صحة – مصدر الإخبارية
تعتبر المضمضة بالزبت “زيت الأسنان”، وسيلة طبيعية لتنظيف الفم، ذلك لأن تدوير الزيت فيه يجعل الأغشية المخاطية والأوردة الكبيرة تمتص العناصر الغذائية الأساسية من الزيت.
حيث لا يمكن للجير أو الترسبات الصفراء الموجودة على الأسنان من أن تذوب بالماء، بل هي قابلة للذوبان في الدهون، و تعمل المضمضة بالزيت، على التخلص من البقع الصفراء والمستعصية على الأسنان، لتصبح بيضاء اللون، بالإضافة إلى التخفيف من رائحة الفم وإزالة الجير من دون التأثير على اللثة أو الأسنان.
المضمضة بالزيت يتم استخدامه منذ زمن طويل في طب الإيروفيدا، وهو ليس إلا سحب الزيت، ومن خلال ذلك من المفترض أن تصبح الأسنان ناصعة البياض وتتم حمايتها من التسوس والالتهابات وإزالة رائحة الفم الكريهة، ولكن كيف يتم كل ذلك؟
رغم إجراء دراسات عديدة عما يعرف بالمضمضة بالزيت، لكنها غالبا ما تعرضت للنقد لوجود نواقص فيها، وبالتالي ليست هناك معلومات علمية دقيقة يمكن الاعتماد عليها في هذا المجال، وفق ما جاء في تقرير النسخة الألمانية لموقع MSN الأمريكي، لكن رغم ذلك هناك الكثيرون ممن جربوا هذا الزيت يؤكدون على فائدته لصحة الأسنان.
يتم استخلاص الزيت منذ آلاف السنين، غالبا ما يكون زيت: السمسم أو بذور عباد الشمس أو جوز الهند أو حتى زيت الزيتون، وعادة ما يتم إضافة بعض المنكهات للزيت ليكون طعمه أفضل وأطيب في الفم، مثل نكهة الخزامى أو الكركم أو النعنع، وإذا أردت الالتزام بتقاليد طب الإيروفيدا، فعليك استخدام زيت السمسم.
إن استخدام المضمضة بالزيت، أي سحب الزيت، سهل للغاية، حيث عليك عند الاستيقاظ صباحا وقبل تناول أي شيء أخذ ملعقة طعام من الزيت والمضمضة وتحريك الزيت في فمك عبر الأسنان لمدة 3 إلى عشرين دقيقة! وخلال ذلك عليك الحذر من بلع الزيت أو التنفس من فمك، بعد ذلك تبصق الزيت من فمك، والذي يكون لونه قد تغير نحو البياض.
غالبا ما يقال إن المضمضة بالزيت يمكن أن يغنينا عن تنظيف أسناننا، لكن ذلك ليس صحيحا، وينصح بمواصلة تنظيف الأسنان بالطريقة المعتادة باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان رغم أن المضمضة قد تخفض كثيرا كمية البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، ومن الأفضل تنظيف الأسنان مباشرة بعد الانتهاء من استخدام الزيت.