اليوم السبت 13/06/2026، صافياً بوجه عام ومعتدلاً في المناطق الجبلية، وحاراً نسبياً في بقية المناطق، دون تغير يُذكر على درجات الحرارة، مع رياح جنوبية غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة، والبحر خفيف ارتفاع الموج.

وفي ساعات المساء والليل، يكون الجو صافياً بوجه عام، وبارداً نسبياً في المناطق الجبلية ولطيفاً في بقية المناطق، مع استمرار الرياح الشمالية الغربية خفيفة إلى معتدلة، والبحر خفيف ارتفاع الموج.

أما يوم الأحد 14/06/2026، فيستمر الطقس صافياً ومعتدلاً في المناطق الجبلية، وحاراً نسبياً في بقية المناطق، دون تغير يذكر على درجات الحرارة، مع رياح غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة، والبحر خفيف ارتفاع الموج.

ويستمر الاستقرار الجوي يوم الاثنين 15/06/2026 مع أجواء معتدلة في الجبال وحارة نسبياً في باقي المناطق، مع احتمال تنشط الرياح أحياناً وارتفاع طفيف في ارتفاع الموج ليصبح خفيفاً إلى متوسط.

أما يوم الثلاثاء 16/06/2026، فتوقعت الأرصاد ارتفاعاً على درجات الحرارة ليصبح الجو حاراً نسبياً في المناطق الجبلية وحاراً في بقية المناطق، مع بقاء الأجواء صافية بوجه عام.

وحذرت دائرة الأرصاد الجوية المواطنين من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة خاصة بين الساعة 11 صباحاً و4 عصراً، كما دعت إلى تجنب إشعال النار في المناطق التي تكثر فيها الأعشاب الجافة تفادياً لاندلاع الحرائق.

هاجمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مساء اليوم الجمعة، المواطنين المتنزهين في منطقة برك سليمان السياحية الواقعة بين بلدة الخضر وقرية أرطاس جنوب بيت لحم، ما أدى إلى إصابة عدد منهم بحالات اختناق نتيجة استنشاق الغاز المسيل للدموع.

وأفاد مصدر محلي بأن قوات الاحتلال اقتحمت المنطقة السياحية، وسيرت دوريات راجلة تمركزت قرب البركة الأولى، قبل أن تباشر بإطلاق قنابل الغاز والصوت تجاه المتواجدين في المكان، الأمر الذي تسبب بحالة من الهلع بين المواطنين وإجبار عدد منهم على مغادرة الموقع.

وأضاف أن مواجهات اندلعت في أعقاب الهجوم، حيث كثفت قوات الاحتلال من استخدام القنابل الغازية والصوتية، وأغلقت المنطقة بالكامل، كما فرضت قيوداً على حركة المواطنين ومنعتهم من الوصول إلى المكان.

وأشار المصدر إلى أن منطقة برك سليمان تشهد بين الحين والآخر اقتحامات واعتداءات من قبل قوات الاحتلال والمستوطنين، تتضمن منع المتنزهين من دخولها والاعتداء عليهم، إلى جانب تنفيذ طقوس تلمودية في محيطها، ما يثير حالة من التوتر في المنطقة بشكل متكرر.

أصيب أربعة مواطنين فلسطينيين، اليوم الجمعة، بينهم إصابة وُصفت بالخطيرة، خلال هجوم شنه مستوطنون على أهالي قرية دير أبو مشعل شمال غرب رام الله، وذلك بعد وقت قصير من تمكن الأهالي من تفكيك بؤرة استعمارية في المنطقة.

وقال رئيس مجلس قروي دير أبو مشعل، جميل موسى، إن مجموعة من المستوطنين هاجمت المواطنين في منطقة تلة "القرانع" جنوب القرية، مستخدمين العصي والسكاكين والآلات الحادة، ما أدى إلى وقوع الإصابات.

وأضاف أن الهجوم جاء عقب مواجهات اندلعت في المنطقة بعد وصول الأهالي إلى الموقع وإزالة الخيمة التي أقيمت كبؤرة استعمارية، حيث سبق ذلك اقتحام قوات الاحتلال للقرية ومحاولة منع الأهالي من الوصول إلى التلة خلال فعاليات احتجاجية تزامنت مع صلاة الجمعة.

وبحسب موسى، فإن قوات الاحتلال أطلقت قنابل الغاز المسيل للدموع بكثافة خلال المواجهات التي أعقبت تفكيك البؤرة، في حين أعاد مستوطنون لاحقاً نصب خيمة استعمارية في الموقع بعد أن كانت قد أُزيلت بقرار سابق.

وتشهد قرية دير أبو مشعل توتراً ميدانياً متكرراً على خلفية محاولات إقامة بؤر استيطانية على أراضيها، وما يتبعها من مواجهات واعتداءات متبادلة في المنطقة.

رحّب الاتحاد العام لنقابات عمال فلسطين، اليوم الجمعة، باعتماد مؤتمر العمل الدولي في دورته رقم (114)، أول اتفاقية دولية متخصصة بشأن العمل اللائق في اقتصاد المنصات الرقمية، معتبراً الخطوة إنجازاً تاريخياً في مسار تعزيز حقوق العمال على المستوى العالمي.

وقال الاتحاد، في بيان صدر عنه، إن اعتماد الاتفاقية جاء بعد عملية تفاوضية طويلة امتدت على مدار دورتين من مؤتمر العمل الدولي، وشهدت نقاشات موسعة بين أطراف الإنتاج الثلاثة، حول طبيعة الإطار المعياري المناسب لتنظيم هذا النوع من العمل في ظل التحولات المتسارعة التي فرضها الاقتصاد الرقمي.

وأوضح أن الاتفاقية الجديدة تمثل تطوراً مهماً في مسيرة الحركة النقابية الدولية، خاصة في ظل توسع الاعتماد على منصات العمل الرقمية وما يرافقه من تحديات تتعلق بغياب الحماية القانونية التقليدية للعاملين في هذا القطاع.

وأشار الاتحاد إلى أن الاتفاقية تفتح المجال أمام إدماج ملايين العاملين في اقتصاد المنصات ضمن منظومة الحماية الدولية، بما يضمن تمتعهم بمجموعة من الحقوق الأساسية، في مقدمتها الحق في العمل اللائق والأجر العادل، والحماية الاجتماعية، وحرية التنظيم النقابي، والمفاوضة الجماعية.

كما لفت إلى أن الاتفاقية تتضمن بنوداً تتعلق بحماية العاملين من التصنيف الخاطئ للعلاقة المهنية، وضمان الشفافية في إدارة العمل عبر الخوارزميات والأنظمة الرقمية، إضافة إلى توفير حماية من القرارات التعسفية مثل تعليق الحسابات أو إلغائها دون مبررات واضحة.

واعتبر الاتحاد العام لنقابات عمال فلسطين أن هذه الاتفاقية تشكل خطوة مهمة نحو تطوير الإطار القانوني الدولي المنظم للعمل في الاقتصاد الرقمي، وتعزيز العدالة الاجتماعية في سوق العمل العالمي المتغير.

أدى مئات المواطنين، اليوم الجمعة، صلاة الجمعة في أراضيهم الزراعية المهددة بالاستيلاء من قبل قوات الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنين، في منطقتي حمصة غرب بلدة دورا وحي الجلاطية شرق بلدة إذنا في محافظة الخليل، في رسالة تأكيد على التمسك بالأرض ورفض محاولات الاستيطان.

وأفادت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا"، إن الأهالي وأصحاب الأراضي توافدوا إلى مواقعهم الزراعية وأقاموا صلاة الجمعة فيها، رغم القيود التي تفرضها قوات الاحتلال التي تمنع المزارعين في كثير من الأحيان من الوصول إلى أراضيهم أو العمل فيها.

وأضاف أن هذه المناطق تشهد بشكل متكرر محاولات من قبل المستوطنين للاستيلاء على الأراضي، تترافق مع اعتداءات على المزارعين وإحراق للأشجار والمزروعات، في إطار ما يصفه الأهالي بمحاولات تهجيرهم وإفراغ الأرض لصالح التوسع الاستيطاني.

وأشار التقرير إلى أن نشطاء سلام شاركوا إلى جانب الأهالي في فعاليات ميدانية شملت تنظيف الأراضي وإزالة المخلفات، دعماً لصمود المزارعين وتعزيزاً لوجودهم في أراضيهم المهددة.

وأكد المشاركون تمسكهم بالأرض ورفضهم لأي محاولات للاستيلاء عليها، مشددين على أنهم سيواصلون التواجد والعمل في أراضيهم رغم الظروف الصعبة والقيود المفروضة، في مواجهة ما يعتبرونه سياسة تهدف إلى فرض وقائع استيطانية جديدة على الأرض.

تمكن عشرات المواطنين، اليوم الجمعة، من تفكيك بؤرة استعمارية أقيمت على أراضي قرية دير أبو مشعل شمال غرب رام الله، في منطقة تلة "القرانع" جنوب القرية، وذلك في تطور ميداني أعقبه اندلاع مواجهات مع قوات الاحتلال والمستوطنين في المنطقة.

وقال رئيس مجلس قروي دير أبو مشعل، جميل موسى، إن مجموعة من الأهالي نجحت في الوصول إلى الموقع الذي أُقيمت فيه البؤرة الاستعمارية خلال الأيام الماضية، وتمكنت من تفكيكها وإزالة الخيمة التي نُصبت فوق التلة.

وأضاف أن قوات الاحتلال اقتحمت القرية بالتزامن مع صلاة الجمعة، في محاولة لمنع الأهالي من التوجه إلى الموقع والاحتجاج على إقامة البؤرة، مشيراً إلى أن ذلك تزامن مع انتشار عسكري مكثف في محيط القرية.

وبحسب موسى، اندلعت مواجهات بين المواطنين وقوات الاحتلال عقب وصول الأهالي إلى التلة، حيث أطلق الجنود قنابل الغاز المسيل للدموع بكثافة باتجاه المشاركين في الاحتجاج.

وأشار إلى أن المستوطنين كانوا قد أعادوا نصب خيمة استعمارية في الموقع صباح اليوم، بعد أيام من قيام قوات الاحتلال بإزالتها بموجب قرار قضائي سابق، ما أثار حالة من التوتر في المنطقة.

وتشهد قرية دير أبو مشعل بين الحين والآخر مواجهات مرتبطة بمحاولات إقامة بؤر استيطانية على أراضيها، وسط اعتراضات من الأهالي على استمرار التوسع الاستيطاني في المنطقة.

أكد ديمتري دلياني، عضو المجلس الثوري والمتحدث باسم تيار الإصلاح الديمقراطي في حركة فتح، أن دولة الاحتلال الإسرائيلي تحكم اتفاق وقف إطلاق النار بمنطق القتل المباشر والحصار والتجويع وتوسيع السيطرة العسكرية الاستعمارية، وتفرض على شعبنا سياسة قتل بطيء تستهدف حقنا في الحياة والصمود في وطننا.

وقال دلياني: “جيش الإبادة الإسرائيلي يقصف بيوتنا، وإدارة الاحتلال العسكرية تفرض التجويع عبر السيطرة على معابر غزة، ومنع الغذاء والدواء، وتعطيل وصول الإمدادات الإنسانية. وتشير تقديرات التصنيف المرحلي المتكامل للأمن الغذائي، المعروف دولياً باسم IPC، إلى أن ما لا يقل عن 132,000 طفل وطفلة دون سن 5 سنوات سيعانون من سوء تغذية حاد حتى نهاية الشهر الجاري، بينهم أكثر من 41,000 حالة شديدة، وأن نحو 55,500 امرأة حامل ومرضعة يواجهن خطر التجويع ويحتجن إلى تدخل عاجل يحمي حياتهن وحياة أطفالهن”.

وختم المتحدث باسم تيار الإصلاح الديمقراطي في حركة فتح بالقول: “تجويع غزة تحت غطاء وقف إطلاق النار جريمة إبادة إسرائيلية قائمة على الحصار، وسوء التغذية، وتدمير الرعاية الصحية، والاستهداف المنظم للحياة الفلسطينية”.

أدانت وزارة الخارجية والمغتربين الفلسطينية قرار السلطات الإسرائيلية منع مراسلة إذاعة فرنسا الدولية (راديو فرنسا الدولي) الصحفية الفرنسية أليس فروسارد من دخول الأراضي الفلسطينية المحتلة وترحيلها، معتبرة أن هذا الإجراء يشكل انتهاكاً لحرية الصحافة ويحول دون قيام الصحفيين بواجبهم المهني في نقل الوقائع والأحداث.

وقالت الوزارة، في بيان صادر عنها اليوم الجمعة، إنها تنظر بقلق بالغ إلى القرار الذي استهدف الصحفية الفرنسية أثناء توجهها لأداء مهامها الإعلامية، مؤكدة أن منع الصحفيين من الوصول إلى مواقع الأحداث يندرج ضمن سلسلة من الإجراءات التي تقيد عمل وسائل الإعلام وتحد من حرية الوصول إلى المعلومات.

وأعربت الخارجية الفلسطينية عن تضامنها الكامل مع الصحفية أليس فروسارد، وكذلك مع الصحفيين والمؤسسات الإعلامية التي تعرضت للاستهداف أو القيود خلال الفترة الماضية، مشددة على أن حرية الصحافة وحق الصحفيين في العمل الميداني مكفولان بموجب القوانين والمواثيق الدولية ذات الصلة.

وأكدت الوزارة أن منع الصحفيين من أداء مهامهم الإعلامية يمثل، وفق رؤيتها، محاولة للتغطية على الانتهاكات والجرائم المستمرة، ويعد مخالفة واضحة لأحكام القانون الدولي وقرارات الأمم المتحدة المتعلقة بحرية الإعلام وحماية الصحفيين أثناء تأدية عملهم.

ودعت الخارجية الفلسطينية المجتمع الدولي إلى تحمل مسؤولياته تجاه حماية حرية الصحافة، مطالبة منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو)، والمؤسسات الدولية المعنية بحرية الإعلام وحقوق الإنسان، باتخاذ مواقف واضحة إزاء هذه الإجراءات.

كما طالبت بضرورة اتخاذ خطوات عملية وجادة لإلزام إسرائيل باحترام التزاماتها القانونية الدولية، وضمان حرية وصول الصحفيين ووسائل الإعلام إلى الأراضي الفلسطينية المحتلة، وتوفير الحماية اللازمة للعاملين في القطاع الإعلامي، إلى جانب العمل على محاسبة المسؤولين عن الانتهاكات التي تستهدف الصحفيين والمؤسسات الإعلامية.

وشددت الوزارة في ختام بيانها على أهمية استمرار الجهود الدولية الرامية إلى حماية حرية التعبير وحرية العمل الصحفي، باعتبارهما من الركائز الأساسية التي تضمن حق الشعوب في الوصول إلى المعلومات ونقل الحقائق دون قيود أو عوائق.

حذرت بعثة دولة فلسطين الدائمة لدى الأمم المتحدة والمنظمات الدولية في جنيف من التدهور المتسارع وغير المسبوق في الأوضاع الإنسانية والميدانية في الضفة الغربية، في ظل تصاعد السياسات الإسرائيلية المرتبطة بالتوسع الاستعماري واعتداءات المستعمرين، إلى جانب استمرار العمليات العسكرية في مخيمات شمال الضفة وما خلفته من موجات نزوح ودمار واسع.

وجاء ذلك خلال إحاطة موسعة نظمتها البعثة الفلسطينية بالتعاون مع المجلس النرويجي للاجئين للبعثات الدبلوماسية المعتمدة لدى الأمم المتحدة في جنيف، بمشاركة ممثلين عن وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) ومكتب المفوض السامي لحقوق الإنسان، إلى جانب وفد فلسطيني من مخيمات اللاجئين في شمال الضفة الغربية.

وأكد مندوب دولة فلسطين لدى الأمم المتحدة في جنيف إبراهيم خريشي أن الضفة الغربية تشهد تصعيداً خطيراً على المستويات السياسية والاقتصادية والإنسانية، مشيراً إلى توسع سياسات الضم والاستعمار، وتصاعد الاعتقالات والإعدامات الميدانية وهجمات المستعمرين، إضافة إلى استمرار احتجاز أموال المقاصة الفلسطينية.

وأوضح خريشي أن الإجراءات العقابية التي اتخذتها بعض الدول بحق شخصيات إسرائيلية لا تتناسب مع حجم الانتهاكات القائمة، داعياً المجتمع الدولي إلى اتخاذ خطوات عملية تضمن حماية الشعب الفلسطيني، وتطبيق قرارات الشرعية الدولية، وتعزيز المساءلة وتحقيق العدالة وصولاً إلى إقامة الدولة الفلسطينية المستقلة على حدود الرابع من حزيران عام 1967.

من جانبه، استعرض المجلس النرويجي للاجئين التحديات التي تواجه العمل الإنساني في الأراضي الفلسطينية، موضحاً أن سلطات الاحتلال تفرض قيوداً وإجراءات تشريعية تعيق منح التراخيص وتحد من وصول المساعدات الإنسانية، في مخالفة لأحكام القانون الإنساني الدولي.

وفي السياق ذاته، قدمت الأونروا عرضاً حول التطورات الميدانية في شمال الضفة الغربية، مشيرة إلى أن عمليات التدمير والتهجير القسري طالت أكثر من 45 ألف فلسطيني، إضافة إلى استهداف البنية التحتية والمنشآت الصحية، في وقت تواصل فيه الوكالة تقديم خدماتها الأساسية رغم التحديات والقيود المفروضة عليها.

كما استعرض مكتب المفوض السامي لحقوق الإنسان تقارير توثق الانتهاكات الإسرائيلية في شمال الضفة الغربية، بما في ذلك استهداف المدنيين وتدمير الممتلكات والمنشآت المدنية وفرض قيود واسعة على حرية الحركة والتنقل.

وشدد المشاركون على مسؤولية الاحتلال باعتباره قوة قائمة بالاحتلال في حماية السكان المدنيين وفق القانون الدولي، مؤكدين أهمية ضمان حق الفلسطينيين في العودة إلى منازلهم ومخيماتهم، وإعادة إعمار المناطق المتضررة، وتأمين الخدمات الأساسية من تعليم وصحة وبنية تحتية.

واختتم وفد اللاجئين الفلسطينيين الإحاطة بتقديم شهادات مباشرة حول ما تعرضوا له من تهجير قسري واعتداءات متكررة أدت إلى فقدان المنازل والممتلكات، مؤكدين أنهم يعيشون تجارب نزوح متكررة وسط أوضاع إنسانية متفاقمة.

وفي ختام اللقاء، أعرب ممثلو عدد من الدول والبعثات الدبلوماسية عن قلقهم العميق إزاء استمرار تدهور الأوضاع في الضفة الغربية، مؤكدين تمسكهم بأحكام القانون الدولي والقانون الإنساني الدولي، ودعمهم لحق الشعب الفلسطيني في تقرير مصيره وإقامة دولته المستقلة، مع التشديد على ضرورة توفير الحماية للمدنيين ومحاسبة المسؤولين عن الانتهاكات والعمل على الحفاظ على فرص تحقيق سلام عادل ودائم قائم على حل الدولتين.

سجل منتخب كندا إنجازاً تاريخياً بحصده أول نقطة في مشاركاته ببطولة كأس العالم 2026، بعدما تعادل مع منتخب البوسنة والهرسك بنتيجة 1-1، مساء الجمعة، في افتتاح منافسات المجموعة الثانية.

وأقيمت المباراة في مدينة تورونتو الكندية وسط حضور جماهيري كبير، حيث نجح المنتخب البوسني في فرض أفضليته خلال الشوط الأول، وتمكن من افتتاح التسجيل في الدقيقة 21 عبر المهاجم جوفو لوكيتش، الذي منح منتخب بلاده التقدم قبل نهاية النصف الأول من اللقاء.

وفي الشوط الثاني، كثف المنتخب الكندي محاولاته الهجومية بحثاً عن العودة في النتيجة، ونجح في ترجمة أفضليته إلى هدف التعادل عن طريق مهاجمه كايل لارين في الدقيقة 78، ليشعل مدرجات الملعب ويمنح أصحاب الأرض نقطة ثمينة.

وحافظ المنتخبان على النتيجة خلال الدقائق المتبقية، ليحصل كل منهما على أول نقطة في المجموعة الثانية التي تضم أيضاً منتخبي قطر وسويسرا.

ويمثل التعادل محطة تاريخية للمنتخب الكندي، الذي أخفق في حصد أي نقطة خلال مشاركتيه السابقتين في كأس العالم عامي 1986 و2022، بعدما خسر جميع مبارياته الست في النسختين.

ومن المقرر أن يواجه المنتخب الكندي نظيره القطري في الجولة الثانية من منافسات المجموعة، فيما يلتقي منتخب البوسنة والهرسك مع سويسرا في مواجهة مهمة قد تلعب دوراً حاسماً في سباق التأهل إلى الدور التالي.

شهدت الجبهة اللبنانية – الإسرائيلية تصعيداً جديداً، الجمعة، مع تنفيذ حزب الله هجمات استهدفت قوات ومواقع إسرائيلية في جنوب لبنان وعلى طول الحدود، بالتزامن مع غارات إسرائيلية مكثفة على عدد من البلدات الجنوبية وإنذارات بإخلاء مناطق جديدة.

وأعلن الجيش الإسرائيلي رصد وإسقاط طائرات مسيّرة أُطلقت من الأراضي اللبنانية، فيما دوّت صفارات الإنذار في عدة بلدات حدودية شمالي إسرائيل تحسباً لتسلل مسيّرات، وسط استمرار التوتر العسكري بين الجانبين.

وقال الجيش الإسرائيلي إن سلاح الجو اعترض مسيّرة في منطقة تتواجد فيها قواته جنوب لبنان، بعد تفعيل صفارات الإنذار في منطقة المطلة الحدودية. كما أعلن سقوط مسيّرة قرب الحدود في منطقة الجليل الغربي، عقب إطلاق إنذارات في بلدتي عرب العرامشة و"أدميت".

وفي وقت لاحق، دوّت صفارات الإنذار مجدداً في بلدتي "منارا" و"مرغليوت" الحدوديتين بعد رصد مسيّرة أُطلقت باتجاه مواقع عسكرية إسرائيلية، بحسب بيان الجيش.

في المقابل، واصل الجيش الإسرائيلي عملياته العسكرية داخل جنوب لبنان، حيث أصدر أوامر إخلاء لسكان بلدات صرفند وتفاحتا ومزرعة سيناي، قبل تنفيذ غارات جوية وقصف مدفعي استهدف عدداً من المناطق.

وأفادت الوكالة الوطنية للإعلام في لبنان بأن الطائرات الحربية الإسرائيلية شنت غارات على بلدة جبشيت ومحيط بلدة بلاط في قضاء مرجعيون، إضافة إلى منطقة عريض دبين، وذلك عقب عملية تفجير نفذتها القوات الإسرائيلية خلال الليل في بلدة الخيام.

كما طالت الغارات والقصف المدفعي مناطق عدة في الجنوب اللبناني، من بينها المناطق الواقعة بين بلدتي باريس ومعروب، وبين أرنون وكفرتبنيت، فضلاً عن بلدات المنصوري ومجدل زون والغندورية وصديقين.

ويأتي هذا التصعيد في ظل استمرار المواجهات اليومية على الجبهة اللبنانية، حيث تتبادل إسرائيل وحزب الله الهجمات العسكرية منذ أشهر، وسط مخاوف متزايدة من اتساع نطاق المواجهة وتحولها إلى صراع إقليمي أوسع.

أعلنت باكستان التوصل إلى الصيغة النهائية المتفق عليها لاتفاق السلام المرتقب بين الولايات المتحدة وإيران، في تطور يُنظر إليه على أنه خطوة مهمة نحو إنهاء التوترات والتصعيد الذي شهدته المنطقة خلال الأشهر الماضية.

وقال رئيس الوزراء الباكستاني شهباز شريف إن بلاده تعمل بشكل وثيق مع كل من واشنطن وطهران لاستكمال الترتيبات النهائية والاتفاق على الخطوات المقبلة، مؤكداً أن فرص التوصل إلى تسوية أصبحت أقرب من أي وقت مضى.

وأضاف شريف أن الجهود الدبلوماسية الجارية حققت تقدماً ملموساً، معتبراً أن "السلام لم يكن قريباً كما هو الآن"، في إشارة إلى المسار التفاوضي الذي تقوده إسلام آباد بين الطرفين.

وفي السياق ذاته، كشف مسؤول أميركي رفيع المستوى أن فرص توقيع الاتفاق خلال الأيام المقبلة تتراوح بين 80 و85 في المئة، رغم وجود بعض القضايا العالقة التي لا تزال بحاجة إلى استكمال التفاهمات بشأنها.

وبحسب المسؤول الأميركي، فإن الاتفاق يتضمن تخفيفاً واسعاً للعقوبات المفروضة على إيران والإفراج عن أصول مالية إيرانية مجمدة، مقابل التزامات إيرانية تتعلق بالبرنامج النووي وآليات الرقابة والتفتيش المرتبطة به.

وأشار المسؤول إلى أن التفاهم المرتقب لا يقتصر على العلاقات الأميركية الإيرانية فحسب، بل يمتد ليشمل ترتيبات إقليمية أوسع تتعلق بلبنان ودول الخليج وإسرائيل، في إطار مقاربة شاملة تهدف إلى خفض التوتر وتعزيز الاستقرار في المنطقة.

من جانبه، أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي أن بلاده والولايات المتحدة أصبحتا "أقرب من أي وقت مضى" إلى التوصل لاتفاق ينهي حالة المواجهة والتصعيد.

وكتب عراقجي عبر منصة "إكس" أن "مذكرة تفاهم إسلام آباد أقرب من أي وقت مضى"، في إشارة إلى الدور الذي تؤديه باكستان كوسيط رئيسي في المحادثات الجارية بين الجانبين.

وفي الوقت نفسه، دعا عراقجي وسائل الإعلام إلى تجنب التكهن بمضمون الاتفاق قبل الإعلان الرسمي عنه، وذلك عقب تداول تقارير إعلامية إيرانية تحدثت عن تفاصيل مسودة التفاهم المرتقبة.

في المقابل، شكك الرئيس الأميركي دونالد ترامب في صحة التسريبات التي تداولتها بعض وسائل الإعلام الإيرانية حول مضمون الاتفاق، مؤكداً أنها لا تعكس ما تم التوافق عليه خلال المفاوضات.

واتهم ترامب طهران بعدم التفاوض "بحسن نية" في بعض مراحل المحادثات، لكنه أشار في الوقت ذاته إلى استمرار الجهود الرامية للوصول إلى اتفاق نهائي يحظى بقبول الطرفين.

ويأتي هذا التطور في وقت تتكثف فيه التحركات الدبلوماسية الإقليمية والدولية لإنهاء حالة التوتر بين واشنطن وطهران، وسط ترقب واسع لإمكانية الإعلان رسمياً عن اتفاق قد يشكل تحولاً مهماً في المشهد السياسي والأمني بالمنطقة.

وقع 62 عضواً في مجلسي النواب والشيوخ الأميركيين على رسالة موجهة إلى إدارة الرئيس الأميركي، دعوا فيها إلى ممارسة ضغوط على إسرائيل من أجل وقف منع مرضى السرطان الفلسطينيين من الوصول إلى العلاج، وإعادة فتح ما كان يُعرف بـ"الممر الطبي" الذي يتيح لمرضى قطاع غزة تلقي الرعاية في مستشفيات القدس والضفة الغربية.

ووجّه المشرعون رسالتهم إلى وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو، مؤكدين أن الوضع الصحي في قطاع غزة وصل إلى مستويات كارثية، حيث يحتاج أكثر من 18,500 فلسطيني إلى رعاية طبية متخصصة وعاجلة غير متوفرة داخل القطاع، من بينهم نحو 11 ألف مريض سرطان، في ظل تضرر أو تدمير نحو 94% من المستشفيات وانهيار معظم خدمات التشخيص والعلاج، خاصة في مجال الأورام.

وأشار أعضاء الكونغرس إلى أن إسرائيل تسمح فقط بعدد محدود من عمليات الإجلاء الطبي إلى دول أخرى، لكنها في المقابل تواصل منع المرضى من الوصول إلى مستشفيات الضفة الغربية والقدس، رغم قربها الجغرافي وإمكانية استقبالها للحالات الحرجة، معتبرين أن هذا الواقع جعل إصابة مرضى السرطان في غزة بمثابة "حكم بالإعدام" في كثير من الحالات.

ولفتت الرسالة إلى وفاة أكثر من 1,200 مريض أثناء انتظار الموافقة على الإجلاء الطبي، داعية الإدارة الأميركية إلى التعاون مع قطر ومصر وتركيا لتسهيل نقل المرضى، وإعادة فتح الممر الطبي بشكل دائم، وضمان عودة المرضى ومرافقيهم إلى غزة بعد انتهاء العلاج.

وطالب المشرعون كذلك بدعم جهود إعادة بناء النظام الصحي والبنية التحتية الطبية في القطاع، وضمان حماية المستشفيات والعاملين فيها وفق أحكام القانون الدولي الإنساني.

وضمت قائمة الموقعين على الرسالة عدداً من أبرز أعضاء الكونغرس، من بينهم بيرني ساندرز، وإليزابيث وارن، وكريس فان هولن، وإد ماركي، إضافة إلى النواب رو خانا، وبراميلا جايابال، وإلهان عمر، وغريغ كاسار، وديليا راميريز، ويان شاكوفسكي، وشون كاستن.

كشفت وسائل إعلام عبرية، اليوم الجمعة، أن المستوى السياسي في إسرائيل أصدر توجيهات للجيش بتقليص حجم عملياته العسكرية في جنوب لبنان، في ظل تقديرات تشير إلى أن التصعيد قد يؤثر على مسار الاتفاق الأمريكي المرتقب مع إيران.

ووفق ما نقلته هيئة البث الإسرائيلية عن مصادر مطلعة، فقد طُلب من الجيش الحد من أنشطته الميدانية في الجنوب اللبناني، بهدف عدم الإضرار بالتفاهمات الجارية بين واشنطن وطهران، والتي تُعد في مراحلها النهائية.

وفي السياق ذاته، أفادت قناة "كان" بأن التعليمات السياسية للجيش الإسرائيلي تتضمن تجنب تنفيذ عمليات قد تعرقل الاتفاق المتوقع، مشيرة إلى أن الغارات في جنوب لبنان لا تزال مستمرة، لكنها باتت أكثر تركيزًا وانتقائية في اختيار الأهداف.

كما نقل مراسل الشؤون العسكرية في القناة، روي شارون، أن الجيش الإسرائيلي أرجأ تنفيذ ضربة جوية كانت موجهة لهدف وصف بأنه "غير عاجل" داخل الأراضي اللبنانية، وذلك استجابة لتوجيهات القيادة السياسية المرتبطة بتطورات المسار الدبلوماسي.

في المقابل، أعلن رئيس الوزراء الباكستاني شهباز شريف أنه تم التوصل إلى النص النهائي لاتفاق السلام بين إيران والولايات المتحدة، واصفًا ذلك بأنه خطوة مهمة نحو إنهاء الخلافات بين الطرفين.

ونقلت القناة 12 الإسرائيلية عن مسؤول أمريكي أن الإدارة الأمريكية تواصل اتصالاتها مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بشأن الاتفاق، مشيرًا إلى أن الرئيس الأمريكي أجرى محادثات معه في هذا الإطار خلال اليوم السابق.

وأضاف المسؤول أن واشنطن تتوقع أن تبدي إسرائيل موقفًا أكثر ارتياحًا تجاه الاتفاق بعد الاطلاع على تفاصيله النهائية، مؤكدًا أن إيران ستكون مطالبة بتنفيذ التزاماتها أولًا قبل اتخاذ أي خطوات أمريكية مقابلة.

وشدد على أن المعلومات المتداولة في بعض وسائل الإعلام الإيرانية بشأن بنود الصفقة "غير دقيقة" ولا تعكس مضمون الاتفاق الحقيقي.

أعلن ديمتري دلياني، عضو المجلس الثوري والمتحدث باسم تيار الإصلاح الديمقراطي في حركة فتح، أن ما وصفه بـ"دولة الإبادة الإسرائيلية" قامت بدمج المستوطنين ضمن المنظومة العسكرية في القدس والضفة الغربية، عبر منحهم حماية مباشرة من جيش الاحتلال، في إطار سياسة تهدف – بحسب تعبيره – إلى تكريس الفصل العنصري وفرض الوقائع الاستيطانية بالقوة.

وقال دلياني إن حكومة الاحتلال، وفق وصفه، توفر تسليحًا وحماية قانونية وسياسية للمستوطنين، بما يتيح لهم تنفيذ اعتداءاتهم ضد الفلسطينيين، من قتل وسرقة للأراضي، بينما يتولى الجيش حماية هذه الاعتداءات وملاحقة الضحايا بدلًا من محاسبة المعتدين، الأمر الذي يعزز الهيمنة الاستعمارية على الأرض الفلسطينية.

وأشار إلى أن تقارير الأمم المتحدة سجلت ارتفاعًا بنسبة 130% في جرائم المستوطنين منذ عام 2023، مع تقديم دعم حكومي إسرائيلي مالي وعسكري وقانوني لهذه الاعتداءات، لافتًا إلى أن القوات الإسرائيلية غالبًا ما ترافق المستوطنين خلال هجماتهم على المنازل والمدارس والمزارع والمتاجر الفلسطينية.

وأضاف أن هذه الاعتداءات أسفرت خلال العام الماضي عن مقتل سبعة فلسطينيين وإصابة 832 آخرين في القدس وبقية الضفة الغربية، بحسب ما أورده.

ولفت إلى تقارير حقوقية دولية، بينها لمنظمة العفو الدولية، تحدثت عن عمليات تهجير قسري وهدم منازل في أكثر من 100 قرية وتجمع سكاني، ما أدى إلى آلاف حالات النزوح القسري خلال الفترة الممتدة منذ عام 2023 وحتى أبريل الماضي.

واختتم دلياني بالتأكيد على أن وقف هذه السياسات، وفق قوله، يتطلب ضغطًا دوليًا حقيقيًا لوقف حماية المستوطنين، وتفكيك البؤر الاستيطانية، ومحاسبة المسؤولين عن ما وصفه بجرائم الإبادة والتطهير العرقي.

أكد وزير الأمن الإسرائيلي يسرائيل كاتس، اليوم الجمعة، أن إسرائيل لن تنسحب من المناطق التي تصفها بـ"الأمنية" في لبنان وسوريا وقطاع غزة، مشددًا على استمرار انتشار قواتها في تلك المناطق، إلى جانب ما وصفه بـ"مراكز الإرهاب" في الضفة الغربية.

وقال كاتس، في تصريحات صحفية، إن إسرائيل تتابع الجهود التي تقودها الإدارة الأمريكية برئاسة دونالد ترامب للتوصل إلى تفاهمات مع إيران، معتبرًا أن هذه التحركات تنطلق من المصالح الأمريكية، بما يشمل المصالح المشتركة مع إسرائيل.

وأضاف أن إسرائيل مطالبة بالحفاظ على قدرتها على التحرك بصورة مستقلة في مواجهة أي تهديدات مستقبلية، خاصة فيما يتعلق بالبرنامج النووي الإيراني، مشيرًا إلى أن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو ووزارة الأمن أصدرا تعليمات للجيش بالاستعداد لمختلف السيناريوهات المرتبطة بهذا الملف.

وجدد كاتس التأكيد على أن إسرائيل ستواصل التمسك بمواقعها العسكرية والأمنية في لبنان وسوريا وقطاع غزة، ولن تنسحب من المناطق التي تسيطر عليها حاليًا، وفق تعبيره.

وفي سياق متصل، نقلت وكالة "رويترز" عن مصدر غربي قوله إن الولايات المتحدة وإيران قد توقعان مذكرة تفاهم لوقف الحرب في منطقة الخليج خلال الأيام المقبلة، مرجحًا أن يتم ذلك بحلول يوم الأحد.

وأوضح المصدر أن مسودة المذكرة لا تزال قيد الإعداد، فيما تصر إيران على أن يتضمن أي اتفاق إنهاء العمليات العسكرية في لبنان، حيث تتواصل المواجهات بين إسرائيل وحزب الله.

وأضاف أن العمل جارٍ على استكمال الصياغة النهائية للمذكرة، تمهيدًا لتوقيعها بحضور نائب الرئيس الأمريكي جيه دي فانس ورئيس البرلمان الإيراني محمد باقر قاليباف، فيما تُعد مدينة جنيف السويسرية الموقع الأكثر ترجيحًا لاستضافة مراسم التوقيع والمفاوضات المرتبطة بالاتفاق.

أعلن رئيس الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم جبريل الرجوب، اليوم الجمعة، أنه مُنع من الحصول على تأشيرة دخول إلى الولايات المتحدة الأمريكية، الأمر الذي سيحول دون مشاركته في فعاليات بطولة كأس العالم 2026.

وأوضح الرجوب، في تصريح صحفي، أنه تمكن من حضور المباراة الافتتاحية للبطولة التي جمعت بين منتخبي المكسيك وجنوب أفريقيا في العاصمة المكسيكية مكسيكو سيتي، إلا أنه لن يكون قادرًا على مرافقة وفد الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) في بقية مباريات المونديال المقامة في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك.

وأشار إلى أن قرار رفض منحه التأشيرة يثير تساؤلات بشأن مدى التزام الدول المستضيفة لمونديال 2026 بمبادئ الانفتاح والشمولية التي يؤكد عليها الاتحاد الدولي لكرة القدم، لافتًا إلى أن حرمان مسؤولي كرة القدم من حضور البطولة عبر استخدام إجراءات التأشيرات لا ينسجم مع روح الرياضة ورسالتها الجامعة.

وأكد الرجوب أن كرة القدم يجب أن تبقى مساحة للتواصل والتقارب بين الشعوب، بعيدًا عن أي إجراءات أو قيود قد تؤدي إلى التمييز أو الإقصاء.

ولفت إلى أن حالته ليست الوحيدة، إذ تواجه شخصيات ووفود رياضية وإعلامية مرتبطة بالبطولة صعوبات في الحصول على تأشيرات الدخول، من بينهم حكام ومسؤولون من دول مختلفة، وفق ما يتم تداوله في الأوساط الرياضية.

ويأتي ذلك في ظل سياسات هجرة وإجراءات أمنية أكثر تشددًا تنتهجها الولايات المتحدة خلال السنوات الأخيرة، شملت تدقيقات إضافية على بعض فئات المسافرين، إلى جانب حالات سابقة شهدت رفض أو إلغاء تأشيرات لشخصيات رسمية.

أدانت حركة الأحرار الفلسطينية، اليوم الجمعة، قرار المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) القاضي بفصل 70 موظفًا فلسطينيًا من العاملين في الوكالة، معتبرة أن القرار يمثل استجابة للضغوط والابتزاز السياسي الذي يمارسه الاحتلال الإسرائيلي على المؤسسات الدولية العاملة في الأراضي الفلسطينية.

وقالت الحركة، في بيان صحفي، إن القرار يشكل انحرافًا عن الدور الإنساني الذي أنشئت من أجله الأونروا، وكان من الواجب على إدارتها الوقوف إلى جانب موظفيها والدفاع عنهم في مواجهة حملات التحريض والاستهداف الإسرائيلية المتواصلة، بدلًا من تبني روايات الاحتلال واتخاذ إجراءات تمس حقوق العاملين دون توفير ضمانات عادلة وشفافة.

وأكدت أن أي قرارات تتعلق بموظفي الوكالة يجب أن تستند إلى أسس مهنية وإدارية واضحة، ترتبط بالكفاءة والأداء الوظيفي والانضباط المهني، بعيدًا عن الاعتبارات السياسية أو الضغوط الخارجية التي تستهدف المؤسسات الفلسطينية والعاملين فيها.

وحذرت الحركة من التداعيات السلبية للقرار على ثقة اللاجئين الفلسطينيين والعاملين في الوكالة، معتبرة أنه يعزز المخاوف من قدرة الاحتلال على التأثير في قرارات مؤسسات دولية يفترض أن تتمتع بالاستقلالية وأن تدافع عن حقوق اللاجئين وقضاياهم الإنسانية.

ودعت إدارة الأونروا إلى إعادة النظر في القرار والتراجع عنه بشكل فوري، والالتزام بمبادئ العدالة والشفافية، وعدم السماح بتسييس عمل الوكالة أو تحويلها إلى أداة تخدم أجندات الاحتلال على حساب حقوق الموظفين الفلسطينيين وكرامتهم المهنية.

أعادت مجموعة من المستوطنين، اليوم الجمعة، نصب خيمة استيطانية على أراضي المواطنين في قرية دير أبو مشعل، شمال غرب مدينة رام الله، في خطوة جديدة تهدف إلى تثبيت وجود استيطاني في المنطقة.

وأفادت مصادر محلية بأن المستوطنين اقتحموا تلة "القرانع" الواقعة جنوب القرية، وأقاموا خيمة استيطانية فوقها، رغم إزالة الخيمة ذاتها قبل أيام، ما يعكس محاولات متواصلة لفرض وقائع جديدة على الأرض والاستيلاء على مزيد من الأراضي الفلسطينية.

ويأتي هذا التحرك في ظل تصاعد الأنشطة الاستيطانية في المناطق الواقعة شمال غرب رام الله، حيث شهدت الأسابيع الأخيرة إقامة بؤر استيطانية جديدة على أراضٍ تعود ملكيتها لمواطنين فلسطينيين في عدد من القرى والبلدات المجاورة.

وبحسب المصادر، فإن دير أبو مشعل تعد من المناطق المستهدفة بشكل متكرر من قبل المستوطنين، إلى جانب بلدتي بيتللو وجمالا، اللتين أقيمت على أراضيهما أيضًا بؤر استيطانية خلال الفترة الماضية، وسط مخاوف من توسع هذه البؤر وتحويلها إلى مستعمرات دائمة.

ويحذر الأهالي من أن استمرار إقامة الخيام والبؤر الاستيطانية يشكل مقدمة للاستيلاء على مساحات إضافية من الأراضي الزراعية والرعوية، ويقيد وصول المواطنين إلى أراضيهم ومصادر رزقهم، في وقت تتزايد فيه اعتداءات المستوطنين على القرى الفلسطينية في مختلف مناطق الضفة الغربية المحتلة.